Меню

Браслет для измерения пульса для тренировок



10 лучших фитнес-браслетов с пульсометром

Сегодня просто заниматься спортом — неинтересно. Нам нужны данные о частоте пульса, информация о потраченных калориях, качестве сна, пройденном расстоянии и количестве шагов. И в этом нам помогают браслеты для измерения пульса.

p, blockquote 1,0,0,0,0 —> На сайте также есть рейтинг: Часы с пульсометром

Точны ли их показатели и какие самые надежные из всех существующих на рынке трекеров, а также стоит ли покупать браслет с измерением пульса, — на все эти вопросы мы дадим вам ответ в нашем обзоре.

p, blockquote 2,0,0,0,0 —>

Фитнес-браслет с пульсометром – есть ли смысл тратиться?

p, blockquote 3,0,0,0,0 —>

Как правило, спортивные носимые устройства рассчитаны на непрофессиональных спортсменов. Если вы занимаетесь спортом для себя и вам не нужны точные данные биения сердца, но вы хотите достичь своих целей или высоких результатов, то в этом случае подойдет фитнес-браслет для измерения пульса. Он стильный, легкий и тонкий.

p, blockquote 4,0,0,0,0 —>

Если отслеживание ЧСС не так важно, но вы хотите знать количество шагов или проследить за качеством сна, есть устройства, намного дешевле тех, которые предлагают оптический датчик сердечного ритма. Практически в каждом спортивном браслете имеется шагомер, акселерометр или датчик движения.

p, blockquote 5,0,0,0,0 —>

Как использовать спортивный браслет с пульсометром?

Чтобы браслет-пульсометр показывал более точные показатели сердцебиения, существует несколько правил, придерживаться которых следует при использовании трекера.

p, blockquote 6,0,0,0,0 —>

  1. Разработчики советуют носить трекер на недоминантной руке во избежание лишних частых движений, которые могут дать ошибочные данные при анализе некоторых физических действий. В основном, в устройстве предлагается отметить, на какой руке оно будет располагаться. Но в некоторых моделях этой функции нет.
  2. Датчик сердечного пульса должен прилегать к коже. Наличие на вашей кисти татуировки, обильной волосатости или других помех может повлиять на контакт оптического датчика с кожей, тем самым, подвергнув устройство к передаче неточных данных.
  3. Датчик должен быть в тесном контакте с кожей. Другими словами, ремешок браслета необходимо плотно затянуть, но не слишком сдавливая запястье.
  4. Чтобы пульс хорошо считывался, разместите фитнес-трекер чуть дальше от сгиба кисти на расстоянии 2-3 см, а в некоторых случаях и одного-двух пальцев своей руки, чтобы датчик не попадал на сухожилие или кость.
  5. Нужно иметь в виду, что занятия спортом при низкой температуре воздуха значительно снижают точность показаний ЧСС, поскольку меняется сила кровотока, с помощью которого оптический датчик определяет ритм сердца.

Насколько точны пульсометры в фитнес-браслетах?

p, blockquote 7,0,0,0,0 —>

Монитор сердечного ритма внутри вашего трекера может быть не таким точным, как оборудование, используемое в офисах врачей и больницах. Но исследователи говорят, что smartwatch и фитнес-браслет с пульсометром являются достаточно точными для большинства потребностей потребителей.

p, blockquote 8,0,0,0,0 —>

Несмотря на это, критики утверждают, что устройства не выполняют свои объявленные обещания и могут предоставлять пользователям неточные сведения. Вопросы начали возникать в 2016 году, когда был подан иск на компанию Fitbit относительно технологии в их трекерах. Пользователи жаловались, что получают ошибочные данные при проверке их сердцебиения во время тренировок.

p, blockquote 9,0,0,0,0 —>

Технологии в машинах ЭКГ и светодиодных индикаторах в трекерах активности совершенно разные. Оптический датчик внутри браслетов и часов даст лишь результаты на основе отражения света через кожу во время каждого удара сердца, когда как ЭКГ включает в себя размещение электродов на поверхности кожи для измерения электрических импульсов.

p, blockquote 10,0,0,0,0 —>

Кроме того, на показатели сердцебиения влияют такие факторы, как слой жировой ткани пользователя, помехи от пота, мышц и сухожилий, низкая температура воздуха, а также, насколько плотно и правильно сидит устройство на запястье.

p, blockquote 11,0,0,0,0 —>

В целом, исследователи и эксперты поощряются улучшающейся технологией и продолжают содействовать использованию фитнес-трекеров для предоставления дополнительной информации о здоровье пользователя.

p, blockquote 12,0,0,0,0 —>

Обзор браслетов с пульсометром: топ 10 лучших моделей

На основе собственного опыта и отзывов пользователей в сети мы создали рейтинг фитнес-браслетов, которые имеют пульсометры, а у некоторых из них даже есть функция электрокардиограммы. Читайте: Браслеты с измерением давления

p, blockquote 13,0,0,0,0 —>

GSMIN WR11 (2020)

GSMIN WR11 2020 – это современные фитнес-часы с пульсометром, ЭКГ и тонометром. Благодаря большому цветному сенсорному TFT дисплею с олеофобным покрытием вся информация о тренировках видна четко и ясно даже при интенсивном солнечном свете.

p, blockquote 15,0,0,0,0 —>

Устройство предлагает обширный набор опций, которые понадобятся спортсмену для анализа и отчета своих тренировок. С WR11 2020 вы получите не только стандартные функции, такие как подсчет шагов, расчет пройденного расстояния и потраченных калорий, но и мониторинг сна и важные оповещения смартфона.

p, blockquote 16,0,0,0,0 —>

Есть три спортивных режима: пробежка, занятия фитнесом и езда на велосипеде. Во время тренировки частота сердечных сокращений считывается автоматически, выводя данные на дисплей. О достижениях определенных целей браслет оповещает пользователя.

p, blockquote 17,0,0,0,0 —>

Специальное приложение Mecare собирает все статистические данные и ведет анализ, что дает возможность предоставить пользователю рекомендации и даже варианты упражнений.

Источник

Рейтинг фитнес браслетов с измерением давления и пульса 2021 года — какие умные трекеры с тонометром и пульсометром лучше выбрать?

Технологии мониторинга состояния здоровья в носимой электронике развиваются каждый год. Ещё несколько лет назад даже пульсометр был чем-то удивительно новым, а сейчас он представлен практически во всех фитнес-браслетах. Но многим людям, особенно в возрасте, важно знать не только частоту своих сердечных сокращений, но и кровяное давление. И фитнес-браслеты уже научились его измерять.

В этой статье мы составили рейтинг фитнес-браслетов с измерением давления 2021 года, которые подойдут не только людям с гипертонией или гипотонией, но и спортсменам – как начинающим, так и профессиональным.

Как фитнес-браслет измеряет артериальное давление?

Многих людей, страдающих гипертонией или гипотонией, волнует вопрос – может ли фитнес-браслет измерять давление? И у нас есть хорошие новости! Некоторые новые модели фитнес-браслетов поддерживают измерение артериального давления.

Для этого используется специальная программно-аппаратная технология. Устройство сначала светит на кожу, а затем по количеству поглощённого и отражённого света определяет плотность крови, её насыщенность кислородом и другие параметры, сигнализирующие о повышении или понижении артериального давления. Эта технология называется плетизмографией, а оптические датчики – соответственно, плетизмографами.

Несмотря на то, что используемая технология не измеряет непосредственно давление, а анализирует косвенные факторы, программная оптимизация (в том числе использование искусственного интеллекта и машинного обучения) делает замеры достаточно точными. Во всяком случае, если производитель подошёл к изготовлению устройства ответственно. Современный браслет, который показывает давление, по качеству измерения практически не отличается от традиционного тонометра.

Какой фитнес-браслет с измерением артериального давления выбрать?

Все фитнес-браслеты с функцией измерения АД можно условно разделить на две группы – с возможностью снятия ЭКГ (электрокардиограммы) и без неё.

Наш топ включает лучшие браслеты как с функцией измерения ЭКГ, так и без неё.

► Как следствие, если требуется браслет для точного измерения АД (то есть практически полноценная альтернатива тонометру), то лучше обратить внимание на модели с функцией измерения ЭКГ – G20 ECG, Bizzaro F550, HezrBand Active ECG, Corband Fit Pro и другие. Но стоит отметить, что они стоят дороже, чем большинство аналогов.

► Если требуется просто устройство, которое предупреждает о повышении или понижении давления, а также показывает симптомы гипертонии либо гипотонии, то можно обратить внимание на более бюджетные варианты – Smart Band M3, Jet Sport FT-7, FitCloud CK11S, Qumann QSB 08+ и другие.

☝ А уж какой лучше – решать вам, исходя из желаемой функциональности и планируемого использования.

Топ-10 лучших фитнес-браслетов с измерением давления 2021 года

🥇Smart Band M3

Бюджетный фитнес-браслет с тонометром, который рекомендуется использовать не для точного определения давления, а для отслеживания его перепадов. На устройстве можно настроить автоматическое измерение по расписанию – и Smart Band M3 предупредит о повышении или понижении, помогая тем самым подготовиться к ухудшению самочувствия.

Дизайн – стандартный, похож на большинство актуальных моделей фитнес-браслетов. Устройство небольшое и лаконичное, сочетается с любой одеждой и может быть при необходимости скрыто рукавом.

Характеристики также вполне стандартные. У браслета с тонометром Smart Band M3 сенсорный 0,96-дюймовый цветной OLED-экран, есть пульсометр, гироскоп и акселерометр. Аккумулятора хватает на несколько дней работы.

Сколько стоит и где купить?

🥈Jet Sport FT-7

Умный браслет с тонометром, разработанный для тех, кто желает вести здоровый образ жизни. Помимо стандартных функций, в нём также имеется счётчик калорий (потреблённых и сожжённых с учётом через приложение), режим отслеживания тренировок и функция дистанционного спуска для управления камерой на смартфоне. В общем, универсальное устройство, которое практически способно заменить умные часы.

Тонометр – оптический. Поэтому рекомендуется использовать для отслеживания АД и определения повышений и понижений, но не для точных измерений.

Дизайн Jet Sport FT-7 – современный, но неброский. Это скорее утилитарный девайс-компаньон, чем модный аксессуар. Впрочем, для тех, кто хочет выделиться, есть вариант, выполняющийся в чёрно-красных цветах.

Характеристики типичны для фитнес-браслетов среднего ценового сегмента. Монохромный 0,86-дюймовый OLED-дисплей с сенсорным управлением, оптические пульсометр и тонометр, 3G-сенсор для определения активности, Bluetooth 4.0 и выполненный по стандарту влагозащиты IPX7 корпус (можно кратковременно погружать в воду на глубину до 1 м, но плавать нельзя).

Сколько стоит и где купить?

🥉Elband A9

Недорогой, но функциональный фитнес-браслет с возможностью измерения артериального давления. Устройство оснащается обновлённым чипом биометрических расчётов, поэтому – несмотря на одинарный оптический тонометр – определяет пульс и АД с достаточно высокой достоверностью.

Дизайн устройства минималистический. Внешне девайс схож с остальными современными фитнес-браслетами – небольшая капсула с экраном, установленная в силиконовый ремешок. Дисплей обеспечивает хорошую читаемость даже на улице в солнечный день.

Корпус выполняется из пластика и защищён от воды по стандарту IP67 – то есть можно мыть руки и принимать душ, а вот плавать, к сожалению, нельзя. Пластиковое покрытие экрана устойчиво к появлению царапин, но довольно быстро «собирает отпечатки». Впрочем, они также легко стираются – даже просто рукавом рубашки или свитера.

Читайте также:  Испытания средств измерений реферат

Характеристики модели включают обновлённый процессор Nordic N52832, выпущенный во второй половине 2020 года, и поэтому отличающийся достаточной точностью. Алгоритмы, прописанные в этом чипе, позволяют браслету измерять не только пульс, но и также определять кровяное давление.

Сколько стоит и где купить?

HerzBand Active ECG 2

HerzBand Active ECG 2 — фитнес-браслет с тонометром, ориентированный на отслеживание биометрических и медицинских показателей. Способен не только определять пульс и мерить давление при помощи оптических и электронных сенсоров, но и записывать электрокардиограмму, а также определять индекс вариативности сердечного ритма, уровень кислорода в крови. Одной из уникальных функций является анализ дыхания во сне.

Дизайн. Прямые линии и стальная сенсорная кнопка, одновременно служащая электродом для ЭКГ. Фитнес-браслет доступен в черном цвете, с ремешками различных цветов: черные, красные, фиолетовые и синие.

Характеристики включают 1,14-дюймовый сенсорный цветной IPS-дисплей, аккумулятор на 140 мАч, обеспечивающий до 9 дней автономной работы, и корпус с защитой от воды по стандарту IP67. Биометрических сенсоров три – для отслеживания пульса (в том числе использующийся как тонометр), измерения ЭКГ и сенсор кислорода в крови. Благодаря специальному медицинскому чипу сенсоры работают точно и получают достоверные показатели.

Сколько стоит и где купить?

FitCloud CK11S

Смарт браслет с функцией измерения артериального давления и привлекательным дизайном. Внешний вид – премиальный, но лаконичный, подходит и для мужчин, и для женщин. Можно носить в офисе с деловым костюмом.

Функциональность браслета с тонометром FitCloud CK11S схожа с большинством аналогов. Есть шагомер, датчик пульса и тонометр. Может отображать уведомления со смартфона. Тонометр – оптический, поэтому лучше использовать для мониторинга изменений давления, а не для точного измерения. Кроме того, плетизмограф может определять уровень кислорода в крови.

Дизайн FitCloud CK11S – премиальный и лаконичный. Браслет выглядит как модный аксессуар. Кожаный ремешок только дополняет этот привлекательный внешний вид.

Характеристики FitCloud CK11S вполне стандартны для класса. Браслет оснащается несенсорным монохромным OLED-дисплеем с диагональю 0,66 дюймов, плетизмографом (с функцией тонометра, определяет пульс, давление и уровень кислорода в крови) и 3D-акселерометром (трекер фитнес и другой активности). Работает в режиме девайса-компаньона, выполняется в защищённом по стандарту IP67 корпусе (можно мыть руки, нельзя плавать и нырять), к смартфону подключается по Bluetooth 4.0.

Qumann QSB 08+

Недорогой, но достаточно точный фитнес-браслет с измерением давления, который хорошо использовать в качестве мотиватора для здорового образа жизни. Поможет больше и активнее двигаться, а также контролировать свои показатели. Автоматического измерения пульса и тонометра, правда, в нём нет, но – возможно – появятся в будущих обновлениях прошивки.

Дизайн Qumann QSB 08+ – стандартный для бюджетных фитнес-браслетов с тонометром. Небольшая капсула из чёрного пластика, чёрный силиконовый ремешок.

Характеристики Qumann QSB 08+ включают несенсорный 0,42-дюймовый монохромный OLED-дисплей с подсветкой, оптический плетизмограф для измерения ЧСС и АД, и акселерометр для определения физической активности. Браслет не прошёл сертификацию IP, поэтому точная степень влагозащиты неизвестна. Оснащается Bluetooth 4.2 для повышения радиуса связи и времени автономной работы – аккумулятора на 70 мАч хватает на 4-5 дней.

Сколько стоит и где купить?

G20 ECG

Продвинутый фитнес-браслет с поддержкой биометрических и медицинских измерений. Способен определять не только пульс, но и артериальное давление, а также снимать электрокардиограмму. Для этого используются сенсоры и чипы Texas Instruments, что уже говорит о высоком качестве устройства.

Фитнес-браслет с тонометром оснащается сразу двумя плетизмографами, что повышает точность измерений. Однако для определения АД или проведения ЭКГ потребуется использовать обе руки. На одной – браслет, а пальцем второй требуется прикоснуться к внешнему сенсору и не отпускать до конца замеров.

Дизайн браслета с тонометром – современный, сочетающий глянцевую металлическую отделку с разноцветными силиконовыми ремешками. Доступны не только классический чёрный вариант, но и более молодёжные решения – бирюзовый, зелёный, пурпурный и тёмно-синий.

Характеристики браслета с тонометром G20 ECG включают 0,73-дюймовый монохромный OLED-дисплей, два оптических плетизмографа, электронный сенсор для ЭКГ и 3G-акселерометр для определения активности. Сертификации IP браслет не имеет, но производитель заявляет о влагозащищённости корпуса. Для связи со смартфоном используется Bluetooth 4.0, аккумулятора на 110 мАч хватает на 3-5 дней автономной работы.

Сколько стоит и где купить? Дешевле всего можно купить данный девайс на всем известном Aliexpress, ссылка будет тут.

Bizzaro F550

Высокоточный фитнес-браслет со встроенным тонометром и возможностью снятия электрокардиограммы. Оснащается двумя биометрическими сенсорами – плетизмографом и электронным ЭКГ-датчиком на внешней панели. Это обеспечивает высокую точность измерений, сравнимую с традиционными томографами.

Дизайн Bizzaro F550 вполне традиционный. Тем не менее, в комплект поставки входят три сменных ремешка – чёрный, красный и синий – поэтому можно сделать устройство не только функциональным, но и модным аксессуаром.

Характеристики включают сразу три биометрических сенсора (два электрокардиографических на внешней и внутренней сторонах фитнес-браслета и один оптический пульсометр с функцией тонометра), сенсорный монохромный OLED-экран диагональю 0,96 дюймов и корпус с влагозащитой по стандарту IP67. Аккумулятора ёмкостью 80 мАч хватает на 5-7 дней автономной работы, несмотря на использование Bluetooth 4.0. Bizzaro F550 может использоваться в качестве устройства-компаньона.

Сколько стоит и где купить?

Corband Fit Pro

Недорогой фитнес-браслет с точным измерением биометрических показателей и привлекательным дизайном. Способен снимать ЭКГ за счёт использования дополнительных электронных сенсоров, правильно измеряет давление. При этом браслет с тонометром выглядит стильно, современно и привлекательно. Есть варианты с яркими цветовыми акцентами.

В устройстве используется современный биометрический чип и два сенсора – оптический (плетизмограф и тонометр) и электронный (кардиограф). Благодаря этому достигается высокая точность измерений, сравнимая с классическим тонометром. Для замеров давления и снятия ЭКГ требуется использовать обе руки – палец второй требуется расположить на фронтальном сенсоре.

Дизайн устройства достаточно интересный. В чёрном варианте фитнес-браслет Corband Fit Pro довольно лаконичен, а в синем и красном цветовые акценты бросаются в глаза, создавая впечатление спортивного аксессуара.

Характеристики Corband Fit Pro включают 0,96-дюймовый OLED-дисплей монохромного типа с несенсорным управлением, аккумулятор на 100 мАч, обеспечивающий до 3-5 дней автономной работы, и корпус, выполненный с защитой от воды по стандарту IP67. У устройства два биометрических сенсора и 3-осевой акселерометр.

Источник

Лучшие фитнес браслеты с точным измерением пульса в 2021 году

Навигация по статье
Сравнительная таблица лучших фитнес-браслетов с точным пульсометром

9.3

8.9

8.9

9.0

8.8

8.2

8.1

7.9

7.8

Браслет Год выпуска Время работы аккумулятора Умный будильник Рейтинг
Обзор фитнес-браслета Xiaomi Mi Band 5 2020 6 дней Нет
HONOR Band 5 2019 5 дней Есть
Huawei Band 4 Pro 2020 5 дней Есть
Xiaomi Mi Band 4 2019 10 дней Нет
Honor Band 4 2018 6 дней Есть
Huawei Band 2 Pro 2017 10 дней Есть
Fitbit Charge 2 2016 3 дня Нет
Yamaguchi Pulse PRO 2017 5 дней Нет
Sony SmartBand 2 SWR12 2015 2 дня Есть

Пульсометр — неотъемлемая часть функционала фитнес трекера, с помощью которой каждый желающий может следить за работой сердечно-сосудистой системы. Измерения пульсометра зависят от чувствительного датчика, расположенного на внутренней поверхности браслета. Дополнительно, датчик пульса может проводить мониторинг сна (определять фазы сна) и измерять артериальное давление. Подробнее о работе пульсометра в фитнес браслетах.

Пульсометр особенно необходим спортсменам, так как помогает им контролировать количество сердечных сокращений и на основе полученных данных регулировать нагрузки, определять качество тренировки, необходимость отдыха. С помощью пульсометра спортсмен защищен от перегрузки сердца, которая каждый год, по официальным данным Национального регистра в США, уносит жизни примерно 100-120 спортсменов.

Для фиксации пульса на наручных фитнес браслетах используется фотоплетизмограмма. Данный метод имеет погрешность при измерении пульса свыше 100 ударов в минуту. Поэтому гарантировать точность измерения пульса можно только в состоянии покоя. При физической нагрузке показателя будут выводиться с погрешностью. Наша цель – найти фитнес браслет с минимальной погрешностью пульсометра.

Xiaomi Mi Band 5 – лучший фитнес-браслет 2020 года

  • Год выпуска:&nbsp2020
  • Страна производитель:&nbspКитай
  • Время работы аккумулятора:&nbsp6 дней
  • Цветной дисплей:&nbspда
  • Диагональ:&nbsp 1.1″
  • Разрешение экрана:&nbsp126×294 px
  • Влагозащита:&nbspWR50 (душ, плавание без ныряния)
  • Датчики:&nbsp акселерометр, пульсометр, гироскоп
  • Умный будильник:&nbspнет

Xiaomi Mi Band 5 раскупается миллионными партиями, а всеобщая популярность уже позволяет назвать его лучшим фитнес-браслетом 2020 года, но давайте разберемся с какой точностью данный гаджет считает пульс.

Mi Band 5 обладает самым богатым функционалом за свои деньги среди всех конкурентов. Помимо стандартных возможностей вроде постоянного измерения пульса, мониторинга сна, приема и просмотра уведомлений, подсчета шагов, потраченных калорий и пройденного расстояния, фитнес-браслет умеет измерять уровень стресса, определять индекс PAI, проводить дыхательные упражнения, собирать подробный прогноз погоды на 3 дня вперед, анализировать 11 спортивных режимов работы.

Доступна и масса дополнительных мультимедийных функций: управление музыкой, управление затвором камеры смартфона, вывод мировых часов, создание событий и напоминаний, женский календарь, циферблаты с изменяемыми виджетами.

При всем этом браслет имеет один из самых больших AMOLED-дисплеев на рынке. Его диагональ равна 1.1 дюйма, а разрешение составляет 126 на 294 пикселя (291 PPI). Впечатляет и яркость экрана — целых 450 нит.

Xiaomi Mi Band 5 имеет 2 режима измерения пульса: одиночное измерение через интерфейс браслета и постоянный мониторинг. Последний имеет 3 способа работы: автоматический мониторинг пульса 24 часа в сутки с заданной периодичностью (1/5/10/30 мин), контроль сна (мониторинг только во время сна), автоматический мониторинг пульса и контроль сна (позволяет анализировать пульса 24 часа в сутки с заданной периодичностью и обеспечивает получение более точных сведений о сне).

В приложении также доступна функция «Мониторинг активности», которая автоматически увеличивает частоту измерения пульса при обнаружении физической активности. Кроме того, пользователь может поставить уведомление о чересчур высоком пульсе, заранее установив границу в приложении Mi Fit.

Еще одна интересная возможность – мониторинг стресса. На основе показателей вашего пульса фитнес-браслет вычисляет уровень вашего стресса в тот или иной момент по стобалльной шкале.

Что касается точности измерений, то пульс до 150 ударов в минуту Mi Band 5 определяет с погрешностью до 4% (в среднем погрешность составила 2%). А вот при анаэробной активности, когда сердцебиение может доходить до 190 уд/мин, погрешность может достигать 5-10%.

Плюсы
    Уникальный дизайн Бесконтактная оплата Увеличенный дисплей Проработанный режим «плавание» Календарь, мероприятия, контроль женских циклов Обновленная магнитная зарядка 11 спортивных режимов Более 100 циферблатов Прогноз погоды Улучшенный мониторинг сна Управление плеером смартфона Низкая стоимость Циферблаты с возможностью кастомизации
Минусы
    Отсутствие встроенного GPS Отсутствие адаптированного голосового помощника в России Нельзя привязать карты платежных систем «Мир» и «Visa» Защитное стекло легко царапается Отсутствует датчик света Нет функции Always On Display Отсутствует автоматическое определение активности

Больше информации о данном устройстве вы можете узнать в отдельном обзоре по ссылке ниже:

Honor Band 5 – флагман компании Huawei

  • Год выпуска:&nbsp2019
  • Страна производитель:&nbspКитай
  • Время работы аккумулятора:&nbsp5 дней
  • Цветной дисплей:&nbspда
  • Диагональ:&nbsp 0.95″
  • Разрешение экрана:&nbsp120×240 px
  • Влагозащита:&nbspWR50 (душ, плавание без ныряния)
  • Датчики:&nbsp акселерометр, пульсометр
  • Умный будильник:&nbspесть

Honor Band 5 – это фитнес браслет 2019 года, который сочетает в себе многофункциональность и точность премиальный трекеров. Данный фитнес браслет можно смело рекомендовать людям, которые регулярно занимаются спортом и хотят максимально точно отслеживать ЧСС.

Honor Band 5 оснащен 95-дюймовым цветным AMOLED-дисплеем с разрешением 120х240 пикселей. Подобный экран можно считать оптимальным для форм-фактора фитнес браслета. Помимо хорошего экрана, Band 5 может похвастаться качественным материалом ремешка и надежной застежкой.

Что касается функциональных возможностей, то трекер может отслеживать до 10 видов активности, подробно мониторить сон и предоставлять статистику и рекомендации, подсчитывать шаги и пройденное расстояние, измерять пульс и уровень кислорода в крови. Honor Band 5 имеет максимальную для фитнес браслета защиту от воды, поэтому с ним можно плавать и принимать душ. Браслет также обладает массой дополнительных функций, о которых вы можете прочитать в отдельном обзоре.

Пульсометр Honor Band 5 – вот одно из главных преимуществ обновленного трекера. Браслет больше не измеряет пульс у воздуха, а также посторонних предметов. Пульсометр может работать в режиме постоянного измерения.

Мы провели несколько тестов Honor Band 5 на точность измерения пульса и были приятно удивлены. В состоянии покоя браслет максимально точно измеряет пульс, максимальное расхождение с тонометром составило 3 уд/мин (менее 4%). Затем провели замеры после активной физической нагрузки. Тонометр показал ЧСС 132, а фитнес браслет 128. Идеальный результат! Максимальная погрешность при пульсе свыше 115 составила 5 ударов в минуту (менее 5%).

Таким образом, фитнес браслет хорошо измеряет как низкий, так и высокий пульс, когда замеры вы производите в спокойном состоянии. Но картина может сильно измениться, если вам необходимо постоянно отслеживать пульс на протяжении всей тренировки. Здесь на погрешность будет влиять как пот между браслетом и вашей кожей, так и небольшая задержка в подсчете, которая характерна для всех фитнес-трекеров.

Если замеры во время анаэробной тренировки еще хоть как-то совпадают с реальными, потому что пульс растет постепенно и браслет успевает фиксировать изменения. То во время силовой тренировки показатели пульсометра могут вас сильно огорчить.

Плюсы
    Качественный ремешок с удобной застежкой Проработанная графика в интерфейсе Сенсорный AMOLED-дисплей с защитным 2.5D стеклом Измерение уровня кислорода в крови Подробный мониторинг сна Умный будильник 10 тренировочных режимов Хорошая точность шагомера и пульсометра Водонепроницаемость WR50 и подробный мониторинг плавания Для зарядки не нужно вынимать капсулу
Минусы
    Дизайн не отличается от предыдущей версии браслета Слабое олеофобное покрытие — на экране остаются следы от пальцев Торможение при большом количестве накопленных уведомлений Удаленное управление камерой доступно только для смартфонов Huawei NFC и AliPay не работают на территории России Версия Bluetooth 4.2 Отсутствие встроенного GPS

Huawei Band 4 Pro с GPS-трекером

  • Год выпуска:&nbsp2020
  • Страна производитель:&nbspКитай
  • Время работы аккумулятора:&nbsp5 дней
  • Цветной дисплей:&nbspда
  • Диагональ:&nbsp 0.95″
  • Разрешение экрана:&nbsp240х120 px
  • Влагозащита:&nbspWR50
  • Датчики:&nbsp GPS, акселерометр, пульсометр, гироскоп
  • Умный будильник:&nbspесть

Huawei Band 4 Pro, поступивший в продажу в начале 2020 года, отличается качественным AMOLED-дисплеем с разрешением 120х240 пикселей. Картинка получается четкая и насыщенная, информация легко читается на солнце.

Основные функциональные возможности: 11 спортивных режимов, постоянное измерение пульса, измерение уровня кислорода в крови, подсчет шагов и калорий, встроенный GPS с возможностью построения маршрута на карте, установка целей, управление музыкой, напоминание о малоподвижности, секундомер и таймер, прием и вывод текста уведомлений, изменение циферблатов, поиск смартфона и многое другое.

Точность работы пульсометра оценивалась по результатам сравнения с электрически тонометром. В конце концов, мы пришли к выводу, что браслет измеряет пульс с высокой точностью.

В состоянии покоя средняя погрешность измерений составила 3% (примерно 2 удара в минуту), при этом один раз мы зафиксировали расхождение с тонометром в 9% (7 уд/мин), но такая большая погрешность появилась лишь раз.

При одиночных замерах повышенного пульса (измерения проводили между подходами во время тренировки) средняя погрешность составила 4.5% (примерно 5 ударов в минуту), а вот максимальное расхождение с тонометром составило 24% (29 ударов в минуту). Подобные сбои в измерениях периодически проскакивают, но нельзя сказать, что они постоянны. Кроме того, такие сбои характерны только для режима единоразового измерения (через пункт меню «Пульс»).

Но если вы проводите измерения пульса в режиме тренировки, то есть браслет производит замеры в реальном времени, то погрешность снижается до 1.3% в среднем. Максимальное расхождения при таких измерениях составило 4 удара в минуту (примерно 3%).

Подробнее обо всех погрешностях и работе пульсометра вы можете прочитать в отдельном обзоре Huawei Band 4 Pro.

Плюсы
    11 режимов активности Измерение уровня кислорода в крови Возможность установки целей для конкретной тренировки Управление музыкой доступно даже во время тренировки Сотни дополнительных циферблатов Встроенный GPS с высокой точностью Качественный AMOLED дисплей Многофункциональность Надежный ремешок Подробный мониторинг сна TruSleep Умный будильник
Минусы
    Мало изменений по сравнению с предыдущей версией Зарядки хватает на 3-5 дней Для китайской версии браслета пока не доступен русский язык

Xiaomi Mi Smart Band 4 – лучший фитнес браслет 2019 года

  • Год выпуска:&nbsp2019
  • Страна производитель:&nbspКитай
  • Время работы аккумулятора:&nbsp10 дней
  • Цветной дисплей:&nbspда
  • Диагональ:&nbsp 0.95″
  • Разрешение экрана:&nbsp240х120 px
  • Влагозащита:&nbspWR50 (душ, плавание без ныряния)
  • Датчики:&nbsp акселерометр, пульсометр, гироскоп
  • Умный будильник:&nbspнет

Xiaomi Mi Smart Band 4 – фитнес-трекер, увидевший мир в июне 2019 года. Mi Band 4 можно назвать народным фитнес браслетом, так как он сочетает в себе максимальный функционал за минимальные деньги. Уже через месяц после презентации было продано около 10 млн. копий. В России спрос на данный гаджет также растет, поэтому Mi Band 4 точно станет хитом продаж 2019 года.

Новый цветной AMOLED-дисплей с высоким разрешением позволит вам наслаждаться насыщенной и четкой картинкой в течение 10-20 дней без подзарядки. Уведомления стало приятно и удобно читать, сам экран увеличился в размере до 0.95 дюйма, что позволило полностью изменить интерфейс устройства. Иконки и циферблаты на экране стали больше и удобнее, а обновленный сенсор теперь реагирует на малейшее прикосновение. Кстати, в настройках браслета можно заменять циферблаты (доступно около 380 вариантов).

Дополнительный функционал также расширился. Mi Band 4 может управлять плеером вашего смартфона, показывать прогноз погоды на 4 дня, напоминать о необходимости подвигаться и многое другое.

Фитнес браслет оснащен фотоплетизмографическим датчиком пульса, который может работать в 4 режимах:

  • Мониторинг пульса во время сна;
  • Постоянны мониторинг пульса каждую минуту;
  • Мониторинг пульса каждый 5/10/30 минут;
  • Одиночный замер пульса.

Что касается измерений во время тренировки, то абсолютно точных показаний пульса здесь вы не получите. Но сравнения с профессиональными нагрудными датчиками показывают неплохие результаты – максимальная погрешность составила 8 уд/мин при пульсе около 150 уд/мин. То есть браслет привирал примерно на 5-6%. Учтите, что замер производился на беговой дорожке при кардио нагрузке, когда пульс изменяется плавно и без скачков, а анализ данных был сопоставлен уже после тренировки (были взяты значения из графиков, построенных в приложении).

Подробно о недостатках и преимуществах данного фитнес браслета вы можете узнать их полоного обзора:

Плюсы
    Лаконичный и сдержанный дизайн (отлично подходит под любую одежду) Легкий и компактный, удобный в носке Защитное 2.5D-стекло Яркий и информативный дисплей Автономность от 10 до 20 дней Большое количество спортивных режимов Учет плавания Возможность выбора подходящего дизайна циферблата Прогноз погоды на 4 дня Управление плеером смартфона (регулировка громкости, переключение треков, пауза) Влагозащита по версии WR50 (плавание, душ) Точно измеряет пульс в состоянии покоя (погрешность 1-2%) Низкая стоимость
Минусы
    Браслет не умеет отслеживать дневной сон Шрифт уведомлений маловат Погрешность в измерении пульса после 150 уд/мин Для зарядки браслета необходимо вынимать капсулу из ремешка Застежка ремешка периодически может расстегиваться Нет встроенного датчика GPS Отсутствие умного будильника Режим тренировки «плавание» плохо проработан (есть погрешность в замерах, скудная статистика) В России отсутствует поддержка NFC и голосового помощника

Honor Band 4 с точным пульсометром и шагомером

  • Год выпуска:&nbsp2018
  • Страна производитель:&nbspКитай
  • Время работы аккумулятора:&nbsp6 дней
  • Цветной дисплей:&nbspда
  • Диагональ:&nbsp 0.95″
  • Разрешение экрана:&nbsp240×120 px
  • Влагозащита:&nbspWR50 (душ, плавание без ныряния)
  • Датчики:&nbsp акселерометр, пульсометр
  • Умный будильник:&nbspесть

Среди основных преимуществ Honor Band 4 стоит отметить большое количество режимов тренировки: ходьба, беговая дорожка, езда на велосипеде, свободная тренировка, несколько видов плавания. Последний пункт обеспечен высокой водонепроницаемостью гаджета – WR50. Отдельно стоит сказать о возможности запускать и заканчивать тренировку нажатием на браслете, без необходимости заходить в приложение.

Минусов у модели очень мало, пользователи недовольны подвисанием, замедлением работы браслета в случае, когда приходит несколько уведомлений одновременно. Не радует и умный будильник, который, если верить отзывам, срабатывает не всегда верно.

В состоянии покоя пульсометр работает точно (максимальная погрешность 1-2 удара). Что касается замеров во время тренировки, то тут есть свою нюансы:

  • Если заниматься кардио, когда нагрузка монотонна, а пульс плавно поднимается и замирает на одном уровне, то показания ЧСС будут более-менее корректно отображаться в программе. При любой силовой тренировке пульс будет отображаться с погрешностью.
  • Для точных показателей ЧСС обязательно должна быть включена функция постоянного измерения пульса.
  • Также следует учитывать, что показания пульса на браслете могут немного запаздывать.

Отзыв проверенного пользователя

Пульс измеряет с погрешностью 3-5%. Проверял между делом тонометром, но потом сам лично замеряя свой пульс с секундомером между подходами на подтягивание. Чем выше пульс, тем больше врёт в меньшую сторону, но в пределах той же погрешности. Хотя в итоге в самом приложении пиковый пульс почти совпадает с измеренным мною вручную. Постоянный монитор пульса включен.

Плюсы
    Точные показания Абсолютная водонепроницаемость Качество сборки и надежность Яркий AMOLED экран, 2,5D стекло Хорошая фиксация браслета и капсулы
Минусы
    Замедление работы из-за большого количества уведомлений Нет GPS и NFC-модуля Иногда уведомления дублируются

Huawei Band 2 Pro – недорогой трекер с высокой автономностью

  • Год выпуска:&nbsp2017
  • Страна производитель:&nbspКитай
  • Время работы аккумулятора:&nbsp10 дней
  • Цветной дисплей:&nbspнет
  • Диагональ:&nbsp 0.91″
  • Разрешение экрана:&nbsp128×32 px
  • Влагозащита:&nbspWR50 (душ, плавание без ныряния)
  • Датчики:&nbsp GPS, акселерометр, пульсометр
  • Умный будильник:&nbspесть

Хороший акселерометр, встроенный GPS и точный пульсометр – модель отлично подходит для бегунов и марафонцев. Среди его сильных сторон – привлекательная цена (2 000 -2 500 руб.), удобное приложение, водонепроницаемость, точность показаний.

Работает в автономном режиме долго: с выключенной функцией мониторинга пульса и GPS – около 14 дней, заряжается при этом за 2 часа. Режимов тренировки немного: бег, ходьба и велосипед, тем не менее, ситуацию спасает функция «встроенный тренер», помогающая создать и придерживаться программы тренировки.

В отзывах покупатели больше всего жалуются на ненадежную застежку, а учитывая небольшой вес девайса, потерять его очень легко. Кроме того, ремешок быстро изнашивается.

Пульсометр в состоянии покоя выдает абсолютно точные показания. Во время физической нагрузки погрешность может достигать 5% (максимум 10%), что нормально для фитнес-браслета. Учтите, что если браслет надет неправильно, то погрешность в измерении пульса может достигать и 30%.

Отзыв проверенного пользователя

Недостаток это или нет, технология измерения пульса требует плотного прилегания браслета к руке, что вызывает (у меня лично) некоторый дискомфорт при ношении. Если вы хотите постоянно отслеживать свой пульс (частоту сердечных сокращений), то желательно надевать браслет повыше – на пару сантиметров от запястья и плотно фиксировать.

Плюсы
    Достаточно точный пульсометр GPS-трекер Многофункциональность Автономность до 14 дней Водонепроницаемость WR50 Функция «персональный тренер»
Минусы
    Мало режимов тренировок Браслет несменный Слабый и некачественный ремешок Недоработанное приложение

Fitbit Charge 2 с многофункциональным пульсометром и высотомером

  • Год выпуска:&nbsp2016
  • Страна производитель:&nbspСША
  • Время работы аккумулятора:&nbsp3 дня
  • Наличие дисплея:&nbspнет
  • Влагозащита:&nbspWR20 (брызги, дождь)
  • Датчики:&nbsp акселерометр, пульсометр, высотомер
  • Умный будильник:&nbspнет

Модель Charge 2 понравиться тем, для кого фитнес браслет – не только умный девайс, но и стильный аксессуар. Компания выпустила огромное количество сменных ремешков на любой вкус. Они отличаются не только цветом, но и дизайном, при этом едины в своем качестве и удобстве.

Чем еще выделяется модель за 9 тысяч? Поддержкой платформы Windows, Windows Phone, пульсометром, шагомером, монохромным дисплеем с достойным качеством, встроенным высотомером, наличием новых опций (например, режим дыхательной гимнастики Relax), возможностью сравнивать результаты, соревноваться с другими пользователями.

Что разработчики не учли? Необходимость влагозащиты (брызги не страшны, но погружение в воду опасно), перевода на русский язык, адаптации под нашу аудиторию. Минусом можно назвать и специфичное зарядное устройство.

Отдельно стоит упомянуть такие функции как PurePulse и Guided Breathing. Первая переводит браслет в режим постоянного измерения пульса. Вторая контролирует пульс в течение 30 секунд, чтобы произвести анализ общего состояния организма на основе ЧСС и, если это необходимо, выдает специальные упражнения для дыхания.

Пульсометр в Fitbit Charge 2 довольно точно измеряет пульс в состоянии покоя, но по итогам длительных испытаний все же имеет тенденцию к занижению показателей на 3-5 ударов/мин.

С постоянным измерением пульса при высокоинтенсивных тренировках наблюдаются более значительные проблемы — показания на экране браслета запаздывают примерно на 10 сек (часто по достижении пульса 180 уд/мин Charge 2 застревал на 115). Поэтому говорить о какой-то точности ЧСС на экране браслета во время тренировки не приходится. Но после тренировки в приложении Fitbit результаты замеров пульса оказались поразительно точными (разница с нагрудным датчиком не более 3 уд/мин).

Плюсы
    Высокая точность показателей ЧСС в приложении Работает с Windows и Windows Phone Продуманное приложение Напоминание пройти 250 шагов каждые 50 минут бездействия Довольно точный шагомер
Минусы
    Плохая водостойкость (WR20) Проблемы с переводом на русский язык Неточность показателей пульса на экране Высокая стоимость

Yamaguchi Pulse PRO – компактный и легкий гаджет

  • Год выпуска:&nbsp2017
  • Страна производитель:&nbspЯпония
  • Время работы аккумулятора:&nbsp5 дней
  • Наличие дисплея:&nbspнет
  • Влагозащита:&nbspнет
  • Датчики:&nbsp акселерометр, пульсометр
  • Умный будильник:&nbspнет

Девайс может понравиться спортсменам, следящим за показаниями сердцебиения. Для этих целей есть режим «Спорт», включение которого запускает секундомер и беспрерывную запись показаний ЧСС.

Кроме удачного пульсометра, браслет оснащен акселерометром, считает потраченные калории, анализирует фазы и глубину сна, помогает в управлении смартфоном (фото, режим поиска), позволяет следить за звонками и оповещениями, напоминает о необходимости движения.

Но все ли так гладко? Нет, потому что в 20% отзывов описана проблема с зарядкой (трекер перестает заряжаться спустя какое-то время – производственный брак). Также браслет не подходит для походов в бассейн, но его водонепроницаемости хватает, чтобы не бояться попасть под дождь и не снимать гаджет во время мытья рук. Многие отмечают, что при активном использовании зарядки хватает лишь на 3 дня.

Информации о точности работы пульсометра в режиме постоянного измерения пульса нет, но в отзывах пользователи довольны данной функцией.

Плюсы
    Режим «Спорт» Точный шагомер Наличие секундомера Многофункциональность
Минусы
    Проблемы с зарядкой (производственный брак) Завышенная цена (около 5000 руб.) Влагозащита не подходит для бассейна Время работы не соответствует заявленному Частая потеря синхронизации с телефоном

Sony SmartBand 2 SWR12 – трекер для ежедневного контроля пульса

  • Год выпуска:&nbsp2015
  • Страна производитель:&nbspЯпония
  • Время работы аккумулятора:&nbsp2 дня
  • Наличие дисплея:&nbspнет
  • Влагозащита:&nbspWR30 (брызги, дождь)
  • Датчики:&nbsp акселерометр, пульсометр
  • Умный будильник:&nbspесть

Браслет для тех, кому важен стильный дизайн. Ремешок плотный, застежка надежная. Правда, многие отмечают его неудобство в ношении, а еще то, что рука под ним очень потеет. Минусом можно назвать трудности в поисках сменного ремешка, да и стоит он дорого.

Кроме стильного, но лаконичного дизайна модель от Sony отличается точным пульсометром, который делает измерения согласно настройке: раз в 10 минут или чаще, несколько раз в минуту (режим «Работа сердца»). Остальные функции стандартны: шагомер, анализатор сна, будильник, счетчик калорий. Водостойкость WR30 (защита от брызг и дождя).

Отлично синхронизируется со смартфоном, информирует о входящих звонках, уведомлениях из социальных сетей. Продается в фирменной коробке вместе с инструкцией и гарантийным талоном, цена – 3 500 руб.

Sony SmartBand 2 измеряет пульс с погрешностью в 1-2 удара (сравнение с медицинским пульсоксиметром). Есть режим «Работа сердца», который переводит браслет на постоянное измерение пульса (несколько раз в минуту). Но приобретать SmartBand 2 для динамической фиксации ЧСС во время тренировки не рекомендуется, так как у браслета отсутствует экран, а все данные доступны только в приложении в виде графика, что не совсем удобно. Данный браслет больше подходит для измерения пульса в течение дня с небольшим промежутком (до 10 минут), но не для активных тренировок.

Еще одним недостатком можно считать непонятно работающий режим автоматической фиксации сна. Браслет может посчитать, что вы спите при просмотре телевизора, чтении книги или просто длительном сидении.

Плюсы
    Точный пульсометр Режим «Работа Сердца» Понятная, удобная программа Наличие функции измерения уровня стресса Стильный дизайн
Минусы
    Слишком плотный неудобный ремешок Отсутствие экрана Время автономной работы – не более 2-х дней Автоматический переход в режим сна

Xiaomi Mi Band 5 можно назвать одним из самых точный фитнес-браслетов в плане измерения пульса. Но как показывает практика, Honor Band 5 ничем ему не уступает, а иногда даже показывает более точные результаты. Mi Band 5 получил первое место в данном рейтинге во-многом из-за более продвинутого технического оснащения и большего количество возможностей, связанных с анализом пульса пользователя (определение PAI, измерение уровня стресса).

Honor Band 5 – покупка, которая вас точно не разочарует. Браслет не только дает подробную статистику о изменениях вашего пульса в течение суток, но и способен довольно точно мониторить ЧСС во время тренировки. Кроме того, браслет умеет измерять уровень кислорода в крови. Это явно лучший выбор для людей, регулярно занимающихся спортом.

Тем, кто хочет такие же точные измерения как на Honor Band 5, но при этом нуждается во встроенном GPS-модуле для построения маршрутов на карте без использования смартфона, рекомендуем обратить внимание на Huawei Band 4 Pro.

Xiaomi Mi Smart Band 4 также показал неплохие результаты в точности работы пульсометра. Браслет можно использовать как для измерения пульса в покое, так и во время тренировки. Но его погрешность все-таки слегка больше, чем у Honor.

Но не стоит списывать со счетов Honor Band 4, так как данный трекер измеряет пульс не хуже Honor Band 5 и Xiaomi Mi Band 4. Поэтому, если вам удастся приобрести данный фитнес браслет по цене ниже 2500 рублей, то это будет, определенно, выгодная покупка.

Такие фитнес-браслета, как Sony SmartBand 2 SWR12, Yamaguchi Pulse PRO и Fitbit Charge 2 неплохо справляются с задачей измерения пульса. Но данные модели можно считать устаревшими, их производство давно завершено, а функционал сильно отстает от современных трекеров. Мы бы не рекомендовали покупать такие устройства в нынешнем году.

Современный умные браслеты позволяют не только контролировать свой пульс, но и следить за показателями артериального давления:

Обратите внимание: на наше мнение о качествах представленных фитнес браслетов повлияли отзывы покупателей, профессиональные оценки экспертов, а также личный опыт. Имеете свою точку зрения? Мы будем рады увидеть ее в комментариях!

Источник