Что нужно для измерения роста

Как узнать рост подростка без мерной ленты? Эффективные рекомендации

Бывают ситуации, когда нужно срочно узнать актуальный рост подростка. Однако, под рукой нет мерной ленты или любых других приборов, которые позволят сделать это более быстро и просто. В этом случае нужно воспользоваться альтернативными вариантами измерения. О них мы вам и расскажем.

Измеряйте рост подростка с помощью отметки, оставленной на стене

Для того, чтобы воспользоваться этим способом, вам необходимо будет проделать вместе с подростком несколько шагов.

Порекомендуйте подростку освободиться от обуви, а также любых аксессуаров, надетых на волосы

На этапе измерения тинейджеру необходимо будет отметить на стене именно высоту его макушки. А не «вставших» волос. Если же у тинейджера будут торчать хвосты или косички, это негативно повлияет на результаты измерения. Его рост будет казаться больше. Соответственно, результат будет не совсем корректным. Обувь необходимо снимать по той же причине. Практически любой ее вид добавляет несколько сантиметров «роста».

Если измерения проходят зимой, то подростку нужно избавляться даже от носков. Если они толстые, то тоже могут дать несколько лишних сантиметров.

На следующем этапе подростку нужно встать спиной по направлению к стене

Тинейджер должен будет в обязательном порядке сдвинуть свои ножки. И поставить их максимально прямо. Не в согнутом состоянии. Пятки необходимо будет в обязательном порядке немного поджать к стенке.

Выбирайте с тинейджером максимально ровные поверхности. У подростка должна быть возможность встать рядом с подобной стеной. Если на ней будет выемка или дополнительное оборудование (например, батарея), то достичь нужного результата не получится. У тинейджера не будет возможности прижаться к стеночке.

Возьмите книгу и приложите ее к тинейджеру

Книгу необходимо будет разместить так, чтобы она лежала под максимально прямым углом. Ее нужно занести над головой подростка. В качестве альтернативы книге можно применять самые разные твердые предметы. Главное, чтобы они имели прямые края. Для измерения, помимо книги, идеально подойдут разделочная доска. А также коробка из картона. Подстраховывайте тинейджера и поддерживайте книгу. Она не должна упасть.

После того, как приложите книгу к голове подростка, начните постепенно двигать ее вниз

Ваша задача на этом этапе — равномерно пододвинуть предмет к голове подростка. Так, чтобы он начал соприкасаться с ней. Максимально сильно и плотно.

Книга в обязательном порядке должна быть размещена под прямым углом по отношению к стене. В подобном положении она должна находиться до тех пор, пока вы будете перемещать изделие вниз.

Укажите с помощью карандаша или ручки ту часть книги, которая притрагивается к стене

Подростку во время измерения необходимо будет прижаться телом к стенке. А вам необходимо будет повторно приложить книгу. И сделать отметку.

Вместо ручки рекомендуем использовать карандаш. Учитывайте, что вы можете случайно оставить отметку на стене. А стирать карандаш намного проще, чем ручку.

Определите высоту той или иной отметки

Определите расстояние, начиная от пола, заканчивая головой подростка, с помощью линейки

Измерить рост подростка можно и с помощью линейки. Правда, работа предстоит более кропотливая. А результат получится менее точный. Следовательно, вам предстоит потратить меньше времени на измерение.

Действовать нужно следующим образом. Сначала вам нужно приложить линейку к голове подростка. Так, чтобы она была расположена по направлению вниз. После этого вам нужно сделать отметку на уровне нижней части линейки. Подвинуть изделие вниз. И вновь проделать то же самое. Поступать подобным образом нужно максимально долго. До тех пор, пока подросток полностью не измерит собственный рост.

Начинать измерение показателей тинейджер может с абсолютно любой стороны. Он может идти как сверху вниз, так и снизу вверх. Особой разницы в этом не будет. Главное — действовать внимательно и не сбиваться. В противном случае, корректный результат получить не получится.

Если у вас дома нет линейки, то можете купить ее в любом магазине

К счастью, даже если у вас нет линейки, это совсем не проблема. По той причине, что магазинов с канцелярскими товарами на улицах очень много. И вы сможете приобрести линейку за очень короткий срок.

Если приобрести линейку не удается, то воспользуйтесь альтернативой

Бывают ситуации, когда найти линейку за короткий срок не получается от слова совсем. В этом случае можно воспользоваться альтернативным вариантом. Взять любой предмет, длину которого вы знаете наверняка. И измерять рост подростка с помощью него. Делая те же пометки рядом с его телом, что и с применением линейки.

Предположим, вы знаете, что длина вашей зубной щетки — 20 сантиметров. В этом случае вы можете начать прикладывать ее к телу подростка, когда он стоит у стены. Делать отметки в нижней части изделия. После чего постепенно сдвигать зубную щетку вниз.

Если нет возможности воспользоваться традиционной линейкой, то можете применить специальные программы на смартфон. В интернете есть специализированные электронные линейки. А у продукции от компании Apple подобные приложения и вовсе встроены в систему. Если удастся найти хорошую программу, то она покажет очень точный результат. И вы сможете узнать приблизительный рост подростка.

Определить рост можно с помощью банкнот

Использовать для измерения можно абсолютно любые виды банкнот. Самое главное — найти информацию об их габаритах. Известно, что российские рубли, банкноты которых — пятьдесят, сто, двести, пятьсот, обладают одинаковыми габаритами. Их длина составляет пятнадцать сантиметров. А высота — шесть с половиной. Зная эти размеры, можно с легкостью выяснить рост подростка.

Замерять габариты необходимо следующим образом. Вам нужно разместить банкноту рядом с подростком на стене. Так, чтобы длинная ее часть была размещена сверху вниз. И двигать ее до тех пор, пока нижняя часть банкноты не дотронется до пола.

Поступать во время измерения роста деньгами нужно точно также, как и при использовании других изделий. Сначала нужно измерить первые пятнадцать сантиметров. Затем поставить отметку у нижней точки банкноты. После чего сдвинуть банкноту вниз. И продолжать подобным образом до тех пор, пока рост подростка не будет измерен окончательно.

Если у тинейджера будет оставаться совсем мало места для измерения, то длинная сторона банкноты ему может не подойти. В этом случае ему рекомендуется повернуть купюру широкой стороной. Так он сможет измерять рост с длиной 6.5 сантиметров.

Для замера роста подросток может применять даже размер обуви

Если вы помните, какой текущий размер обуви у подростка, вы можете эффективно воспользоваться этой информацией. Ваша задача — поискать в сети таблицу с габаритами обуви. После чего узнать, сколько сантиметров длина у каждого вида кроссовок. Затем вам необходимо будет разместить ногу на специальном листике. После чего очертить границы носка, а также пятки. Затем вы можете измерять указанные рамки с помощью линейки. Так вы получите определенное количество сантиметров. После чего сможете прикладывать ботинок к стенке, около которой стоит подросток. Для того, чтобы выяснить его рост. Принцип измерения, при этом, останется тот же, как и в других способах.

Померяйте рост подростка с помощью различных маленьких предметов

Если у вас нет возможности измерить рост ничем эффективным, воспользуйтесь подручными средствами. К примеру, монетами. Достаточно взять любой их эквивалент:

• Диаметр пяти рублей составляет двадцать пять миллиметров.
• Диаметр двух рублей — двадцать три миллиметра.
• Диаметр одного рубля — двадцать с половиной миллиметров.
• Диаметр пятидесяти копеек — девятнадцать с половиной.

Также, можно взять граненный стакан. Он составляет 6.5 сантиметров в диаметре. А его высота — 9 сантиметров. Паспорт гражданина России обладает габаритами 88 на 125 миллиметров.

А какие нестандартные способы измерения роста знаете вы? Поделитесь в комментариях!

На портале Vikids вы можете:

Источник

Как правильно самостоятельно измерить свой рост

Для некоторых людей измерение своего роста в домашних условиях может быть сложной задачей, особенно без чьей-либо помощи.

Как самостоятельно измерить свой рост

Человеку измерить собственный рост без посторонней помощи может быть сложно. Несколько шагов, чтобы самостоятельно измерить свой рост:

1. Найдите плоский, прямой предмет, например книгу, линейку или коробку.
2. Поместите предмет на голову и встаньте спиной к стене.
3. Убедитесь, что выбранный предмет находится прямо и параллельно полу. Это легче сделать, глядя в зеркало.
4. Используйте карандаш, чтобы отметить на стене, где предмет касается головы.
5. Измерьте расстояние от пола до отметки.

Перед измерением снимите обувь и головные уборы.

Очень важно стоять с прямой спиной, так как сутулость может дать неточный результат.

Если есть возможность, попросите кого-нибудь помочь вам, это повысит точность измерения.

Встаньте прямо, спиной к стене, держа подбородок параллельно полу.

Помогающий человек может либо положить плоский предмет на голову и пометить, где он касается стены, либо просто прижимать карандаш к верхней части головы человека и пометить стену непосредственно.

Измерьте расстояние от пола до отмеченного места на стене, чтобы узнать свой рост.

Лучшее время для измерения роста

Рост человека меняется в течение всего дня. У человека самые высокие показатели роста утром, когда он просыпается, и постепенно в течение дня рост уменьшается. Нет лучшего времени для измерения роста. Однако, как и в случае с контролем веса, лучше всего измерять рост в одно и то же время.

Незначительная разница в росте между утром и вечером не будет иметь существенного значения для любых расчетов.

Каков средний рост человека?

Средний рост зависит от нескольких факторов. К ним относятся:

1. генетика
2. питание
3. доступ к медицинскому обслуживанию
4. болезни
5. доход
6. образование
7. занятость
8. этническая принадлежность

Люди, живущие в богатых странах с доступом к хорошей пище и здравоохранению, часто имеют более высокий рост.

По данным CDC на 2017 год, средний рост людей старше 20 лет составляет:

• мужчины — 175,26 см
• женщины — 162,56 см

Приглашаем подписаться на наш канал в Яндекс Дзен

Источник

Как измерить свой рост без рулетки

Даже если у вас нет рулетки в руке, есть несколько других способов узнать свой рост. Во-первых, вы должны отметить свой рост на стене. Вы можете сделать это сами, но, безусловно, будет легче попросить

Содержание:

Даже если у вас нет рулетки в руке, есть несколько других способов узнать свой рост. Во-первых, вы должны отметить свой рост на стене. Вы можете сделать это сами, но, безусловно, будет легче попросить кого-нибудь помочь. Затем с помощью линейки измерьте расстояние от пола до отметки вашего роста. Если у вас нет линейки, используйте какой-нибудь обычный предмет — денежную купюру, стандартный лист бумаги для принтера, свою собственную ногу — для измерения стены.

Часть 1 из 2: отметьте свой рост на стене

Снимите обувь и все аксессуары для волос, которые могут помешать процедуре. Вы будете измерять до макушки, поэтому распустите волосы, убрав прически, такие как конский хвост или косы, которые могут увеличить ваш рост. Также важно снять обувь, так как она может увеличить ваш рост в зависимости от модели.

• Если вы носите носки, их также необходимо снять.

Встаньте спиной к стене на полу без коврика и ковра. Ноги держите вместе и на уровне пола. Пятки тоже следует прижать к стене. Кому-то легче измерить ваш рост, но вы также можете сделать это самостоятельно.

• Не выполняйте эту процедуру в месте с ковровым покрытием или на коврике, так как они могут немного осесть, когда вы наступите на них, что повлияет на ваши измерения.
• Также избегайте стен с рельефами и обогревателями внизу, так как они не позволят вам расположиться всем телом к ​​стене.

Положите книгу на голову, держа ее ровно по отношению к стене. Вы также можете использовать другой плоский твердый предмет, который есть у вас дома, например, разделочную доску или картонную коробку. Если у вас есть помощник, попросите его подержать предмет над вашей головой.

• Если вы измеряете себя, возможно, будет проще использовать аэрозольный баллончик, например пену для бритья или средство для ароматизации комнаты. Прижмите основание упаковки к стене, чтобы обеспечить прямой угол.

Придвиньте предмет вертикально к стене, пока он не коснется вашей головы. Независимо от того, какой предмет вы используете, он должен плотно прилегать к макушке вашей головы. Держите его под прямым углом к ​​стене после того, как вы или ваш питомец переместили его, чтобы коснуться вашей головы.

Отметьте карандашом точку соприкосновения предмета со стеной. Если у вас есть помощник, он должен делать это, пока вы не двигаетесь к стене. Если вы один, удерживайте предмет на месте при повороте и отметьте точку карандашом.

• Используйте карандаш, чтобы после того, как вы закончите измерения, можно было стереть отметку на стене.

Часть 2 из 2: Измерение роста с помощью обычных предметов

Измерьте расстояние от пола до отметки с помощью линейки. Положите один конец линейки на пол и расположите его вертикально, прижав к стене. Отметьте карандашом верхний конец линейки. Затем переместите линейку так, чтобы ее нижний конец совпал с отметкой карандаша, и отметьте новый верхний конец.

• Повторяйте этот процесс, пока не достигнете отметки роста.
• Возможно, будет проще записать каждое отдельное измерение на отдельном листе бумаги, чтобы его было легче добавить в конце.
• Это самый простой и точный метод измерения вашего роста без рулетки.

Распечатайте линейку, чтобы получить более точный измерительный инструмент. Есть несколько моделей линейок, которые вы можете скачать и распечатать. Затем используйте распечатанную линейку, как если бы это была обычная линейка, чтобы измерить расстояние от пола до отметки вашего роста.

• Эта альтернатива, не являющаяся стандартной линейкой, позволит наиболее точно измерить ваш рост.
• Есть также приложения-линейки, которые вы можете загрузить на свой телефон, если у вас нет принтера.

Используйте денежную купюру, чтобы измерить расстояние до отметки. Обычная банкнота в десять реалов имеет высоту 6,5 сантиметра. Прижмите бюллетень к стене и сдвиньте его так, чтобы нижний край соприкоснулся с полом. Отметьте верхний край банкноты карандашом. Перемещайте бюллетень вверх, пока его нижняя часть не коснется отметки карандаша и не отметит новую высоту.

• Продолжайте, пока не достигнете отметки своего роста.
• Возможно, вам придется сократить бюллетень по высоте — 6,5 сантиметра — чтобы измерить последние несколько сантиметров.
• Вы также можете сложить бюллетень пополам, чтобы получить размер примерно 3,25 сантиметра.

Создайте из листа бумаги импровизированный инструмент. Стандартный лист бумаги имеет ширину 21 сантиметр и высоту 29 сантиметров. На этом листе бумаги измерьте расстояние от пола до отметки, сделанной карандашом на макушке головы. Сложите бумагу пополам или вчетверо, чтобы получить более точные измерения, которые вы можете отметить карандашом, чтобы создать импровизированный инструмент.

• Используйте стандартный лист формата А4. Бумаги других размеров могут иметь другие размеры.

Преобразуйте размер обуви в сантиметры. Зная свой размер обуви, вы можете легко преобразовать это число в размер. Поищите в Интернете таблицу размеров обуви, чтобы оценить размер стопы в зависимости от размера обуви. Затем поставьте ногу на лист бумаги и отметьте расстояние. Используйте эту отметку, чтобы измерить расстояние от пола до отметки вашего роста.

• Например, в европейском размере обуви 35-й размер составляет примерно 9 дюймов (23 см), а 40 — 10 дюймов (25 см).
• Вы также можете отрезать кусок нитки размером с вашу ступню и затем измерить им расстояние до отметки.

Источник

Техника измерение роста пациента

Цель измерение роста пациента: оценка физического развития.

Показания: поступление в стационар, профилактические осмотры.

Оснащение: ростомер, ручка, история болезни, емкость с дез. раствором, одноразовая салфетка, перчатки.

Проблема: пациент не может стоять.

I . Подготовка к процедуре

1. Собрать информацию о пациенте. Доброжелательно представиться ему. Уточнить, как к нему обращаться, если медсестра видит пациента впервые. Объяснить пациенту ход предстоящей процедуры, получить согласие. Оценить возможность пациента участвовать в процедуре.

2. Подготовить ростомер: постелить клеенку или одноразовую прокладку под ноги. Предложить пациенту разуться, расслабиться, женщинам с высокой прической распустить волосы.

II . Выполнение процедуры

3. Предложить пациенту встать на площадку ростомера спиной к стойке со шкалой так, чтобы он касался ее тремя точками (пятками, ягодицами и межлопаточным пространством).

4. Встать справа либо слева от пациента.

5. Слегка наклонить голову пациента так, чтобы верхний край наружного слухового прохода и нижний край глазницы располагались по одной линии, параллельно полу.

6. Опустить на голову пациента планшетку. Зафиксировать планшетку, попросить пациента опустить голову, затем помочь ему сойти с ростомера. Определить показатели, проводя отсчет по нижнему краю.

7. Сообщить полученные данные пациенту.

8. Убрать салфетку.

9. Обработать площадку ростомера дез. раствором в соответствии с инструкцией.

III Окончание процедуры

10. Записать полученные данные в историю болезни.

Примечание: Если пациент не может стоять, измерение проводится в положении сидя. Следует предложить пациенту стул. Точками фиксации будут крестец и межлопаточное пространство. Измерьте рост в положении сидя. Зафиксируйте результаты.

1.6. Взвешивание и определение массы тела

Цель: оценка физического развития, эффективности лечения и ухода.

Показания: профилактические осмотры, заболевания сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной, мочевыделительной и эндокринной систем.

Оснащение: медицинские весы, ручка, история болезни, емкость с дез. раствором, одноразовые салфетки.

Проблема: тяжелое состояние пациента.

I . Подготовка к процедуре

1. Собрать информацию о пациенте. Вежливо представиться ему. Спросить, как к нему обращаться, если медсестра видит пациента впервые. Объяснить ход процедуры и правила проведения: натощак; в одной и той же одежде, без обуви; после опорожнения мочевого пузыря и по возможности кишечника. Получить согласие. Оценить возможность участия пациента в процедуре.

II . Выполнение процедуры

6. Установить равновесие весов (для механических конструкций), закрыть затвор.

7. Предложить пациенту раздеться до нательного белья, помочь разуться и осторожно встать (без обуви) на середину площадки.

8. Открыть затвор, провести определение массы тела пациента, закрыть затвор.

III . Окончание процедуры

9. Сообщить пациенту результат исследования массы тела.

10. Помочь пациенту сойти с площадки весов.

11. Убрать салфетку с площадки весов и выбросить её в емкость для отходов.

12. Обработать площадку весов дез. средством.

13. Обработать руки гигиеническим способом, осушить.

14. Записать результаты в соответствующую медицинскую документацию.

Примечание: в случае отсутствия возможности взвесить пациента на текущий момент, можно манипуляцию отложить, так как она не является жизненно необходимой. В отделениях реанимации, гемодиализа пациентов взвешивают на кровати с помощью специальных весов.

Достигаемые результаты и их оценка:

1. Одновременное взвешивание пациента с целью определения массы тела не оценивается;

2. Повторные взвешивания пациента должны сопровождаться записью об увеличении/уменьшении веса пациента на конкретную величину, полученную в результате сравнения двух или более результатов взвешивания;

3. Результаты взвешивания с целью определения избыточной/недостаточной массы тела могут быть использованы для подсчета индекса Бушара:

где P – масса тела (кг);

Средняя величина индекса Бушара равна 36-40; более высокие цифры указывают на избыточную, а более низкие – на недостаточную массу тела.

Индекс Кетле = вес в кг/рост в кв. м.

20 – 24,9 – идеально

25 – 29,9 – предожирение

1.7. Определение водного баланса

Цель: обеспечение качественного учета количества поступившей и выделившейся из организма жидкости в течение суток.

Показания: наблюдение за пациентом с отеками. Выявление скрытых отеков, нарастания отеков и контроль за действием диуретических средств.

Оснащения: медицинские весы, мерная стеклянная градуированная емкость для сбора мочи, лист учета водного баланса.

Обязательное условие: учету количества выделенной жидкости подвергается не только моча, но и рвотные массы, испражнения пациента.

I . Подготовка к процедуре

1. Установить доверительные отношения с пациентом, оценить его способности к самостоятельному проведению процедуры.

2. Убедиться, что пациент сможет проводить учет жидкости, выпитой и выделенной в течение суток.

3. Объяснить цель и ход исследования и получить согласие пациента на процедуру.

4. Объяснить пациенту необходимость соблюдения обычного водно-пищевого и двигательного режима.

5. Убедиться, что пациент не принимал диуретики в течение 3 дней до исследования.

6. Дать подробную информацию о порядке записей в листе учета водного баланса, убедиться в умении заполнять лист.

7. Объяснить примерное процентное содержание воды в продуктах питания для облегчения учета водного баланса.

Примечание: Твердые продукты питания (овощи, фрукты) могут содержать от 60 до 80% воды.

8. Подготовить оснащение.

II . Выполнение процедуры

9. Объяснить, что в 6 00 необходимо выпустить ночную порцию мочи в унитаз.

10. Собирать мочу после каждого мочеиспускания в градуированную емкость, измерять диурез. Объяснить, что необходимо указывать время приема или введения жидкости, а также время выделения жидкости в листе учета водного баланса в течении суток, до 6 00 следующего дня.

11. Фиксировать количество выделенной жидкости в листе учета.

12. Фиксировать количество поступившей в организм жидкости в листе учета.

13. В 6.00 следующего дня сдать лист учета медицинской сестре

III . Окончание процедуры

14. Определить медицинской сестре, какое количество жидкости должно выделиться с мочой (в норме) по формуле:

количество выпитой жидкости Х 0,8 (80%)

15. Сравнить количество выделенной жидкости, рассчитанной по формуле с фактически выделенной.

16. Считать водный баланс отрицательным, если выделяется меньше жидкости, чем рассчитано (в норме).

Примечание: отеки нарастают (если есть).

17. Считать водный баланс положительным, если выделено больше жидкости, чем рассчитано. Примечание: это может быть результатом действия диуретических лекарственных средств, употребление мочегонных продуктов питания, влияния холодного времени года. Суточный водный баланс – это соотношение между количеством введенной в организм жидкости и количеством жидкости, выделенной из организма в течение суток. Учитывается жидкость, содержащаяся во фруктах, супах, овощах и т.д., а также объем парентерально вводимых растворов.

Положительный водный баланс свидетельствует об эффективности лечения и схождении отеков. Отрицательный водный баланс свидетельствует о нарастании отеков или неэффективности дозы диуретических средств.

Наименование больницы ______________________________________________

Ф.И.О. Иванов Петр Сергеевич

Возраст 45 лет Масса тела 70 кг

Источник