Измерит окружность грудной клетки у женщин

Измерение обхвата грудной клетки и у женщин и мужчин

Измерение обхвата грудной клетки проводят для определения размера одежды и нижнего белья. Также по окружности груди оценивают физическое развитие конкретного человека и степень его физического развития. Произвести замеры можно самостоятельно или с помощью ассистента.

В связи с анатомическими особенностями снятие мерок у женщин и мужчин отличается. Чтобы не допустить ошибки, необходимо знать правила их выполнения.

Произведение замеров

Знание такого параметра тела, как обхват груди, позволит точно подобрать размер одежды или построить выкройку для шитья. Для того чтобы определить его правильно, необходимо соблюдать ряд условий:

• замеры выполняются в утренние часы, лучше всего — натощак;
• мерка снимается в прямом положении корпуса, с опущенными вдоль туловища руками;
• нижнее белье в процессе замеров можно не снимать;
• мерная лента должна плотно прилегать к поверхности тела, но не стягивать его;
• процедура выполняется при спокойном темпе дыхания, в промежутке между выдохом и вдохом
• процесс замера желательно производить с помощником.

При самостоятельном снятии мерок в домашних условиях следует воспользоваться зеркалом. Оно позволит проконтролировать правильность наложения метра. Одна рука при этом должна свободно свисать вдоль туловища, а другая — поддерживать ленту.

Обхват груди у женщин

Обхват груди у женщин можно измерить по-разному. При построении выкройки используют половинное значение параметра — полуобхват. Обычно требуется определение трех показателей:

• Лента располагается сзади по самым выделяющимся частям лопаток и спереди — над грудью.

• Сантиметр спереди проходит над наиболее выдающимися частями груди. Сзади его положение не меняется.

• Измерительная лента находится строго горизонтально, пересекая наивысшие точки груди.

При массовом пошиве одежды учитывают именно третий параметр. Размерная сетка разных производителей может отличаться. Таблица усредненных значений обхвата груди для женщин в соответствие с размером:

Размер	Обхват груди
XXS (40–42)	78–86 см
XS (42–44)	82–90 см
S (44–46)	86–94 см
M (46–48)	90–98 см
L (48–50)	94–102 см
XL (50–52)	98–106 см
XXL (52–54)	102–110 см
XXXL (54–56)	106–114 см
4XL (56–58)	110–118 см
5XL (58–60)	114–122 см

Для правильного подбора бюстгальтера необходимо дополнительно знать:

• размер бюста;
• обхват под грудью.

Последний параметр надо мерить в положении стоя, соблюдая выше перечисленные правила. При выборе модели бюстгальтера пользуются представленной на этикетке маркировкой, в которой литера (буква) обозначает объем чашечки, а цифра — окружность под грудью. Соответствие этих параметров размеру изделия отражено в таблице:

Размер бюстгальтера		70	75	80	85	90	95	100
Окружность под грудью (см)		68–72	73–77	78–82	83–87	88–92	93–97	98–102
Окружность груди (см)	A	82–84	87–89	92–94	97–99	102–104	107–109	112–114
	B	82–86	89–91	94–96	99–101	104–106	109–111	114–116
	C	86–88	91–93	96–98	101–103	106–108	111–113	116–118
	D	88–90	93–95	98–100	103–105	108–110	113–115	118–120
	E	90–92	95–97	100–102	105–107	110–112	115–117	120–122

Обхват груди у мужчин

У мужчин окружность груди оценивают только в одном положении. Измерительную ленту располагают горизонтально. Ее нулевая отметка находится в середине грудины на уровне ареол сосков. Далее сантиметр проходит через выступающие части лопаток и подмышечные впадины.

Зная окружность грудной клетки, можно оценить ее соответствие росту человека, т. е. определить гармоничность телосложения. Она рассчитывается по специальной формуле: окружность груди в покое в сантиметрах умножается на 100 и делится на длину тела (см). В норме этот параметр имеет значение 50–55. Если он превышает 55, то это свидетельствует об отличном физическом развитии. Если не превышает 49 — то, напротив, о недостаточном. Чтобы увеличить его значение, показано выполнение особого комплекса упражнений.

Также пропорциональность частей тела определяют с помощью индекса Эрисмана. Для этого из окружности грудной клетки вычитают величину, равную половине роста в сантиметрах. Значение индекса меняется в течение жизни. У людей возраста 25–30 лет в норме он составляет +6–8, что говорит о хорошем развитии груди.

Источник

Измерение обхвата грудной клетки и у женщин и мужчин

Измерение обхвата грудной клетки проводят для определения размера одежды и нижнего белья. Также по окружности груди оценивают физическое развитие конкретного человека и степень его физического развития. Произвести замеры можно самостоятельно или с помощью ассистента.

В связи с анатомическими особенностями снятие мерок у женщин и мужчин отличается. Чтобы не допустить ошибки, необходимо знать правила их выполнения.

Знание такого параметра тела, как обхват груди, позволит точно подобрать размер одежды или построить выкройку для шитья. Для того чтобы определить его правильно, необходимо соблюдать ряд условий:

• замеры выполняются в утренние часы, лучше всего — натощак;
• мерка снимается в прямом положении корпуса, с опущенными вдоль туловища руками;
• нижнее белье в процессе замеров можно не снимать;
• мерная лента должна плотно прилегать к поверхности тела, но не стягивать его;
• процедура выполняется при спокойном темпе дыхания, в промежутке между выдохом и вдохом
• процесс замера желательно производить с помощником.

При самостоятельном снятии мерок в домашних условиях следует воспользоваться зеркалом. Оно позволит проконтролировать правильность наложения метра. Одна рука при этом должна свободно свисать вдоль туловища, а другая — поддерживать ленту.

Обхват груди у женщин можно измерить по-разному. При построении выкройки используют половинное значение параметра — полуобхват. Обычно требуется определение трех показателей:

• Лента располагается сзади по самым выделяющимся частям лопаток и спереди — над грудью.

• Сантиметр спереди проходит над наиболее выдающимися частями груди. Сзади его положение не меняется.

• Измерительная лента находится строго горизонтально, пересекая наивысшие точки груди.

При массовом пошиве одежды учитывают именно третий параметр. Размерная сетка разных производителей может отличаться. Таблица усредненных значений обхвата груди для женщин в соответствие с размером:

Размер	Обхват груди
XXS (40–42)	78–86 см
XS (42–44)	82–90 см
S (44–46)	86–94 см
M (46–48)	90–98 см
L (48–50)	94–102 см
XL (50–52)	98–106 см
XXL (52–54)	102–110 см
XXXL (54–56)	106–114 см
4XL (56–58)	110–118 см
5XL (58–60)	114–122 см

Для правильного подбора бюстгальтера необходимо дополнительно знать:

• размер бюста;
• обхват под грудью.

Последний параметр надо мерить в положении стоя, соблюдая выше перечисленные правила. При выборе модели бюстгальтера пользуются представленной на этикетке маркировкой, в которой литера (буква) обозначает объем чашечки, а цифра — окружность под грудью. Соответствие этих параметров размеру изделия отражено в таблице:

Источник

Правила определения окружности (обхвата или объема) грудной клетки

Антропометрические расчеты

Перед тем как определить окружность грудной клетки, предлагаем читателям ознакомиться с такими расчетами, как антропометрические стандарты и показатели.

Антропометрические стандарты являются усредненным значением по полу и возрасту. От них допускаются отклонения в 10 см. К примеру, антропометрические стандарты у спортсменов отклоняются от норм. При активных занятиях физической культурой наблюдаются следующие особенности:

• грудная полость шире;
• талия и бедра могут быть расширены за счет мышечной массы.

Измерение окружности груди должно учитывать особенности конституционного склада человека (астеник, нормостеник, гиперстеник). Если собираетесь мерить окружность, следует помнить, что передне-задний и поперечный размер у разных людей в норме отличается.

Антропометрические показатели учитывают индивидуальные особенности человека. У людей может быть разный рост, поэтому вес должен рассчитываться под каждого конкретного человека.

При оценке степени ожирения врачи обращают внимание также на национальные особенности пациента. У лиц кавказской национальности широкая грудная клетка и низкий рост. У женщин в большинстве случаев узкая грудная клетка. У мужчин менее развиты кости таза.

Вследствие вышеописанных особенностей, чтобы определить окружность груди, следует не только измерить параметры тела, но и соотнести их с множеством факторов.

Как проводится измерение

Измерение объема груди проводится по распространенному алгоритму, которым пользуются врачи и люди, контролирующие антропометрические показатели.

Как замерить объем:

• встать ровно и привести дыхание в норму. Развести в стороны руки. Попросить окружающих людей сантиметровой лентой измерить параметры груди, бедер, талии и др.;
• окружность грудной клетки у мужчины в норме находится в пределах 85-92 см. Измерение проводится между углом лопаток сзади и нижним краем сосков молочных желез;
• вначале следует измерить расстояние на вдохе, а затем на максимальном выдохе. При нормальной экскурсии легких грудной объем способен расшириться на величину от 5 до 10 см. Тем не менее экскурсия зависит и от строения тела.

Алгоритм оценки результатов

Алгоритм оценки обхвата груди содержит расчетные показатели в виде коэффициентов и индексов. С их помощью удается полностью оценить физическое развитие человека.

Какие индексы применяются для оценки развития человека:

• весо-ростовые;
• жизненные;
• пропорциональности.

По весо-ростовым индексам можно оценить избыток или дефицит массы тела. Врачи для оценки степени ожирения у пациентов используют простую формулу: нормальная масса является разницей рост минус 100.

Пропорциональность по индексу Эрисмана для мужчин находится в пределах 3-6. Он используется для вычисления пропорций одной части тела по отношению к другой.

Крепость телосложения оценивается по формуле: разница между суммой веса и роста и окружностью груди. Такое изменение проводится педиатрами у детей. Если результат меньше 36 – слабое телосложение. Оно свидетельствует о том, что ребенку не хватает физической активности.

Как определить окружность грудной клетки у детей

Грудной объем у детей измеряется в положении лежа. При этом ребенок должен находиться в состоянии покоя. Его руки должны быть опущены. В остальном алгоритм аналогичен тому, который применяется у взрослых.

Мерить обхват следует между углом лопаток сзади и ареолами сосков под грудными железами.

В педиатрии существуют специальные таблицы, позволяющие определить индекс по возрасту ребенка.

Нормальный обхват груди у детей – основные показатели:

• окружность, способствующая гармоничному развитию ребенка, располагается на уровне до 10 центилей (определяют по таблице);
• если обхват находится в пределах от 10 до 25 центилей – склонность к дисгармоничному развитию. За таким ребенком необходимо наблюдать и корректировать физическую нагрузку;
• окружность от 75 до 90 центилей свидетельствует о расширении грудной клетки;
• выраженная патология у детей при измерении обхвата груди наблюдается тогда, когда показатель меньше 3 или больше 90 центилей.

Вышеприведенный алгоритм измерения является приблизительным. По аналогии с ним существует множество других схем.

Общие правила

Существуют определенные правила, позволяющие замерить грудную стенку. Предлагаем ознакомиться с ними:

1. Измерение проводится в положении стоя.
2. Обхват оценивается при спокойном дыхании.
3. Разница размеров на вдохе и выдохе отражает дыхательную подвижность легких.
4. У детей обязательно должно проводиться измерение окружности запястья в области лучезапястного сустава. Если он не больше 4 см, высока вероятность атрофии или недоразвития мышечной системы.
5. Идеальный вес по формуле Брокка (рост минус 100) требует оценки особенностей конституции и национальности пациента.

Вначале нужно измерить объем, обхват и другие антропометрические показатели. Затем сравнить их с усредненными таблицами и исключить индивидуальные особенности человека.

В заключение следует отметить, что идеальность для каждого человека своя.

Источник

Как правильно измерить размер груди

Независимо от того, какого размера Ваш существующий бюстгальтер, в первую очередь, мы настоятельно советуем измерить свои параметры.

Что для этого нужно:

• большое зеркало,
• сантиметровая лента,
• ручка и бумага для записи полученных данных.

Чтобы определить ваш размер, Вам потребуется сделать несколько шагов.
Пожалуйста, обратите внимание, что все мерки нужно делать с обнаженной грудью (без бюстгальтера).

Снятие мерок

Обхват под грудью стоя

Измерьте обхват непосредственно под грудью, держа измерительную ленту достаточно туго, но без сильного натяжения (она не должна сползать или, наоборот, впиваться в кожу). Следите, чтобы лента была параллельно полу.

Обхват груди стоя

Измерьте обхват груди стоя, по самым выступающим точкам, (обычно это соски) продолжая следить за параллельным положением измерительной ленты к полу.

Все измерения бюста следует делать не искажая ткани молочной железы. Если у Вас выпирающие соски, то их можно немного пригнуть вниз.

Обхват груди в наклоне

Измерьте обхват груди в наклоне. Для этого наклонитесь вперед под прямым углом, спина должна быть параллельна полу. Этот замер лучше производить с использованием зеркала (или же с помощником).

В этот раз нужно убедиться, что лента расположена перпендикулярно полу без каких-либо искажений, и т.п.

Расчет

Полученный в результате подсчетов размер, является всего лишь отправной точкой. Скорее всего, вам потребуется примерить несколько похожих размеров, чтобы найти подходящий бюстгальтер. Более того, размер одного бренда может отличаться от размера другого бренда. Также стоит учитывать, что форма груди играет огромную роль в подборе бюстгальтера, т.е., если он не совместим с формой вашей груди, то в любом размере он не будет хорошо «сидеть». Кроме этого бюстгальтеры различаются по своей конструкции, т.е. в одной модели Вам требуется один размер пояса, а в другой может понадобиться на размер больше.

Оцените ваши показатели

Подходите ли вы под один из следующих критериев?:

A Обхват под грудью стоя (шаг №1) превышает 90 см.,

A Обхват под грудью стоя (шаг №1) превышает 81 см. и разница между обхватом под грудью стоя и обхватом груди (любым) равна или превышает 22 см.

Если «НЕТ»: переходите к Шагу № 4.

Если «ДА»: скорее всего, предложенная здесь методика даст неточный результат. Поэтому лучше будет выяснить подходит ли Вам бюстгальтер руководствуясь этими признаками.

Определяем размер пояса

Берем цифру, которая у Вас получилась при измерении Обхват под грудью стоя (Шаг №1) и определяем размер пояса по таблице

Размеры пояса бюстгальтера
Обхват под грудью (см)	Размер пояса
63-67	65
68-72	70
73-77	75
78-82	80
83-87	85
88-92	90
93-97	95
98-102	100
103-107	105
108-112	110

Определяем размер чашки бюстгальтера

Рассчитайте разницу между обхватом груди стоя (Шаг №2) и обхватом груди в наклоне (Шаг №3). Она превышает 5 см.?

Если «ДА»: вычислите среднее значение. Используйте это число, чтобы определить размер чашки.

Если «НЕТ»: используйте обхват груди в наклоне (Шаг №3), чтобы вычислить размер чашки.

Вычтите обхват под грудью стоя (используйте цифру, которая у Вас получилась в шаге №1, а не размер, рассчитанный в шаге №4) из этого числа.

Чтобы определить размер чашки, найдите полученную разницу в приведенной таблице. Если она находится между двумя указанными числами, примите во внимание оба размера.

Размеры чашки бюстгальтера
Разница (см)	Размер (RUS или EU)
От нуля и до 1,3	AA
1,3 – 2,6	A
5,1	B
7,6	C
10,2	D
12,7	E
15,2	F
17,8	G
20,3	H
22,9	J
25,4	K
28	L
30,5	M
33	N

Примеры расчетов:

Исходные данные:
обхват под грудью стоя (Шаг №1) = 79,3 см.,
обхват груди стоя (Шаг №2) = 88,9 см.
обхват груди в наклоне (Шаг №3) = 93,3 см.

Т.к. разница между Шагом №2 и Шагом №3 меньше 5см., то используем в расчете обхват груди в наклоне.
93,3 см. (обхват груди в наклоне) – 79,3 см. (обхват под грудью стоя) = 14 см.
Разница в 14 см. согласно таблице — это объем чашки E или F

Исходные данные:
обхват под грудью стоя (Шаг №1) = 80 см.,
обхват груди стоя (Шаг №2) = 94 см.
обхват груди в наклоне (Шаг №3) = 101.6 см.

Т.к. разница между Шагом №2 и Шагом №3 больше 5см., то используем в расчете среднее число 97,8 см.
97,8 см. (среднее число) – 80 см. (обхват под грудью стоя) = 17,8 см.
Разница в 17,8 см. согласно таблице — это объем чашки G

Возможно, после полученных результатов Вы подумали – этого не может быть!?
Подобные сомнения особенно часто появляются у женщин с небольшой грудью, которые могли носить что-то близкое к 70B, а теперь получили 65E.
К сожалению, многие женщины не знают, что размер чашки бюстгальтера не статичен. Нельзя сказать, что у Вас чашечка размером «D», потому что размер чашки бюстгальтера не может существовать сам по себе!
Размер чашки имеет значение только с размером пояса и зависит от его длины. Например, в бюстгальтере c размером 65E чашка будет гораздо меньше, чем в бюстгальтере с размером 80Е.
Более того, далеко не все женщины умеют правильно одевать бюстгальтер, а от этого зависит насколько грудь будет находится в чашечке всем своим объемом.
Пожалуйста, не пренебрегайте данным руководством, если полученные результаты не кажутся вам правдоподобными.

Определяем окончательный размер

Совместите длину пояса (полученную в шаге №4) и размер чашки (шаг №5).

Пример:
Шаг №4 = размер пояса 80
Шаг №5 = размер чашки E или F
Итоговый размер = 80E/F

Вполне возможно, что у вас получится двойной размер. Как правило, рекомендуется делать примерку одной модели в нескольких размерах, чтобы определить наиболее комфортный. Если ни один из полученных размеров не сидит достаточно хорошо, значит данный бюстгальтер просто не подходит Вам по фасону. Померьте несколько разных моделей, чтобы понять, какие являются наиболее удобными для Вас.

Международные таблицы размеров бюстгальтера

В описании этого метода использованы европейские EU (российские размеры) и их значения. Чтобы Вы не испытывали трудности при покупке зарубежных марок, мы приводим следующие таблицы соотношения размеров для разных стран.

Международные размеры пояса бюстгальтера
UK (Англия)	US (США)	EU (Россия или европейский)	FR (Франция)	IT (Италия)	AU (Австралия)
28	28	60	75	00	6
30	30	65	80	0	8
32	32	70	85	1	10
34	34	75	90	2	12
36	36	80	95	3	14
38	38	85	100	4	16
40	40	90	105	5	18
42	42	95	110	6	20
44	44	100	115	7	22
46	46	105	120	8	24
48	48	110	125	9	26
50	50	115	130	10	28
52	52	120	135	11	30
54	54	125	140	12	32
56	56	130	145	13	34

Международные размеры чашки бюстгальтера
UK (Англия)	US (США)	EU (Россия или европейский)	FR (Франция)	IT (Италия)	AU (Австралия)
AA	AA	AA	AA	AA	AA
A	A	A	A	A	A
B	B	B	B	B	B
C	C	C	C	C	C
D	D	D	D	D	D
DD	DD/E	E	E	D	D
Е	DDD/F	F	F	E	E
F	G	G	G	F	F
FF	H	H	H	FF	FF
G	I	J	J	G	G
GG	J	K	K	GG	GG
H	K	L	L	H	H
HH	L	M	M	HH	HH
J	M	N	N	J	J
JJ	N	O	O	JJ	JJ

Как покупать бюстгальтеры дешевле?

Используйте наши промокоды скидок для покупки нижнего белья в популярных интернет-магазинах:

Источник