Меню

Часы эпл измерение пульса



Измерение пульса на Apple Watch

Частота пульса дает важную информацию о состоянии организма. Вы можете проверить свой пульс во время тренировки, узнать значения сердечного ритма за день для отдыха, ходьбы, дыхательных упражнений, тренировки и восстановления, а также измерить пульс в любой момент.

Просмотр пульса

Откройте приложение «Пульс» на Apple Watch, чтобы увидеть текущее значение, значение во время отдыха и среднее значение пульса во время ходьбы.

Apple Watch продолжают измерять Ваш пульс, пока Вы носите их.

Измерение пульса во время тренировки

По умолчанию текущий пульс отображается в режиме просмотра тренировки «Различные значения». Чтобы настроить показатели, которые отображаются во время тренировки, сделайте следующее.

Откройте приложение Apple Watch на iPhone.

Выберите «Мои часы» > «Тренировка» > «Вид», затем коснитесь нужной тренировки.

Просмотр графика Вашего пульса

Откройте приложение «Здоровье» на iPhone.

Коснитесь «Просмотр» в правом нижнем углу, затем коснитесь «Сердце» > «Пульс».

Чтобы добавить пункт «Пульс» в раздел «Обзор», смахните вверх и коснитесь «В Избранное».

Вы можете просмотреть данные о своем пульсе за час, день, неделю, месяц или год. Коснитесь «Показать данные о пульсе», чтобы просмотреть данные о своем пульсе за выбранный период времени, узнать значения пульса во время отдыха, ходьбы и тренировки, просмотреть частоту дыхания и полученные уведомления о высоком или низком пульсе.

Как включить отслеживание пульса

По умолчанию Apple Watch отслеживают Ваш пульс для приложения «Пульс», тренировок и дыхательных упражнений. Если Вы отключали эту функцию, то ее можно включить снова.

Откройте Настройки на Apple Watch.

Откройте «Конфиденциальность» > «Здоровье».

Коснитесь «Пульс» и включите параметр «Пульс».

Можно также открыть приложение Apple Watch на iPhone, коснуться «Мои часы» > «Конфиденциальность» и выбрать «Пульс».

Получение уведомлений о высоком или низком пульсе

Apple Watch могут уведомлять Вас, если пульс остается выше или ниже установленного порога после того, как Вы находились в состоянии покоя в течение минимум 10 минут. Включить уведомления о пульсе можно как при первом запуске приложения «Пульс», так и в любой момент позже.

Откройте Настройки на Apple Watch и коснитесь «Сердце».

Коснитесь «Уведомления о высоком пульсе» или «Уведомления о низком пульсе», затем установите порог.

Можно также открыть приложение Apple Watch на iPhone, коснуться «Мои часы» и выбрать «Сердце». В этом разделе коснитесь «Высокий пульс» или «Низкий пульс», затем установите порог.

Получение уведомлений о нерегулярном сердечном ритме (доступно не во всех регионах)

Если Apple Watch обнаружат нарушения сердечного ритма, похожие на мерцательную аритмию, пользователь может получать уведомления об этом.

Откройте Настройки на Apple Watch.

Коснитесь «Сердце» и включите параметр «Уведомления о нерегулярном ритме».

Можно также открыть приложение Apple Watch на iPhone, коснуться «Мои часы», коснуться «Сердце» и включить параметр «Нерегулярный ритм».

Получение уведомлений о низком уровне кардиовыносливости

Apple Watch (с watchOS 7.2 или новее) могут оценивать уровень кардиовыносливости, проверяя Ваш пульс на прогулках или пробежках на свежем воздухе. Если Ваша кардиовыносливость оценивается как низкая, часы могут уведомить Вас об этом. В зависимости от Вашего возраста и пола Вы можете получить следующие оценки своего уровня кардиовыносливости: «Низкий», «Ниже среднего», «Выше среднего» или «Высокий». Если уровень Вашей кардиовыносливости оценивается как низкий, Вы получите уведомление на Apple Watch. Если в дальнейшем он не будет повышаться, такое уведомление будет приходить раз в четыре месяца.

Примечание. Эта функция может быть доступна не во всех регионах.

В приложении «Здоровье» на iPhone (с iOS 14.3 или новее) коснитесь «Просмотр», коснитесь «Дыхание», затем коснитесь «Кардиовыносливость».

Следуя подсказкам на экране, включите уведомления о кардиовыносливости.

Ваши показатели кардиовыносливости и их классификации также можно просматривать в разделе «Кардиовыносливость» приложения «Здоровье». Коснитесь «Показать все уровни кардиовыносливости».

Примечание. Для более точной работы таких функций, как распознавание запястья, тактильные уведомления, измерения уровня кислорода в крови (только на Apple Watch Series 6 ) и датчик сердечного ритма, необходимо, чтобы задняя поверхность Apple Watch соприкасалась с кожей. Носите Apple Watch правильно — затяните ремешок не слишком туго, чтобы Ваша кожа дышала, но часы плотно прилегали к руке. Так Вам будет удобно носить их, а датчики будут работать максимально точно. Подробнее см. в статьях службы поддержки Apple Ношение Apple Watch и Ваш пульс. Значение показателей и их отображение на экране Apple Watch.

Чтобы больше узнать об уведомлениях о нерегулярном сердечном ритме, ознакомьтесь со статьей службы поддержки Apple об уведомлениях о здоровье сердца на Apple Watch и документом Инструкция по использованию: Функция уведомлений о нерегулярном сердечном ритме.

Источник

Отслеживание пульса с помощью Apple Watch

Из этой статьи вы узнаете, как Apple Watch измеряют ваш пульс и как повысить точность показаний.

Проверка пульса

Вы можете в любое время узнать свой пульс, запустив приложение «Пульс». Для этого откройте приложение и подождите, пока часы Apple Watch измерят ваш пульс. Вы также можете отслеживать пульс во время отдыха, ходьбы, дыхания, тренировок и восстановления на протяжении дня. Для упрощения запуска добавьте расширение «Пульс» на циферблат или добавьте приложение «Пульс» на панель Dock.

Читайте также:  Для измерения силы тока через лампочку

Можно также включить уведомления о пульсе, чтобы знать, если он становится выше или ниже установленного показателя, или для выполнения периодической проверки на предмет нарушений сердечного ритма.

Измерение пульса в состоянии покоя и во время ходьбы, а также получение соответствующих уведомлений возможны только для Apple Watch Series 1 и более поздних моделей. Получение уведомлений о нарушении сердечного ритма возможно только в watchOS 5.1.2 и в более поздних версиях. Для включения уведомлений о нарушении сердечного ритма они должны быть доступны в вашей стране или регионе, а вы должны находиться в стране или регионе, где было приобретено устройство. Узнайте, где доступны уведомления о нерегулярном ритме.

Частота измерения пульса с помощью Apple Watch

Если используется приложение «Тренировка», часы Apple Watch непрерывно измеряют пульс в течение тренировки и определяют скорость восстановления пульса после тренировки в течение 3 минут после ее окончания. Если пульс не отображается, проверьте настройки.

Эта информация, а также другие собранные данные помогают Apple Watch оценивать количество сожженных калорий. Кроме того, часы Apple Watch могут измерять ваш пульс в течение всего дня, когда вы не двигаетесь, и периодически во время ходьбы (Apple Watch Series 1 или более поздние модели). Поскольку часы Apple Watch считывают показания в фоновом режиме только тогда, когда вы не двигаетесь, интервалы измерений могут быть неравномерными. Часы Apple Watch также рассчитывают ежедневный пульс в состоянии покоя и средний пульс при ходьбе, сопоставляя фоновые показатели пульса с данными акселерометра, если имеется достаточное количество фоновых показателей. Вы можете управлять доступом приложений сторонних разработчиков к медицинским данным в разделе «Источники» приложения «Здоровье».

Допускается возникновение определенных погрешностей, что иногда приводит к отображению чрезмерно высоких или низких показателей пульса.

Измерение пульса с помощью Apple Watch

Оптический пульсометр Apple Watch работает на основе фотоплетизмографии. В основе этой технологии с труднопроизносимым названием лежит один простой факт: красный цвет крови обусловлен тем, что она отражает красный свет и поглощает зеленый. Благодаря зеленым светодиодам в паре со светочувствительными фотодиодами часы Apple Watch могут замерять объем крови, проходящий через запястье в каждый момент времени. При ударе сердца кровоток в запястье (а с ним и объем поглощенного зеленого света) увеличивается, а в период между ударами уменьшается. Светодиоды Apple Watch мигают с частотой несколько сотен раз в секунду, благодаря чему часы могут измерить количество ударов сердца в минуту, то есть ваш пульс. Оптический пульсометр может измерить пульс в диапазоне от 30 до 210 ударов в минуту. Кроме того, он способен компенсировать низкий уровень сигнала за счет увеличения яркости светодиодов и частоты дискретизации.

Оптический пульсометр может также использовать инфракрасное излучение. Именно так Apple Watch измеряют ваш пульс в фоновом режиме и при отправке уведомлений о частоте сердечных сокращений. Зеленые светодиоды Apple Watch обеспечивают измерение пульса во время тренировок и сеансов дыхания, а также расчет среднего количества шагов и вариабельности сердечного ритма (ВСР).

Часы Apple Watch Series 4, Series 5 и Series 6* также оснащены электродами, встроенными в колесико Digital Crown и заднюю панель. Они могут измерять электрические сигналы сердца, когда используется приложение «Пульс» или «ЭКГ». Если прикоснуться пальцем к колесику Digital Crown, между сердцем и обеими руками образуется замкнутая цепь, улавливающая электрические импульсы в грудной клетке.

Чтобы измерить пульс с помощью электрического пульсометра, откройте приложение «Пульс» и прикоснитесь пальцем к колесику Digital Crown. Результат будет более быстрым и точным, учитывая, что измерения выполняются ежесекундно, а не каждые 5 секунд. Просматривая записанные данные о пульсе в приложении «Здоровье», вы увидите пункт «ЭКГ». С помощью электрического пульсометра можно также снять ЭКГ в приложении «ЭКГ».

* Снятие ЭКГ не поддерживается на модели Apple Watch SE. Приложение «ЭКГ» доступно не во всех странах и регионах. Узнайте, где поддерживается приложение «ЭКГ».

Как получить наилучший результат

Начните с правильного закрепления часов на руке. Даже в идеальных условиях часы Apple Watch могут время от времени измерять пульс неточно. А в редких случаях различные факторы делают считывание показаний невозможным. Однако существуют способы повысить точность измерения пульса с помощью Apple Watch. Узнайте о других факторах, которые могут повлиять на измерения.

Источник

Снятие ЭКГ с помощью приложения «ЭКГ» на Apple Watch Series 4, Series 5 или Series 6

С помощью приложения «ЭКГ» можно снимать электрокардиограмму (ЭКГ).

Что такое ЭКГ

Электрокардиограмма (ЭКГ) — это результат тестирования, в ходе которого считывается длительность и сила электрических сигналов, возникающих при сердцебиении. Изучая ЭКГ, врач может получить подробные сведения о вашем сердечном ритме и выявить его нарушения.

Инструкции по использованию приложения «ЭКГ»

Анализ снятой ЭКГ

Просмотр медданных и предоставление общего доступа к ним

Получение оптимальных результатов

Принцип действия приложения «ЭКГ»

Инструкции по использованию приложения «ЭКГ»

Приложение «ЭКГ» может записывать сердцебиение и сердечный ритм с помощью электрического пульсометра, доступного на Apple Watch Series 4, Series 5 или Series 6*, и проверять результат на предмет мерцательной аритмии, одной из разновидностей нерегулярного сердечного ритма.

Читайте также:  Устройство для измерения работы тока

Приложение «ЭКГ» создает электрокардиограмму, на которой отображены электрические импульсы, возникающие при сердцебиении. Приложение «ЭКГ» проверяет эти импульсы, чтобы вычислить частоту ваших сердечных сокращений и выявить рассинхронизацию в работе верхних и нижних камер сердца. Подобная рассинхронизация может свидетельствовать о мерцательной аритмии.

Приложение «ЭКГ» доступно не во всех странах и регионах. Узнайте, где доступно приложение «ЭКГ».

* Приложение «ЭКГ» не поддерживается на Apple Watch SE.

Вот что вам нужно

  • Убедитесь, что приложение «ЭКГ» доступно в вашей стране или регионе. Узнайте, где доступно приложение «ЭКГ».
  • Обновите iPhone до последней версии iOS, а Apple Watch — до последней версии watchOS.
  • Приложение «ЭКГ» не предназначено для людей младше 22 лет.

Установка и настройка приложения «ЭКГ»

Приложение «ЭКГ» устанавливается в процессе настройки приложения «ЭКГ» в приложении «Здоровье». Чтобы настроить приложение «ЭКГ», выполните следующие действия.

  1. Откройте приложение «Здоровье» на iPhone.
  2. Следуйте инструкциям на экране. Если вы не видите подсказки для настройки, перейдите на вкладку «Обзор», затем выберите «Сердце» > «Электрокардиограммы (ЭКГ)» > «Настроить «ЭКГ»».
  3. После настройки откройте приложение «ЭКГ» , чтобы снять ЭКГ.

Если вы по-прежнему не видите это приложение на своих Apple Watch, откройте приложение Watch на iPhone и нажмите «Сердце». В разделе «ЭКГ» нажмите «Установить», чтобы установить приложение «ЭКГ».

Приложение «ЭКГ» доступно в некоторых странах и регионах. Узнайте, где доступно приложение «ЭКГ».

Снятие ЭКГ

Если вы наблюдаете у себя такие симптомы, как учащенное или прерывистое сердцебиение, просто беспокоитесь о состоянии своего сердца или же вам приходит уведомление о нерегулярном сердечном ритме, вы можете в любой момент снять ЭКГ.

  1. Убедитесь, что часы Apple Watch плотно прилегают к тому запястью, которое выбрано в приложении Apple Watch. Чтобы проверить это, откройте приложение Apple Watch, перейдите на вкладку «Мои часы» и выберите раздел «Основные» > «Положение часов».
  2. Откройте приложение «ЭКГ» на Apple Watch.
  3. Положите руки на стол или на колени.
  4. Прикоснитесь к колесику Digital Crown пальцем руки без часов. Во время сеанса не нужно нажимать колесико Digital Crown.
  5. Подождите. Запись длится 30 секунд. Получив классифицированный результат по окончании записи, можно нажать «Добавить симптомы» и выбрать свои симптомы.
  6. Чтобы зафиксировать сведения о симптомах, нажмите «Сохранить», а затем — «Готово».

Толкование результатов

После успешного считывания вы получите в приложении «ЭКГ» один из представленных ниже результатов. Независимо от результата, если вы плохо себя чувствуете или наблюдаете какие-либо симптомы, вам следует проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Синусовый ритм

Синусовый ритм означает, что сердце бьется равномерно с частотой 50–100 ударов в минуту. Это признак того, что верхние и нижние камеры сердца работают синхронно. Синусовый ритм относится только к этому конкретному считыванию и не означает, что ваше сердце постоянно бьется с одинаковой частотой. Такой результат также не означает, что вы здоровы. Если вы плохо себя чувствуете или наблюдаете какие-либо симптомы, вам следует проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Мерцательная аритмия

Этот результат означает, что сердце бьется неравномерно. Приложение «ЭКГ» версии 1 способно регистрировать мерцательную аритмию при частоте сокращений от 50 до 120 ударов в минуту. Приложение «ЭКГ» версии 2 способно регистрировать мерцательную аритмию при частоте сокращений от 50 до 150 ударов в минуту*. Мерцательная аритмия — это наиболее распространенная форма серьезной аритмии, или нерегулярного сердечного ритма. Если вы получили такой результат, но у вас не была диагностирована мерцательная аритмия, вам следует проконсультироваться со своим лечащим врачом.

* Узнайте больше о доступности версий приложения «ЭКГ» и о том, какую версию вы используете.

Низкая или высокая частота сердечных сокращений

Если значение частоты сердечных сокращений ниже 50 ударов в минуту или выше 120 ударов в минуту, приложение «ЭКГ» версии 1 может не выявить мерцательную аритмию. Если значение частоты сердечных сокращений ниже 50 ударов в минуту или выше 150 ударов в минуту, приложение «ЭКГ» версии 2 может не выявить мерцательную аритмию.

  • Частота сердечных сокращений может быть низкой из-за определенных медицинских препаратов или недостаточной проводимости электрических сигналов в сердце. Низкая частота сердечных сокращений может быть также связана с занятиями профессиональным спортом. Узнайте больше о низкой частоте сердечных сокращений от специалистов из Американской ассоциации кардиологов.
  • Высокая частота сердечных сокращений может быть результатом физических нагрузок, стресса, нервозности, употребления алкоголя, обезвоживания, инфекции, мерцательной или иной аритмии. Узнайте больше о высокой частоте сердечных сокращений от специалистов из Американской ассоциации кардиологов.

Неокончательный результат

Неокончательный результат означает, что полученные данные не удается классифицировать. Это может произойти в одной из следующих ситуаций.

  • Если вы используете приложение «ЭКГ» версии 1, частота ваших сердечных сокращений находится в промежутке от 100 до 120 ударов в минуту и у вас нет мерцательной аритмии. Работа приложения «ЭКГ» версии 2 была проверена в рамках клинического тестирования с участием 546 человек. Уровень точности при определении синусового ритма составил 99,3 %, при определении мерцательной аритмии — 98,5 %.
  • Вы пользуетесь кардиостимулятором или имплантируемым кардиовертером-дефибриллятором.
  • Считывание может указывать на признаки других форм аритмии или состояний сердца, которые не распознаются приложением.
  • У небольшого процента пользователей из-за определенных физиологических условий может наблюдаться слишком слабый сигнал для получения качественного результата.
Читайте также:  Мультиметр dt 838 как измерить амперы

При использовании приложения «ЭКГ» версии 1 неокончательный результат может быть получен, если в момент измерения ваши руки не лежат неподвижно на столе или если часы Apple Watch недостаточно плотно прилегают к руке. Узнайте о том, как получить максимально точные результаты.

Некачественно снятые показания

Такой результат может быть получен только в приложении «ЭКГ» версии 2. Некачественно снятые показания означают, что полученные результаты невозможно классифицировать. Если вы получили некачественно снятые показания, следующие рекомендации, возможно, помогут повысить их качество.

  • Во время считывания положите руки на стол или на колени. Постарайтесь расслабиться и по возможности не двигаться.
  • Убедитесь, что часы Apple Watch закреплены на запястье не слишком свободно. Ремешок должен быть туго затянут, а задняя панель Apple Watch должна прилегать к вашему запястью.
  • Ваше запястье и часы Apple Watch должны быть чистыми и сухими. Вода и пот могут стать причиной некачественно снятых показаний.
  • Часы Apple Watch должны быть надеты на ту руку, которая указана в настройках.
  • Во избежание электромагнитных помех сядьте подальше от любых включенных в сеть электроприборов.

Просмотр медданных и предоставление общего доступа к ним

Кривая ЭКГ, связанные с ней классификации и любые отмеченные симптомы сохраняются в приложении «Здоровье» на iPhone. Вы также можете предоставить соответствующий файл PDF своему лечащему врачу.

  1. Откройте приложение «Здоровье».
  2. Перейдите на вкладку «Обзор», нажмите «Сердце» > «Электрокардиограммы (ЭКГ)».
  3. Нажмите графическое представление результата «ЭКГ».
  4. Нажмите «Экспортировать PDF для врача».
  5. Нажмите кнопку , чтобы распечатать PDF или отправить его.

Инструкции по получению максимально точных результатов

  1. Во время считывания положите руки на стол или на колени. Постарайтесь расслабиться и по возможности не двигаться.
  2. Убедитесь, что часы Apple Watch закреплены на запястье не слишком свободно. Необходимо, чтобы ремешок плотно прилегал к руке, а задняя панель Apple Watch касалась запястья.
  3. Убедитесь, что ваше запястье и Apple Watch чисты и сухи.
  4. Убедитесь, что часы Apple Watch надеты на запястье, указанное в приложении Apple Watch. Чтобы проверить это, откройте приложение Apple Watch, перейдите на вкладку «Мои часы» и выберите раздел «Основные» > «Положение часов».
  5. Во избежание электромагнитных помех сядьте подальше от любых включенных в сеть электроприборов.

У небольшого процента людей может наблюдаться слишком слабый сигнал для получения качественного результата из-за определенных физиологических условий. Например, положение сердца в грудной клетке может влиять на уровень мощности электрических сигналов, что сказывается на способности приложения «ЭКГ» выполнять измерения.

Для надлежащей работы приложения «ЭКГ» необходимо, чтобы задействованные поверхности были полностью сухими. Если поверхность Apple Watch и/или кожа недостаточно сухие, это может повлиять на работу приложения «ЭКГ». Перед считыванием убедитесь, что у вас достаточно сухие запястье и руки. Чтобы обеспечить максимально точное считывание после плавания, принятия душа, обильного потоотделения или мытья рук, очистите и высушите часы Apple Watch. Для полного высыхания Apple Watch может потребоваться до часа.

Важные сведения

  • Приложение «ЭКГ» неспособно определить сердечный приступ. Если вы чувствуете боль, давление или стеснение в груди либо считаете, что у вас сердечный приступ, немедленно свяжитесь со службами экстренной помощи.
  • Приложение «ЭКГ» неспособно выявить кровяные сгустки или инсульт.
  • Приложение «ЭКГ» неспособно определить другие состояния, связанные с работой сердца. Сюда относятся повышенное кровяное давление, застойная сердечная недостаточность, высокий уровень холестерина и другие формы аритмии.
  • Если вы плохо себя чувствуете или наблюдаете какие-либо симптомы, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом или немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Принцип действия приложения «ЭКГ»

Приложение «ЭКГ» на Apple Watch Series 4, Series 5 или Series 6 создает ЭКГ, аналогичную показаниям одноконтактного электрокардиографа. В медицинских учреждениях обычно используется 12-контактный электрокардиограф, который записывает электрические сигналы сердца под разными углами и создает 12 разных кривых. Кривая, созданная приложением «ЭКГ» на Apple Watch, аналогична одной из таких 12 кривых. Одноконтактный электрокардиограф способен предоставить сведения о частоте сердечных сокращений и сердечном ритме, а также позволяет определить мерцательную аритмию. Однако его нельзя использовать, чтобы определить некоторые другие состояния, например инфаркт. Врачи часто предписывают носить одноконтактные электрокардиографы дома или в медицинских учреждениях, чтобы быстрее получать доступ к данным о частоте сердечных сокращений и сердечном ритме. Однако приложение «ЭКГ» на Apple Watch Series 4, Series 5 или Series 6 позволяет создавать ЭКГ, аналогичную показаниям одноконтактного электрокардиографа, без предписания лечащего врача.

При сравнении результатов, полученных в приложении «ЭКГ» на Apple Watch и на стандартном 12-контактном электрокардиографе, показатели в отношении синусного ритма и мерцательной аритмии совпадали с данными 12-контактного электрокардиографа.

Способность приложения «ЭКГ» точно классифицировать результаты считывания как синусовый ритм или мерцательную аритмию была доказана в ходе клинического тестирования, в котором было задействовано около 600 человек. Уровень точности в отношении синусового ритма составил 99,6 %, а в отношении мерцательной аритмии — 98,3 %.

Клиническое тестирование проводилось в контролируемой среде. При использовании приложения «ЭКГ» в реальной жизни количество неокончательных или не подлежащих классификации результатов может быть больше.

Источник