Меню

Динамометры для измерения силы руки



Рейтинг лучших динамометров на 2021 год

Просмотрено: 1308

  • Время прочтения: 7 мин.
  • Различные сферы деятельности человека или производства требуют измерения воздействия физической силы. Этот показатель можно замерить с помощью прибора, который носит название динамометр. С его помощью можно узнать не только силу, с которой один предмет воздействует на другой, но и усиление. Впервые такие измерения делались с помощью весов. Позже появился прибор с пружиной, которая растягивалась на определенное расстояние в зависимости от тяжести объекта.

    Что представляет собой динамометр

    Хоть и данный измеритель имеет несколько основных видов, которые немного отличаются своим принципом работы. Но все же, все они имеют схожее построение и общие основные элементы.

    Для начала следует заметить, что каждый прибор имеет свое основание, которое так же может быть названо корпусом. Эта часть измерителя может быть изготовлена из пластика, дерева или любого другого материала. На основание всегда наносится шкала, по которой проводятся измерения. Так же имеется стальная пружина. У пружины должен быть крючок, с помощью которого можно будет закрепить пружину к корпусу.

    Какие бывают динамометры

    Современные устройства для выявления силы воздействия отличаются по своей конструкции и принципу действия. Поэтому их можно разделить на три группы: механические, гидравлические и электрические.

    Итак, механические измерительные приборы в свою очередь бывают двух видов: рычажные и пружинные. В первом случае прилагаемая сила действует на рычаг, тем самым изменяет его. Степень деформации после регистрируется, и это значение будет показывать величину силы. В пружинном варианте динамометра сила будет оказывать воздействие на пружину. И здесь в зависимости от того, какое направление имеет сила, пружина будет сжиматься или растягиваться. Величина силы воздействия будет пропорциональна изменениям пружины.

    В гидравлическом приборе сила воздействия будет вытеснять жидкость из цилиндра. По тому, какой объем воды был вытеснен из цилиндра и будет определена величина сила.

    Электрический вариант динамометров состоит из преобразователей. Один из датчиков преобразует силу воздействия в сигнал, затем передает ее второму датчику. Второй датчик в свою очередь улавливает и записывает полученный сигнал. В качестве первого преобразователя используются пьезоэлектрические, индуктивные, тензорезисторные датчики сопротивления. В итоге конечный показатель формируется на основе того, что деформация преобразователя прямо пропорциональна силе сигнала датчика.

    Применение динамометра

    Область использования данного измерительного прибора довольно широка. Наверное, не каждый может представить, что его часто применяют для измерений в повседневной жизни. Например, он необходим для измерения силы сжатия автоматических систем. Сюда можно отнести лифты, двери автобусов или метро, окна в автомобиле. Многим может показаться это бесполезным занятием. Но данные автоматические системы должны соответствовать определенным параметрам и нормам. Не соблюдение их может привести к травмам и несчастным случаям.

    Не стоит забывать о применении динамометра в строительстве. С его помощью можно узнать, какие условия эксплуатации будут оптимально пригодны для определенной конструкции.

    Не стоит забывать и о медицине. С помощью данного прибора врач может следить за процессом выздоровления больного, наблюдать за его мышцами и выносливостью. Очень часто применяется кистевое устройство. Оно показывает силы сжима и разжима кисти руки. Такой вариант измерителя применяется не только в медицине, но и таких организациях, как МЧС, правоохранительные органы, военные подразделения, организация спортивных единоборств.

    Критерии выбора динамометра

    Поскольку данный прибор имеет широкую область применения, то перед покупкой измерителя следует точно знать, для каких целей предназначена данная модель. Каждая сфера деятельности имеет определенные требования.

    Обратите внимание на функционал прибора и режимы его работы. Все ли имеющиеся функции будут необходимы вам при использовании. Из-за большого количества функции цена может быть значительно выше, а они могут вам совсем не понадобиться. Есть ли смысл переплачивать?

    Так же следует посмотреть на наименьший и наибольший предел измерений и допускаемую погрешность. Медицинские динамометры могут быть рассчитаны на разный возраст людей. И, следовательно, если прибор предназначен на детский и подростковый возраст, то максимальный предел будет иметь небольшое значение. Если медицинский измеритель приобретается для домашнего использования, то лучше перед покупкой посоветоваться с врачом. С его помощью можно будет подобрать оптимальную модель, которая будет соответствовать требованиям.

    Если вы решили брать электронную модель измерителя силы, то обратите внимание на способ его питания. Модели, работающие от батареек можно использовать в любом месте и брать с собой в дорогу, не заботясь о поиске розеток. В таких моделях весьма полезной окажется функция самостоятельного отключения питания, когда прибор автоматически выключится через определенное время, при его не использовании.

    Лучшие динамометры

    С помощью такой модели электронного устройства можно узнать мускульную силу руки. «ДМЭР-120-0,5» подходит для использования в медицинских заведениях, учебных и спортивных организациях, для профессионального отбора.

    Принцип действия такого прибора основывается на превращении силы сжимающих мускул руки при взаимодействии с прибором в частотный сигнал датчика. После этого происходит цифровая обработка сигнала, и результат выводится на дисплей жидкокристаллического экрана.

    Граница показаний «ДМЭР-120-0,5» равна 2-120 деканьютон. «ДМЭР-120-0,5» имеет допускаемую погрешность в 2,5%. Данная модель работает от трех батареек. Имеется функция автоматического отключения, которая срабатывает через 1 минуту, если «ДМЭР-120-0,5» не используется. При правильной эксплуатации измеритель прослужит не менее 6 лет. Данная модель имеет рабочий диапазон температур от +10 до +40 градусов.

    Размер «ДМЭР-120-0,5» равен 16*7*3 см., а вес – 250 грамм. Потребляемая мощность составляет 0,007 Вт.

    Средняя стоимость составляет 4200 рублей.

    • Подходит для определения мышечной силы рук, как взрослого человека, так и ребенка;
    • Подходит для применения в медицинских заведениях, спортивных организациях и школах;
    • Долгий срок службы при верной эксплуатации;
    • Имеется автоматическая установка нуля;
    • Автовыключение;
    • В комплекте идет ремешок для ношения на руке.
    • Зафиксированная величина остается на табло не более 3 секунд.

    Данный измерительный инструмент создан для измерения мышечной силы кисти рук у детей младшего возраста. Отличительной особенностью данной модели является уменьшенный корпус, подходящий для маленьких рук. Конечно, измерения можно провести и прибором для взрослых, но из-за большего размера могут возникнуть погрешности. Измерив показатель силы у детей, можно корректировать величину физических нагрузок. «ДМЭР-30-0,5» может быть использован в детских садах, школах, медицинских заведениях и спортивных секциях.

    Наибольшая граница измерений составляет 30 даН, а наименьшая – 2 даН. Прибор преобразует сигнал от мускульной силы рук с помощью датчика, а затем выводит результат на дисплей. «ДМЭР-30-0,5» работает от батарейки CR-2032. Размер прибора равен 11*6,5*2,5 см, а вес – 90 грамм. Правильно функционирует в температурном режиме +10-+35 градусов.

    Читайте также:  Измерение расхода газа ротационные счетчики

    Средняя стоимость составляет 4000 рублей.

    • Разработан специально для детей;
    • Может быть использован в детских садах, школах и спортивных учреждениях;
    • Имеет два режима работы: обычный и экономичный. При экономичном режиме происходит самоотключение при 1 минуте простоя.

    Такой механический силомер подходит для измерения мускульной силы кистей рук у людей любого возраста не зависимо от уровня физической подготовки. Он подходит для использования, как в медицинских организациях, так и спортивных секциях и оздоровительных санаториях.

    Оболочка данного силомера изготовлена из поливинилхлоридного пластика, а силовая пружина выполнена из стали, кроме этого имеет покрытие из никеля. Минимальная граница обмера равна 20 даН, а максимальная составляет 140 даН. Значение одного деления равно 2 деканьютон. При этом предел возможной погрешности равен 4 деканьютон.

    Размер «ДК-140» равен 14,5*5*2,5 см, а вес – 250 грамм.

    Средняя стоимость – 3500 рублей.

    • Подходит для измерения мускульной силы рук у людей любого возраста;
    • Используется в медицинских заведениях и спортивных организациях;
    • Небольшие размеры и малый вес.
    • Погрешность может доходить до 4 даН.

    Данная модель электронного силомера широко используется в медицинских и спортивных заведениях, а так же в альпинизме. С помощью «МЕГЕОН 34090» можно легко и быстро определить силу сжимания кисти руки человека. Отличительной особенностью данной модели является высокая точность и минимальная погрешность измерений.

    Максимальным пределом измерений у «МЕГЕОН 34090» составляет 90 кг. После измерений результат будет выведен на ЖК-дисплей прибора. Так же данная модель может сохранять максимальный полученный результат и имеет интегрированную память, которая позволяет сохранять полученные измерения. Данная модель динамометра работает от двух батареек, в случае длительного простоя имеется функция самоотключения.

    Размер «МЕГЕОН 34090» равен 19,6*13,1*3,6 см., а вес – 363 грамм. При этом размер дисплея составляет 21 мм. возможна эксплуатация в температурном диапазоне от 0 до +35 градусов.

    Средняя стоимость составляет 3000 рублей.

    • Высокая точность измерений;
    • Погрешность не превышает 100 грамм;
    • Имеется интегрированная память для хранения результатов измерений;
    • Есть функция самоотключения;
    • Удобное использование;
    • Положительные отзывы.

    Данный вариант силомера ориентирован на получение данных силы разгибательных мышц спины и определения крепости и работоспособности спинных мышц. Такие становые измерители используются в ортопедических кабинетах и центрах, чтобы определить нагрузку при лечебных упражнениях, в спортивных организациях для определения возможностей спортсмена, а так же в учреждениях, где применяется физический труд для определения работоспособности человека, а кроме этого в различных лабораториях, где происходит научно-исследовательская деятельность.

    Конструкция данной модели имеет выдвижную ленту, которая подойдет под любой рост исследуемого человека. Так же стоит отметить, что ручки имеют эргономичную форму и прорезинены. Благодаря этому их удобно держать в руках и они не вызовут скольжения во время манипуляций. «ДЭС-300Д» может работать автономно с помощью батареек. Данная функция дает возможность использовать прибор, как в полевых условиях, так и при отключении электричества. Благодаря компактному размеру «ДЭС-300Д» удобно транспортировать и хранить. Данная модель устроена таким образом, что ее можно вытирать влажной тряпкой и использовать дезинфицирующие средства. Такая влажная уборка не нанесет вреда прибору.

    Минимальная граница измерений равна 20 даН, а максимальная – 300 даН. Данные измерения будут автоматически выдаваться на экран, причем фиксироваться будет максимальное значение. Фиксированное значение будет видно в течение 20 секунд. Погрешность измерений не превышает 2,5%.

    Размер «ДЭС-300Д» равен 58,5*39*19 см, а вес – 7,6 кг. Для работы прибора необходимо 3 пальчиковые батарейки.

    Средняя стоимость составляет 18000 рублей.

    • Подходит для любого роста;
    • Удобная ручка;
    • Работает не зависимо от электрической сети;
    • Малая погрешность измерений;
    • Долгая фиксация полученных показаний;
    • Небольшие габариты оптимальны для перевоза и хранения.

    Такой становый динамометр подходит для определения значения силы и работоспособности спинных мышц. Данное измерение необходимо для измерения физических возможностей мышц туловища и определения их состояния. Данная модель предназначена для использования в медицинских организациях, кабинетах лечебной гимнастики и физкультуры, а так же в спортивных организациях для контроля над состоянием спортсменов.

    Силовоспринимающая часть «ДЭС-500» выполнена в виде кольца, к ней крепятся специальные элементы, которые передают измеряемые усилия. На упругой деформации силовоспринимающей части основывается принцип работы данного динамометра.

    Минимальный порог измерений равен 50 даН, а максимальный – 500 даН. Одно деление шкалы составляет 5 даН. Возможна погрешность при измерениях, которая не превышает 3%. Прибор может эксплуатироваться в температурном диапазоне от +15 до +35 градусов, влажность не должна превышать 80%. При соблюдении правил эксплуатации «ДЭС-500» прослужит не менее 5 лет.

    Пружина данной модели изготовлена из стали и имеет никелевое покрытие. Корпус выполнен из симулина с лаковым покрытием.

    Размер «ДЭС-500» равен 25,7*25,7*72,5 см., а вес – 5,5 кг.

    Средняя стоимость составляет 16000 рублей.

    • Можно получить фиксированные и не фиксированные показания;
    • Имеется возможность вести наблюдения за измеряемыми усилиями с помощью специального зеркала;
    • Надежная конструкция;
    • Точные измерения;
    • Небольшой вес прибора обеспечивает простую транспортировку.
    • Не подходит для эксплуатации при температуре ниже +15 градусов.

    Заключение

    Ручные динамометры считаются особенно востребованными измерителями. Их наличие обязательно как в школах, спортивных секциях, так и в медицинских учреждениях. Проверка силовых возможностей предупредит возникновение травм от излишней нагрузки. Такие проверки необходимо проводить и среди сотрудников компании, где необходимо проявление физической силы. В больницах медицинский персонал сможет оценить степень выздоровления пациента после полученной травмы. Так же важно, что бы детям измеряли силовые показатели на специальных детских приборах, что бы избежать погрешности.

    Выбирая между электронной и механической моделью, предпочтение лучше отдавать первому варианту. Поскольку все модели находятся в одной ценовой категории, но электронный прибор выдает меньшую погрешность. А если такой прибор используется в домашних условиях, то есть возможность наблюдать за динамикой, сохраняя результаты в интегрированную память.

    Источник

    Динамометрия кисти, становая. Норма у взрослых

    Динамометрия кистей рук используется в педиатрии, физиотерапии и во время подготовки профессиональных спортсменов к предстоящим соревнованиям.

    Данный метод тестирования мышечной силы отображает функциональные возможности верхних конечностей, уровень их физического развития и выносливости. Показатели нормы динамометрии у взрослых мужчин и женщин зависят от их возраста, общей массы тела, наличия сопутствующих заболеваний.

    Читайте также:  За единицу измерения информации принимается один

    Что такое кистевая динамометрия, что она показывает?

    Кистевая динамометрия — это инструментальный метод исследования изометрической силы рук, который осуществляется с использованием динамометра. Тестирование уровня физического развития верхних конечностей проводится в отношении детей возрастом от 8 до 18 лет, взрослых мужчин и женщин, а также людей, возраст которых старше 65 лет.

    На показатели нормы влияет большое количество факторов, а именно:

    • процентное соотношение мышечной и жировой ткани;
    • общая масса тела;
    • наличие или отсутствие хронических заболеваний внутренних органов, опорно-двигательного аппарата;
    • выполнение динамометрических измерений здоровым человеком, либо же проходящим реабилитацию после травмы, ишемического инсульта головного мозга;
    • возраст.

    Динамометрия — это процедура, которая проводится в лечебных учреждениях, санаториях, спортивных интернатах, либо же в специальных тренировочных центрах, где проходят физическую подготовку атлеты разных возрастных групп.

    Данный метод тестирования кистей верхних конечностей дает возможность получить следующую информацию:

    • сила мускулатуры в области запястья;
    • выносливость мышечных тканей;
    • сила сжатия пальцев;
    • динамика увеличения физической силы в руках;
    • процесс развития верхних конечностей у детей соответствующего возраста;
    • определить постепенную потерю физической силы у пожилых людей.

    Для проведения кистевой динамометрии применяют электронные или механические динамометры, использование которых не требует наличия специальных знаний или образовательной подготовки.

    Данный метод тестирования выполняется в отношении людей следующих категорий:

    • работники правоохранительных органов, включая бойцов отрядов специального назначения;
    • пациенты лечебных учреждений, которые перенесли инсульт головного мозга, и находятся на стадии физиотерапевтической реабилитации;
    • больные рассеянным склерозом (в данном случае с помощью регулярного проведения динамометрических измерений контролируется процесс прогрессирования болезни);
    • дети, страдающие от ДЦП, либо иных патологий опорно-двигательного аппарата, при которых нарушаются функции мышечной системы;
    • взрослые мужчины и женщины, которые перенесли тяжелые травмы верхних конечностей (динамометрия дает возможность отслеживать динамику восстановления силы мышц и сухожилий руки).

    Динамометрия в обязательном порядке проводится в отношении профессиональных спортсменов, которые занимаются тяжелой атлетикой, армреслингом, гиревым спортом, вольной борьбой. Данные, полученные в процессе тестирования атлетов, дают возможность спрогнозировать потенциальные возможности спортсмена в предстоящих соревнованиях.

    Становая динамометрия и динамография

    Динамометрия кисти (норма у взрослых зависит от влияния внешних и внутренних факторов) — это метод исследования силы верхних конечностей, при котором задействуется мускулатура и сухожилия, расположенные в области пальцев, запястья, предплечья.

    Использование этого способа тестирования изометрических данных рук может проводиться однократно для получения общих сведений о функциональных возможностях человека, либо же выполняется согласно заранее составленного графика. Многократная динамометрия кистей рук, показатели которой фиксируются в специальный журнал с дальнейшим построением графиков, именуется динамографией.

    Проведение динамографии необходимо в тех клинических случаях, когда существует необходимость проведения контроля над ростом мышечной массы человека, отслеживания динамики увеличения или снижения физической силы в руках.

    Например, использование метода динамографии востребовано у спортсменов, занимающихся армреслингом, а также атлетов, выполняющих становую тягу с применением максимальных весов. Аналогичная фиксация показателей изометрической силы кисти проводится в отношении пациентов лечебных и реабилитационных центров.

    Динамография предусматривает проведение динамометрических измерений спустя определенный промежуток времени (каждые 7 дней, 1-3 мес.). График тестирования силы кистей рук составляется индивидуально врачом-травматологом, физиотерапевтом, невропатологом или специалистами другого профиля.

    Становая динамометрия имеет несколько существенных отличий. В данном случае также проводится измерение силы кистей рук, но в процессе тестирования задействованы практически все группы мышц опорно-двигательного аппарата.

    Во время выполнения становой динамометрии испытуемый задействует не только мускулатуру пальцев рук, кисти, предплечья, но и также создает максимальную физическую нагрузку на плечевой пояс, бицепс, дельты, все отделы спины, ягодицы и мышцы ног.

    Кистевая динамометрия проводится поочередно для левой и правой руки. Становый вид тестирования предусматривает одновременное задействование сразу двух конечностей. Во время выполнения становой динамометрии также возможно использование метода динамографии с фиксацией полученных показателей на протяжении длительного периода времени.

    Возрастные показатели и норма динамометрии

    Динамометрия кисти (норма у взрослых зависит от возраста человека, который проходит исследование) изменяется по мере старения организма. В связи с этим установлены оптимальные показатели для детей и взрослых людей, которые относятся к разным возрастным категориям. При этом норма динамометрии для мужчин и женщин также является не одинаковой.

    Для женщин

    Женщины, которые проходят процедуру динамометрии, выполняют тестирование изометрической силы кисти левой, а затем правой руки. Показателем нормы является результат от 25 до 33 кг. В среднем сила сжатия левой руки на 5-10 кг меньше. Это в том случае, если женщина правша. Показатели динамометрии тесно связаны с общей и мышечной массой женского тела.

    В целом же считается, что оптимальными результатами динамометрических измерений является наличие результата, который равен 45-50% от веса женщины. Если испытуемая весит около 90-100 кг, то в данном случае норма динамометрии будет составлять 40-50 кг. Данные показатели нормы относятся ко всем женщинам, возраст которых не больше 65 лет.

    Для девочек нормальные показатели динамометрии предусматривают получение следующего результата, который соответствует возрасту испытуемой:

    • в период 8-11 лет — изометрическая сила кисти должна находиться в пределах от 9,8 до 17,1 кг;
    • в возрасте от 12 до 15 лет — норма динамометрических показателей равна от 19,9 до 28,3 кг;
    • для девушек возрастной категории от 16 до 19 лет — физическое развитие мускулатуры кисти должно соответствовать результату от 31,3 до 33,8 кг.

    Измерение динамометрических показателей проводится в педиатрии для осуществления эффективного контроля над развитием опорно-двигательного аппарата девочек. Особенно, если изначально ребенок имеет заболевания мышечной системы, либо же получил родовую травму.

    Для мужчин

    Динамометрия кисти (норма у взрослых определяется в индивидуальном порядке) у мужчин, которые не имеют сопутствующих заболеваний, должна находиться в пределах от 35 до 50 кг. Разница между показателями правой и левой руки также составляет от 5 до 10 кг. При этом следует учитывать тот факт, что испытуемые мужчины могут иметь разный вес, соотношение мышечной и жировой ткани.

    В целом же считается, что нормой средних показателей динамометрии, является результат от 60 до 70% от общей массы тела. В данном случае, если вес испытуемого превышает 100-120 кг, то расчет изометрической силы кисти проводится в индивидуальном порядке с учетом полученных результатов и антропометрических данных мужчины.

    Читайте также:  Как измерить погрешность ускорения свободного падения

    Для мальчиков установлены следующие нормативы динамометрического исследования кисти:

    • возраст 8-11 лет — изометрическая сила сжатия кисти находится на уровне от 13 до 18,5 кг;
    • возрастная категория от 12 до 15 лет — норма физической силы верхней конечности равна показателям от 21,6 до 37,6 кг;
    • парни возрастом от 16 до 19 лет — должны сжимать кистевой динамометр с результатом от 45,9 до 51 кг.

    В случае получения более низких динамометрических показателей, которые не соответствуют стандартам нормы, обращается внимание на общий уровень физического развития ребенка. Рассматриваются варианты возможного наличия сопутствующих заболеваний опорно-двигательного аппарата, мышечной системы, органов эндокринной системы.

    Виды динамометров, их особенности

    Становые и кистевые динамометры классифицируются на 2 вида. Это механическое устройство для измерения силы верхних конечностей, а также более современный электронный аппарат. В таблице ниже подробно описаны отличительные особенности динамометров данных видов.

    Вид динамометров Особенности устройств
    Механический Механические динамометры — устройства для измерения силы кисти и становой тяги, которые оборудованы набором пружин, сжимающихся во время выполнения активных действий со стороны испытуемого. Результатом давления на механические элементы динамометра является активация стрелки измерительного прибора, которая показывает изометрическую силу человека в пересчете на кг. Динамометры данного типа функционируют и отображают объективную информацию до того момента, пока не будет достигнут критический износ пружин.
    Электронный Электронные динамометры устроены так, что внутри корпуса измерительного устройства содержатся специальные датчики. Во время сжатия кисти данные приборы фиксируют уровень физической силы испытуемого. После этого на электронном циферблате появляется конечный результат динамометрического исследования, который является полностью объективным и правдивым. Считается, что устройства данного типа более точные. Питание электронного динамометра осуществляется от аккумуляторной батареи или от сети в зависимости от того, какая модель используется в конкретном случае.

    Медицинский динамометр для проведения динамометрии становой (но не кисти)

    Большинство учреждений здравоохранения, реабилитационных и спортивных центров используют электронные динамометры, так как они являются более простыми в эксплуатации, показывают точные результаты, а также не требуют сложного обслуживания.

    Чем отличается кистевой или ручной динамометр от станового?

    Отличительные особенности кистевого динамометра заключаются в его целевом предназначении. Данный вид устройства представляет собой продолговатую пластиковую ручку, которая полностью обхватывается пальцами, а также помещается в ладонь во время ее сжатия. К верхней части кистевого динамометра прикреплен циферблат, на который выводятся показатели тестирования.

    Чтобы провести замеры изометрической силы верхней конечности, потребуется выполнить сжатие динамометра сначала правой, а затем левой рукой. При этом необходимо строго соблюдать правила инструкции тестирования. В противном случае возможно получение ложных результатов.

    Становый динамометр представляет собой напольное устройство, которое стоит на опорной лапе со средними размерами 300 на 200 мм. В верхней части прибора находятся 2 ручки, которые отходят в стороны. Данная часть станового динамометра предназначена для фиксации верхних конечностей.

    В центре измерительного устройство между местом для хватки руками и опорной лапой находится циферблат, на котором отображается уровень физической силы испытуемого.

    Чтобы проверить изометрические способности своей мышечной системы и других элементов опорно-двигательного аппарата, человеку потребуется выполнять становую тягу данного устройства с активацией практически всей мускулатуры тела. В данном случае задействованы сразу обе руки.

    Проведение измерений при помощи медицинских динамометров

    Проведение измерений с помощью кистевого и станового медицинских динамометров предусматривает соблюдение установленного алгоритма действий, которые позволяют получить максимально достоверные результаты.

    Кистевой

    Выполнение кистевой динамометрии проводится следующим образом:

    1. Испытуемый берет в руку динамометр так, чтобы фиксирующий датчик, плотно соприкасался с поверхностью ладони.
    2. Верхняя конечность полностью выпрямляется в локтевом суставе, а также поднимается на уровень локтевого сустава с одновременным отведением в сторону от туловища.
    3. Стрелка циферблата приводится к положению 0.
    4. По команде специалиста, выполняющего измерения, обследуемый применяет максимальную силу сжатия динамометра, задействовав мускулатуру пальцев, кисти и предплечья.
    5. Спустя 2-3 с человек расслабляет мышцы руки.
    6. В момент максимального сжатия динамометра выполняется фиксация полученных результатов.

    Для получения объективных показателей испытуемый осуществляет по 3 сжатия кистевого динамометра для правой и левой конечности. В конечном итоге выбирается максимальный результат.

    Становый

    Измерение физической силы с помощью станового динамометра выполняется с соблюдением следующего алгоритма действий:

    1. Человек, проходящий обследование, подходит к становому динамометру.
    2. Затем становится ступнями ног на опорную лапу, на которой установлен измерительный прибор данного типа.
    3. После этого испытуемый наклоняется вперед и фиксирует верхние конечности на поверхности ручек держателей станового динамометра.
    4. Ноги в коленях должны быть полностью разогнутыми.
    5. Спина удерживается максимально ровной.
    6. По команде специалиста, выполняющего тестирование, испытуемый прилагает максимальное количество усилий, чтобы с помощью верхних конечностей, оттянуть ручки станового динамометра вверх.
    7. В данный момент выполняется фиксация результатов обследования.

    В целом испытуемый выполняет по 3 попытки. Засчитывается тот результат, который является максимальным. По итогам тестирования проводится интерпретация полученных показателей. Оцениваются функциональные возможности не только кистей рук, но и всей мышечной системы опорно-двигательного аппарата.

    Оценка результатов

    Оценка результатов кистевой динамометрии проводится на основании показателей нормы, которые были описаны в разделах выше.

    Интерпретация данных, полученных в процессе выполнения становой динамометрии, происходит следующим образом:

    • показатель от 170 до 200 кг — физическая сила испытуемого ниже среднего;
    • результат от 200 до 230 кг — функциональная способность мышечной системы человека находится на среднем уровне;
    • показатель от 230 до 260 кг — изометрические данные обследуемого выше среднего.

    Если же по результатам становой динамометрии был получен результат, превышающий 260 кг, то подобный показатель свидетельствует о том, что физическая сила мускулатуры испытуемого находится на очень высоком уровне.

    Динамометрия кисти — это метод инструментального исследования физической силы верхних конечностей, который проводится в отношении детей возрастом от 8 лет, взрослых мужчин и женщин. Показатели нормы зависят от общей массы человека, который проходит обследования, а также принимается во внимание возможное наличие сопутствующих заболеваний организма.

    Динамометрия кисти показана к проведению детям, у которых обнаружены патологии развития верхних конечностей, взрослым людям, перенесшим инсульт головного мозга, тяжелые травмы опорно-двигательного аппарата. Данный вид обследования функциональных возможностей мускулатуры проходят спортсмены, занимающиеся армреслингом, вольной борьбой, дзюдо.

    Видео о динамометрии кистей

    Источник