Меню

Измерить длину тела с головой



Измерить длину тела с головой

Измерения необходимо проводить тщательно, обращая внимание на правильность методики и точность регистрации данных.

Массу тела легко и точно можно определить на электронных весах. Измерения необходимо проводить у обнажённого младенца или у ребёнка, одетого только в нижнее бельё, поскольку мокрые пелёнки или тяжёлая одежда могут иметь вес, набираемый за месяц или за год.

Рост. Оборудование для измерения роста необходимо поддерживать в исправном состоянии и регулярно калибровать. У детей старше 2 лет рост измеряют в положении стоя. У детей младше 2 лет измеряют длину тела в положении лёжа, при этом мать должна помогать. Точно измерить длину тела у младенцев непросто, поскольку при этом необходимо держать их ноги выпрямленными, а малыши не любят находиться в фиксированном положении.

По этой причине во время осмотра длину тела у младенцев часто не измеряют. Однако когда есть сомнения относительно нормального развития ребёнка, необходимо всегда измерять длину его тела.

Окружность головы. Затылочно-лобная окружность служит показателем развития головы и мозга. Используется средний результат трёх измерений. Это особенно важно для ребёнка с задержкой развития или при подозрении на гидроцефалию.

Центильные интервалы роста и веса детей

Все эти измерения должны отмечаться в виде простых точек на соответствующих центильных картах развития. Стандарты для популяции должны формироваться и корректироваться для каждого поколения, чтобы позволить наметить тенденцию раннего наступления пубертатного периода и более высокого роста во взрослом возрасте вследствие улучшения питания в детстве. Рост в популяции имеет нормальное распределение, а отклонения от среднего значения измеряют в центилях или стандартном отклонении.

В настоящее время в британских относительных таблицах развития от 1990 г. выбраны интервалы, составляющие две трети от стандартной девиации (SD), соответствующие приблизительно 25,9,2 и 0,4-й центилям ниже среднего значения, и 75, 91, 98 и 99,6 центилям выше среднего значения. Чем дальше центили отстоят от средних значений, тем более вероятно, что причина маленького или большого роста ребёнка связана с патологией. Например, значения ниже 0,4-й или выше 99,6-й центили встречаются лишь у 4 из 1000 детей и могут использоваться в качестве критерия для направления в специализированный медицинский центр для консультации.

Каждый параметр развития не следует оценивать изолированно от других; например, низкий вес ребёнка может быть пропорционален маленькому росту, однако быть аномальным при высоком росте. Серийные измерения используются для того, чтобы показать модель и определить темп роста. Это способствует диагностике и мониторингу многих детских заболеваний.

Измерение параметров развития у детей:
• Должны проводиться регулярно для внимательного наблюдения за развитием ребёнка.
• Значения параметров развития необходимо фиксировать в таблицах.

• Значительные аномалии роста:
— показатели за пределами 2-й или 98-й центилей, если средний рост родителей не низкий и не высокий;
— если имеется значительное несоответствие с весом;
— серийные измерения пересекают линии центилей развития после первого года жизни.

Редактор: Искандер Милевски. Дата обновления публикации: 18.3.2021

Источник

Как правильно измерить объём своего тела

[статья обновлена 10 декабря 2020]

Чтобы правильно сделать замеры своего тела с помощью обычной сантиметровой ленты, нужно сделать несколько простых шагов.

Таблица замеров тела

1. Выбрать подходящий метр.

Измерять свое тело – это не то же самое, что и замерять размеры помещения. Поэтому нужно выбрать подходящую метровую ленту. Металлическая измерительная лента для строителей сразу отпадает, потому что если делать замеры с ее помощью, то результаты будут неверными. Вам нужна будет тканевая или же пластиковая измерительная лента, которую обычно используют для шитья.

2. Правильное расположение тела.

Одному делать замеры будет сложно, поэтому попросите друга помочь вам. Чтобы получить точные данные, необходимо встать ровно, выпрямить спину и дышать спокойно, равномерно. Кстати, в зависимости от цели измерений меняется и способ. Какие-то части тела лучше измерять на выдохе, а какие-то на вдохе.

3. Подходящая одежда.

Если вы наденете слишком свободную, объемную, мешковатую одежду, то замеры будут неточными. Лучше надеть облегающую одежду или же вовсе ее снять. Измеряя грудь желательно надевать бюстгальтер без подкладок. Обратите внимание, что если замеры делаются с целью пошива одежды, то, может, лучше будет делать их именно в одежде.

4. Запись результатов.

После измерения каждой части тела обязательно сразу делайте запись. Ведь если не записывать, то можно забыть результаты и придется делать все заново.

Если вы задались целью похудеть или же, наоборот, набрать вес, то вам необходимо будет постоянно делать замеры своего тела. В зеркале может и не будет заметно изменений, но цифры вам все расскажут.

Как делать замер – Объема верхней части руки

Очень часто верхняя часть руки бывает обвисшей. Тут измерения зависят от цели ваших замеров. Если же вы хотите убрать обвисшую часть, то при измерении не напрягайте бицепсы, если измеряете объем мышц, тогда нужно напрячь.

Как правильно сделать замер – Г руди

Чтобы измерить грудную клетку нужно найти самую широкую ее часть. Обычно у женщин это район сосков, а у мужчин – область подмышек.

Как правильно сделать замер – П ояса

Чтобы узнать объем пояса, необходимо сделать два замера – верхней части пояса и нижней части. Верхняя часть – талия – обычно расположена суть выше пупка. Обычно эта часть самая тонкая в пояснице. Нижняя часть – самая большая часть поясницы. Зачастую это уровень пупка, но не всегда. Нужно замерять ту часть, где накоплена большая часть массы живота.

Как правильно сделать замер – Т аза

Для измерения объема таза вам также нужно найти самую широкую его часть. В большинстве случаев эта часть находится немного выше уровня промежности.

Как правильно сделать замер – Б ёдер

Измеряя объем бедра найдите самую широкую часть верха бедра. Обычно она расположена на расстоянии ½ выше от колена

Как правильно сделать замер – Голени

Сделайте замер обхвата голени, снова таки, в самой широкой части – икры ног. Если вы не знаете что это и где находится, подсказка, икры расположены примерно на расстоянии ¾ от лодыжки.

Ну что ж, замеры сделаны, теперь можно следить за изменениями своих объемов. Для полной уверенности, что в вашем организме все таки что-то изменяется, измерьте еще свой вес, рост и можно вычесть индекс массы тела.

Вам может быть интересно:

Декабрь 10, 2020 Декабрь 11, 2020 Кристина Божьева

Источник

Как правильно измерить длину ног

Длину ног можно измерить разными способами, в зависимости от цели измерения. Давайте разберемся во всех вариантах выберем в каком случае, какой способ использовать правильнее.

Чтобы узнать пропорции

Стилисты традиционно пользуются для определения пропорций тела в целом, и длины ног в частности, способом, который разработали художники (а средние значения выведены из статистики): считают пропорции в «головах». Для этого берется высота головы во фронтальном ракурсе (от подбородка до макушки), и смотрится, сколько таких «голов» помещается во весь рост и в ноги.

Читайте также:  Код единица измерения тыс руб млн руб код по океи

И эти пропорции, естественно, отличаются у мужчин и женщин. Конечно, каждая конкретная женщина и каждый конкретный мужчина могут иметь абсолютно любые пропорции, но в среднем по виду — вот так.

Традиционно за некий условный идеал берут мужское тело. Считается нормой, когда рост мужчины составляет 8 голов, середина тела приходится на лобковую кость и именно от лобковой кости (ну или условно, промежности), идет отсчет длины ног. В таком случае ноги будут равны половине роста, или 4 головы в высоту.

У женщин другие пропорции. В среднем у женщин крупнее голова и короче конечности. В рост входит 7,5 голов и, как правило, длина торса с головой составляют 4 головы, а длина ног 3,5. Т.е. длина ног получается примерно 44% от роста.

  • для роста 160 см. нормальная биологическая длина ног от лобковой кости до пола 70,5 см.
  • для роста 165 см. нормальная длина ног 72,5 см.
  • для роста 170 см. нормальная длина ног 74,8 см.
  • для роста 175 см. нормальная длина ног 77 см.

Как измерить ноги:
Попросите кого-нибудь вам помочь. Встаньте босиком около стены и отметьте ваш рост (с годами он может изменяться), и отметьте горизонталь на которой расположена лобковая кость (это будет немного выше, чем промежность). И сравните отрезки. Если ваши ноги длиннее 44% от роста — поздравляю! А если длиннее 50% поздравляю много раз!

На этой картинке показано сравнение мужской и женской фигуры.

Другое дело, что модные сейчас манекенщицы очень высокого роста, у которых ноги могут быть даже чуть длиннее, чем половина роста. Но такие девушки встречаются крайне редко, обычно, если ноги у женщины длиной как половина роста, они уже считаются длинными. Чем выше рост — тем длиннее конечности, чем ниже рост — тем короче конечности.

Кстати, если вы встречаете в интернете предложение измерить длину ног от вертельной точки, знайте, она как раз расположена примерно на одной горизонтали с лобковой костью. И вариант рост стоя минут рост сидя (от стула до макушки) тоже даст вам примерно такие же цифры и проценты.

Чтобы выбрать длину брюк в интернет-магазине

Чтобы выбрать правильную длину брюк, нужно измерить длину ноги по шаговому, внутреннему шву. Вот как раз от промежности и до. можно до пола, но лучше до косточки на щиколотке. Косточка — прекрасный ориентир чтобы понять, насколько длина понравившихся вам брюк будет выше или ниже косточки. Измерения проводятся прямо по внутренней части ноги.

В отличие от юбок и плечевых изделий практически никогда в интернет-магазине не встретить такой параметр как «длина изделия», чаще всего будет указан параметр »длина по шаговому шву».

Чтобы поспорить со стилистом или художником

Для этих целей можно найти в интернете способ измерения длины ног, похожий на способ мясника, когда длина ноги считается по месту прикрепления ноги, по суставу (расположено это примерно на середине высоты таза и нужно хоть как-то представлять анатомию, чтобы его найти).

В этом способе нормальная длина ноги считается, если она длиннее половины тела на 4-6 см. Если пересчитать это в пропорции, то длина ноги получится 52-53,5 %. Чисто эмоционально кажется что ноги в таком формате вычислений получаются длиннее, но если отметить эти длины на уже знакомом нам рисунке, то окажется что длина ноги остается абсолютно такая же, просто отсчет ведется от другого места. А длина ног у фигуры с мужскими пропорциями в таком формате получается целых 58 %.

Длина ног у распространенного в России типе женской фигуры

В России у женщин фигуры, конечно, разные. Но некоторые типы часто встречаются (обратите внимание, не стандартные, не самые распространенные, а просто часто встречаются).

И вот есть у меня рисунок одной такой типичной фигуры, который читатели постоянно ругают, дескать ноги я слишком короткие нарисовала, а на самом деле ноги у россиянок намного длиннее. Но нет. Ноги я нарисовала как раз той самой длины, 44% если измерять от пятки до лобковой кости, и 52% до сочленения ноги и таза. Вот такая реальность.

Источник

Как делать замеры тела при похудении и наращивании мышц

Как правильно делать замеры тела

Правила проведения замеров на определенном участке теле

Выполнение замеров тела важно для спортсменов, которые преследуют цель сбрасывания веса или набора мышечной массы. В процессе похудения многие ориентируются на количество потерянных килограммов, однако показания весов зависимы от множества факторов. Так, колебания веса может наблюдаться в зависимости от дня цикла у женщин, количества выпитой жидкости, опорожнения кишечника и прочего. Замеры тела не врут, они не зависят от других факторов и всегда позволяют получить актуальные данные о состоянии тела.

Для бодибилдеров проведение обмеров также крайне важны. Они позволяют оценить увеличение объема мышц на определенном участке тела и проанализировать эффективность нагрузок. Однако для того чтобы получить достоверные данные важно знать, как правильно проводить замеры тела.

Как правильно делать замеры тела

Для проведения замеров и получение достоверных результатов соблюдайте следующие правила:

  • Приобретите сантиметровую ленту и используйте ее для каждого измерения.
  • Подготовьте блокнот для записей результатов. Обязательно фиксируйте все данные – это позволит проанализировать изменения за отчетный период, найти ошибки и факторы, улучшающие результативность.
  • Если есть возможность – попросите кого-то из близких провести обмеры. Это позволит получить более точные данные.
  • Проводите измерения в утреннее время поле туалета и перед приемом пищи. Все измерения делайте на голое тело или обтягивающую одежду. К вечеру данные могут расходиться из-за количества и качества съеденной пищи, а также в результате появления отечности.
  • Проводить повторные измерения при похудении следует раз в неделю, а бодибилдером – раз в 14 дней. Частые замеры могут привести к снижению мотивации из-за отсутствия результата.

Правила проведения замеров на определенном участке теле

Плечо. Немного отведите руку в сторону и пропустите сантиметр под мышечной впадиной. Верните конечность в начальное положение и зафиксируйте показатели. Измеряйте обе руки, поскольку данные могут отличаться. Это обусловлено повышенной нагрузкой на одну конечность (например, на правую у правши), что способствует ее более быстрому похудению или приросту мышечной массы.

У бодибилдеров замер проводится и в напряженном состоянии: рука согнута и поднята вверх. Плечо располагается параллельно полу, а кулак находится на уровне головы. Это позволяет определить объем бицепса.

Бедро. Расставьте ноги на ширину плеч. Оберните сантиметровую ленту вокруг бедра немного ниже уровня промежности. Ноги должны быть расслаблены. Зафиксируйте данные.

Запястье. Оберните ленту вокруг самого тонкого места на руке возле кисти и запишите показатели.

Ягодицы. Поставьте ноги вместе и оберните ленту вокруг ягодиц. Спереди она должна проходить по нижней части лобка, а сзади – по наиболее объемной части.

Голень. Измеряйте наиболее выпуклое место.

Талия. Определите наиболее тонкое место на животе и проведите измерения. Не втягивайте и не напрягайте живот, иначе данные будут искажены. Если определение тонкого места вызывает трудности, проведите замеры на уровне пупка.

Читайте также:  Как измерить наводку мультиметром

Живот. Измерьте наиболее широкое место. Как правило, это область ниже пупка.

Обхват шеи. Данные показатели важны для бодибилдеров. Измерения проводятся на уровне седьмого шейного позвонка, который располагается примерно на 2 см ниже кадыка.

Грудь. Для мужчин: лента проходит под лопатками, мышечными впадинами через самое широкое место. Для женщин: протяните ленту под подмышками; сзади она проходит под лопатками, а спереди на уровне сосков и наиболее выпуклой части. Во время измерения не стягивайте или другим образом не изменяйте форму груди.

Под грудью. Измерения проводятся по горизонтальной линии под грудью.

Проведение измерений объемов тела позволяет контролировать процесс похудения и набора мышечной массы. Следуйте вышеуказанным правилам, чтобы получить достоверные данные.

Источник

Измерение длины тела и длины отдельных сегментов

При измерении длины тела антропометром, обследуемый стоит по стойке «смирно», голова устанавливается в ушно-глазничную горизонталь. Исследователь становится справа от измеряемого, держит антропометр правой рукой, охватывая четырьмя пальцами правой руки штангу и большим пальцем подвижную муфту снизу, по мере надобности передвигая ее вверх и вниз (см. рис. 8). Левой рукой он отыскивает и фиксирует необходимую точку, после чего подводит к найденной точке конец линейки антропометра. Измерения производятся без нажима, начиная с верхних точек (см. рис. 7). Этим способом измеряют верхне- и нижнегрудинные точки, высоту пупочной, лобковой, подвздошно-гребневой, лучевой, пальцевой и других точек (рис. 7). Парные размеры определяют на правой стороне тела.

Для измерения длины тела стоя и сидя можно использовать стационарный станковый деревянный ростомер. Ростомер представляет собой стойку длиной 2 м с широкой напольной площадкой, на которой укреплена откидная скамья высотой 25 см (для детей) или 35-40 см (для взрослых). По стойке передвигается муфта с планшеткой. На боковых поверхностях стойки имеются сантиметровые деления; с одной стороны отсчет ведется от напольной площадки, с другой — от поверхности скамьи.

.

Рис. 8. Измерение длины тела (роста стоя).

При измерении длины тела стоя ростомером обследуемый встает на площадку спиной к стойке в положении ‘смирно’, касаясь ее пятками, и ягодицами и межлопаточной областью, голова — в положении «горизонтали». Планшетку муфты опускают до соприкосновения с верхушечной точкой. При измерении длины тела сидя ростомером обследуемый садится на скамью в положении ‘смирно’, касаясь ее ягодицами и межлопаточной областью, голова — в положении «горизонтали». Планшетку муфты опускают до соприкосновения с верхушечной точкой.

Длина отдельных сегментов тела определяется следующим образом:

1. туловища (расстояние между верхнегрудинной и лобковой точками – ss-sy);

2. плеча (расстояние между плечевой и лучевой точками – ac-ra);

3. предплечья (расстояние между лучевой и шиловидной точками — ra-sty);

4. кисти (расстояние между шиловидной и пальцевой точками – sty — da);

5. верхней конечности (расстояние между плечевой и пальцевой точками – ac-da);

6. бедра (разница размеров между длиной нижней конечности и верхнеберцовой точки);

7. голени (расстояние между верхнеберцовой и нижнеберцовой точками – ti-sph);

8. стопы (расстояние между пяточной и конечной точками – pt-aI);

9. нижней конечности (полусумма высоты стояния над полом подвздошно — остистой и лобковой точек – (is+sy)/2).

Широтные размеры, или диаметры:

Диаметры тела измеряются толстотным циркулем или верхней штангой антропометра и скользящим циркулем. Исследователь может находиться спереди или сзади обследуемого. Концы циркуля плотно охватываются правой и левой руками исследователя, и указательными пальцами под контролем глаза слегка надавливаются подлежащие измерениям точки. Циркуль берут снизу, пропуская его ножки между большим и остальными четырьмя пальцами. С помощью толстотного и скользящего циркулей определяют следующие диаметры частей тела (рис. 9, 10).

1. — ширина плеч (акромиальный диаметр) — расстояние между правой и левой плечевыми точками (ac– аc);

2. — ширина таза (тазовый, тазо-гребневой диаметр) — расстояние между двумя подвздошно-гребешковыми точками – ( ic-ic);

3. — подвздошно-остистый диаметр – расстояние между двумя подвздошно-остистыми точками (is-is);

4. — межвертельный диаметр – расстояние между двумя вертельными точками (tr-tr);

5. — наружный косой диаметр таза – прямое расстояние между лобковой и поясничными точками (sy-lu);

6. — поперечный среднегрудной диаметр (фронтальный диаметр грудной клетки) — расстояние между наиболее выступающими боковыми частями ребер (по средним подмышечным линиям);

7.— переднезадний среднегрудной диаметр (сагиттальный диаметр грудной клетки) — наибольшее горизонтальное расстояние по сагиттальной оси на уровне среднегрудинной точки — mst.

Измерение костных диаметров конечностей.

8. — поперечный диаметр дистальной части плеча, или ширина локтя — наибольшее расстояние между латеральным и медиальным надмыщелками плечевой кости (cl-cm)

9. — поперечный диаметр дистальной части предплечья — наибольшее расстояние между шиловидными отростками лучевой и локтевой костей (sr-su);

10. поперечный диаметр дистальной части бедра или ширина колена — наибольшее расстояние между медиальными и латеральными надмыщелками бедренной кости(gt-gd);

11. — поперечный диаметр дистальной части голени — наибольшее расстояние между выступающими точками лодыжек большеберцовой и малоберцовой костей (spf- sph).

Рис. 9. Измерения мыщелковых диаметров:
поперечный диаметр дистальной части плеча (1), поперечный диаметр дистальной части предплечья (2), поперечный диаметр дистальной части бедра (3)

Рис. 10. Измерение фронтального и сагиттального диаметров грудной клетки

Обхваты (окружности, периметры) на туловище и конечностях измеряются сантиметровой лентой.

1. — окружность шеи — лента накладывается горизонтально, спереди она проходит под щитовидным хрящом, а сзади касается нижним краем верхней части выступа остистого отростка VII шейного позвонка;

2. —обхват груди или окружность грудной клетки — в зависимости от задач исследования — измеряется в трех состояниях: при максимальном вдохе, во время паузы и при максимальном выдохе. Разница между вдохом и выдохом называется экскурсией грудной клетки. Средняя величина экскурсии составляет 5-7 см (у спортсменов — 10—12 см и более). При измерении обхвата груди в спокойном состоянии лента лежит в несколько косом сечении туловища, сзади проходит под нижними углами лопаток, не захватывая их; по боковой стенке грудной клетки лента идет несколько вверх, спереди закрывает нижние сегменты околососковых кружков (у мужчин), у женщин — по верхнему краю молочных желез;

Рис. 11. Определение окружности грудной клетки

3. — окружность талии — измеряется строго горизонтально на середине расстояния между 10-м ребром и гребнем тазовой кости, т. е. в наиболее узком месте туловища;

4. — окружность (обхват) ягодиц — измеряется горизонтально без нажима. Сзади лента накладывается на наиболее выступающие назад точки ягодичной области, сбоку и впереди идет строго горизонтально;

5. — обхват расслабленного плеча — измеряется горизонтально при свободно опущенной руке в месте наибольшего развития мускулатуры; обхват плеча при максимальном сокращении мышц (максимальный) измеряется в том же месте;

Рис. 12. Определение верхней окружности голени

6. — окружность предплечья — измеряется в верхней его трети при опущенной руке в месте наибольшего развития мышц;

7. — окружность запястья — измеряется в самом узком месте предплечья в нижней его трети;

8. — окружность бедра — лента накладывается горизонтально под ягодичной складкой;

Читайте также:  Электронный тонометр omron для измерения давления

9. — окружность голени (проксимальная) — измеряется в горизонтальной плоскости в месте наибольшего развития икроножной мышцы;

10. — обхват над лодыжками (окружность голени проксимальная) — измеряется в горизонтальной плоскости в наиболее узком месте голени.

Определение веса тела (масса тела)

Взвешивание производят на рычажных медицинских весах в утренние часы, до завтрака или после легкого завтрака.

Масса тела является одним из важных показателей гармоничности морфологического состояния организма и суммарно выражает развитие костно-мышечного аппарата, подкожного жирового слоя и внутренних органов. Вес тела человека генетически менее детерминирован, чем длина, и в большей степени зависит от конкретных социально-экономических условий жизни.

Калиперметрия.

Для характеристики степени жироотложения непрямым методом измеряют кожно-жировые складки различных участков тела. Для этого используют калипер — циркуль. Исследователь захватывает двумя пальцами левой руки участок кожи на конечностях 2-3 см, на туловище до 5 см, так чтобы в составе складки оказалась бы кожа и подкожный жировой слой. Не вызывая болезненных ощущений у обследуемого, слегка ее оттягивает и накладывает на образовавшуюся складку ножки калипера, фиксируя толщину складки. Жалобы на боль свидетельствуют о том, что захвачена только кожа. Пальцы располагают приблизительно на 1 см выше места измерения. Ножки калипера прикладывают так, чтобы расстояние от гребешка складки до точки измерения примерно равнялось бы толщине самой складки. Отсчет производят через 2 с после того, как ножки калипера с должной силой приложены к складке. Записывается непосредственная величина кожной складки или половина её, т.е. толщина подкожного жирового слоя с кожей. Складки надо брать быстро, так как при длительном сжатии она утончается. Складка должна быть по толщине равномерной. При взятии складки рукой следует захватить не более 5 см поверхности кожи, складку немножко потрясти, чтобы освободиться от подлежащих мышц, и оттянуть складку высотой не более 1 см. Необходимо следить, чтобы расширение складки к основанию было минимальным. Измеряемая складка должна быть ориентирована на теле определенным образом: либо по ходу волокон мышц, либо по оси сегмента тела.

По направлению к оси сегмента или оси тела в целом различают складки продольные (вертикальные), поперечные (горизонтальные) и косые. Толщина жировой складки измеряется вместе с кожей, и в карту записывается полученный размер с точностью до 1 мм.

Калипер-циркуль автоматически поддерживает постоянное давление на поверхность складок. Оптимальное давление 10 г/мм², площадь контактной поверхности приборов варьирует от 20 до 90 мм² (последняя является наиболее оптимальной). Принято проводить следующие замеры (рис. 13):

1. Под лопаткой – складка измеряется под нижним углом правой лопатки в косом направлении (сверху вниз, изнутри кнаружи).

2. На задней поверхности плеча – складка измеряется при опущении руке в верхней трети плеча в области трехглавой мышцы, ближе к ее внутреннему краю. Складка берется на правой руке вертикально.

3. На передней поверхности плеча – складка измеряется на правой руке в верхней трети внутренней поверхности плеча, в области двуглавой мышцы (на том же уровне, что и предыдущая складка). Складка берется вертикально.

4. На предплечье – складка измеряется на внутренней поверхности правого предплечья в наиболее широком месте. Складка берется вертикально.

5. На груди – складка измеряется на правой грудной мышце по передней подмышечной линии. Складка берется в косом направлении: сверху вниз, снаружи и кнутри.

6. На животе – складка измеряется на уровне пупка справа от него на расстоянии 5 см. Берется она обычно вертикально, но можно брать и горизонтально.

7. На боку – складка берется вертикально по средней подмышечной линии.

8. На бедре – складка измеряется в положении сидя на стуле, ноги согнуты в коленных суставах под прямым углом. Складка измеряется в верхней части правого бедра на передне — наружной поверхности, параллельно ходу паховой складки, несколько ниже ее.

9. На голени – складка измеряется в том же исходном положении, что и на бедре. Она берется почти вертикально на заднелатеральной поверхности верхней части правой голени, на уровне нижнего угла подколенной ямки.

10. На кисти – складка измеряется на уровне головки пястной кости третьего пальца.

Рис. 13. Измерение кожно-жировых складок:

1 – на плече спереди, 2 – на плече сзади, 3 – на предплечье,

4 –на спине, 5 – на груди, 6 – на животе, 7 – на бедре, 8 — на голени

Словарь терминов

Вопросы для самоподготовки

1. В каких целях проводятся антропометрические исследования?

2. Что такое соматометрия? Каково ее значение в клинической практике?

3. Какие существуют антропометрические точки на туловище?

4. Какие антропометрические точки используют при измерениях на конечностях?

5. Какие вы знаете основные размеры туловища?

6. Какие вы знаете основные размеры верхних конечностей?

7. Какие вы знаете основные размеры нижних конечностей?

8. Назовите основные широтные размеры.

9. Назовите основные диаметры конечностей и туловища.

10. Какие антропометрические параметры применяются непосредственно для контроля за физическим развитием?

Темы докладов и рефератов

  1. Популяция, группа и антропологическая выборка.
  2. Общее понятие об антропологических признаках и их классификация.
  3. Принципы наследования антропологических признаков.
  4. Методы описания и изучения изменчивости в антропологии.
  5. Современные способы определения уровня физического развития.

Литература, рекомендуемая для самоподготовки

Основная:

1. Морфология человека / Под ред. Б.А. Никитюка и В.П. Чтецова. М.: Изд-во МГУ, 1992. 320 с.

2. Рогинский Я.Я., Левин М.Г. Антропология: Учебник для студентов ун-тов. 3-е изд.- М., Высшая школа, 1978 . – 528 с.

3. Тегако Л.И. Антропология. М.: Новое знание, 2004. 400 с.

4. Хомутов А.Е. Возрастная антропология. Ростов-на-Дону: Феникс, 2002.384 с.

5. Хомутов, А.Е.Антропология : учебное пособие / А.Е. Хомутов, С.Н. Кульба. – Издание 6-е. – Ростов-на-Дону : Феникс, 2008. – 384 с. : ил.

6. Хрисанфова Е.Н., Перевозчиков И.В. Антропология: Учебник. 2-е изд. М., 1999.

Дополнительная:

7. Антропология — медицине / Под ред. Т. И. Алексеевой.— М.: Изд-во МГУ., 1989,—246 с.

8. Алексеев В.П., Дебец Г.Ф. Краниометрия. Методика антропологических исследований. М.: Наука, 1961. — 128 с.

9. Бунак В.В., Нестурх М.Ф., Рогинский Я.Я. Антропология. Краткий курс / Под ред. В.В. Бунака.М., 1941. 376 с.

10. Николаев В.Г. Антропологическое обследование в клинической практике / В.Г.Николаев, Н.Н.Николаева, Л.В.Синдеева, Л.В. Николаева – Красноярск: Изд-во ООО «Версо», 2007. – 173 с.

11. Тегако Л., Кметинский Е. Антропология: Учеб. пособие — М.: Новое знание, 2004. — 400 с.

12. Тегако Л.И., Марфина О.В. Практическая антропология. Учебное пособие. – Ростов н/Д: «Феникс», 2003. – 320 с.

13. Тегако Л.И., Саливон И.И. Основы антропологии и экологии человека: Учеб. пособие. – Мн.: Тэхналогiя, 1997. – 328 с.

14. Синельников Р.Д., Синельников Я.Р. Атлас анатомии человека. В 4-х томах. — М.: Медицина, 1996.

15. Martin, R. Lehrbuch der Anthropologie in systematischer Darstellung mit besonderer Berücksichtigung der anthropologischen Methoden für Studierende, Ärzte und Forschungsreisende. 2. Aufl. Jena: Fischer. – 1928. – 621 s.

Программное обеспечение и Интернет-ресурсы:

16. Калмин О.В. Электронная библиотека учебных пособий: Электронное учебное пособие. Пенза, 2006. № государственной регистрации – 50200601701.

Источник