Меню

Как измерить плечо для выбора ортопедической подушки



Размеры ортопедических подушек

включайся в дискуссию

Поделись с друзьями

Во время отдыха и сна важна правильная опора под голову, чтобы мышцы шейного отдела могли расслабиться. В данной статье поможем разобраться, как правильно определить размер ортопедической подушки и выбрать такой спальный элемент.

Стандартные параметры

Размеры ортопедических подушек зависят от того, для кого они предназначены. Стандартные варианты для взрослых среднего телосложения – это подушки с длиной 0,4 и шириной 0,6 метра. Людям более крупной комплектации лучше выбрать 0,5 на 0,7 метра. Исключение составляют беременные женщины: им стоит выбирать специальные экземпляры, предназначенные для их положения. Ну а детские подушки выбирают, исходя из возраста ребенка:

  • от 1,5 до 3 лет – это подушки 20х30 с высотой в 3 см;
  • от 3 до 7 лет подойдет размер 35х50 с высотой в 5 см;
  • от 7 лет стоит выбирать изделия размером 40х60 см с высотой в 8 см.

Таким образом, взрослые ортопедические изделия под голову для сна шьются с длиной в 40-50 см и с шириной в 60-80 см, а детские в длину имеют от 20 до 40 см, а в ширину – 30-60 см. Следите, чтобы подушка не была больше кровати, но и слишком маленькую покупать не следует. Высота тоже имеет большое значение: сон на слишком низкой подушке вызывает желание подложить что-то под голову и, как правило, под ухо тянутся руки.

После такого отдыха вы можете не чувствовать своих плеч, в спине будет ощущаться дискомфорт, долго не отпустит боль в шейном отделе. Сон на слишком высокой подушке также не принесет удовлетворения из-за того, что подбородок начнет касаться груди, а шейный позвонок будет постоянно находиться в напряженном состоянии. При пробуждении вы ощутите боль в шее.

Как определить?

Специалисты рекомендуют выбирать изделия, на которых поместится только голова и шея. Правильное положение позвоночника обеспечивает высота подушки, поэтому данный параметр имеет большое значение для здорового сна. Прежде чем определить, какая высота ортопедической подушки подходит человеку, надо узнать его любимое положение во время сна. Для тех, кто предпочитает спать на спине, подойдут низкие варианты высотой от 6 до 10 см. Если человек привык спать на боку, тогда нужны изделия повыше – не менее 12 см.

На животе спать не рекомендуется, но если вы не можете уснуть по-другому, тогда вам пригодится плоская подушка. В ортопедической серии есть модели с эффектом памяти – выберите их для сна на животе. Впрочем, среди моделей ортопедических подушек встречаются и такие, у которых регулируется высота. Это идеальные экземпляры для тех, кто предпочитает спать в разных положениях. Для разных поз можно легко подобрать нужную высоту. Такие подушки можно быстро подстроить под себя, но стоят они довольно дорого.

Большинство людей спит на подушках с высотой от 10 до 14 см, но этот показатель для каждого индивидуален.

При боковом положении во время сна высота валика должна быть соизмерима высоте плеча. Чтобы правильно определить данный показатель, нужно измерить размер плеча либо расстояние между плечами. Делается это следующим образом.

  • В первом случае надо найти точку у основания шеи и сантиметровой лентой пройтись до края плеча. Если матрас мягкий, то к полученной цифре прибавляют 1-2 сантиметра на продавливание. Например, если вы получили 10 см, то нужна подушка высотой в 11-12 см.
  • Во втором случае измеряют ширину плеч и окружность шеи. Полученный показатель по расстоянию между плечами делят на 2 и отнимают от результата окружности шеи ¼ часть. Таким образом и определяется высота валика под голову.

Тем, у кого кого слишком широкие плечи, придется обернуть подушку махровым полотенцем для увеличения высоты. Обычно производители предлагают изделия с высотой от 6 до 16 см. Если вы определили, что для сна вам нужен более высокий валик, тогда искусственно увеличьте этот показатель. Понадобится время, чтобы привыкнуть спать на ортопедическом изделии с нужными параметрами. Но это дело привычки, и только терпение и правильные критерии при выборе помогут вам добиться того, что позвоночник будет находиться в нужном положении.

Как подобрать?

Подбирая ортопедическую подушку для сна, учитывают следующие критерии:

  • назначение изделия (для ежедневного отдыха ребенка, подростка, взрослого, для беременных и больных остеохондрозом, для путешествий и т. д.);
  • форму подушки;
  • размер и высоту валика;
  • наполнитель.

Нельзя покупать такую же ортопедическую подушку, как у знакомых, ведь это индивидуальная вещь. Ее размеры будут зависеть от габаритов вашего тела (учитывается рост, вес, обхват шеи и расстояние между плечами), упругости матраса и положения, в котором вы предпочитаете спать.

Чтобы правильно выбрать ортопедическую подушку, можно ориентироваться на следующие рекомендации:

  • для детей и подростков выбирают изделия 20 на 30 см и 40 на 50 см;
  • для людей средней комплекции – 40 на 60 см;
  • для взрослых людей крупной комплекции – 50 на 70 см.

Помните, что ни плечи, ни туловище не должны располагаться на подушке: она предназначена только для поддержания головы и шейного отдела. Модели с валиками либо выемками для плеча должны подбираться с учетом анатомических особенностей тела.

Не следует подбирать подушку, стоя у стены и подкладывая изделие под голову. Так подушки не «примеряют», поскольку есть большая вероятность не попасть в нужный вариант размера. Для правильного подбора валика потребуется матрас, максимально похожий на тот, которым вы пользуетесь ежедневно. В больших специализированных салонах есть все условия для того, чтобы лечь и «примерить» ортопедическую подушку. Воспользуйтесь такой возможностью, не постесняйтесь и сделайте это. Есть еще один нюанс: подушку не подбирают по тактильным ощущениям, потому как главный критерий при подборе – это высота изделия.

Нецелесообразно покупать подушку для того, чтобы использовать ее только в одном положении. Надо подобрать такой вариант, чтобы валик под голову был удобен во всех позах. Поэтому опробуйте изделие в разных позициях. Если лежите на спине, то голова должна располагаться ровно и свободно, но не запрокидываться, а подбородок – не упираться в грудную клетку.

При боковом лежании шейные мышцы не должны напрягаться. Сама шея становится ровным продолжением позвоночника, плечи остаются вне подушки.

По длине подушка должна соответствовать вашим круговым вращениям: если вы перевернулись, она должна оставаться под вами. Конечно, нужно подбирать модель и с учетом состава содержимого: плохо вентилируемые материалы не дадут вам нормально выспаться, у вас постоянно будут потеть голова и шея. Немаловажное значение имеет и то, из чего пошит чехол подушки.

Боль в голове, дискомфорт в шейном отделе и в позвоночнике, усталость и разбитое состояние: все это испытывают люди, которым не удается нормально высыпаться из-за неправильно подобранной подушки. Надеемся, наша информация поможет сделать правильный выбор, который обеспечит вам здоровый и продолжительный сон.

Источник

Как подобрать ортопедическую подушку правильно

Ортопедическую подушку придумали не просто так. Она позволяет шее и голове держать правильную форму во время сна. Грамотно подобранная подушка по форме и размеру будет способствовать расслаблению мышц и хорошему кровообращению, также послужит профилактикой против заболеваний позвоночника. В этой статье расскажем как подобрать ортопедическую подушку правильно.

Когда мы спим на обычной большой перьевой или пуховой подушке — нам комфортно, приятно и мягко. Но это не полезно нашему позвоночнику, шее. Потому что лежим в неправильном положении. На обычной подушке голова чаще располагается выше позвоночника, что создает его искривление во время сна, а значит получаем дополнительно напряжение на мышцы и межпозвоночные диски. Кровоток нарушается, меньше кислорода поступает в мозг, а как следствие — не очень хороший сон. Да, вялость и утренняя закостенелость и возможно боль в шее — это все отсюда.

А вы знали?) Ортопедическая подушка улучшает спящему качество сна до 20%! Обеспечивает пробуждение без болей в шее, способствует лучшему самочувствию утром.

Такая подушка, конечно, не излечит от серьезных заболеваний, но состояние улучшит, тем более, если она подобрана с учетом индивидуальных особенностей. Так как же подобрать ортопедическую подушку правильно. Как выбрать ортопедическую подушку по форме, по размеру.

Как спать правильно

Чтобы правильно определить и подобрать ортопедическую подушку нужно учитывать формы подушек и виды.

Формы подушек

Ортопедические подушки. Формы и виды

Ортопедические подушки бывают разные по видам, по форме. По стандарту выделяют 4 вида:

  1. Прямоугольная форма. Похожа на обычную подушку, но более твердая и упругая. Это анатомически универсальная подушка и подходит многим людям. По сравнению с другими не несет максимальный ортопедический эффект. Выпускают в размерах 40х60 см или 60х80 см. Измеряют расстояние от плеча до плеча.
  2. В виде волны с двумя валиками. Валик большего размера под шею и голову. Меньшего размера — поддерживает спину. На такой можно спать ежедневно. Высота валика выбирается по ширине плеча. Сохраняет форму, имеет эффект памяти.
  3. Подушка с выемкой для плеч будет удобна любителям спать на боку. Подходит для полных и крупных людей.
  4. Форма полумесяца. Эта ортопедическая подушка разработана для людей, спящих на спине. Хорошо фиксирует положение шеи.

Виды ортопедических подушек

На что обращают внимание при выборе подушки

  • Если вы спите обычно на спине, то лучше выбрать подушку с валиком среднего размера от 8 до 10 см не более, иначе будет неудобно. Ее основа должна быть жесткой.
  • Если вы спите на спине или животе, ортопедическую подушку следует выбрать без валика.
  • Первое время спать на такой подушке будет непривычно, если ранее никогда не спали на такой. Период привыкания 1-2 недели.
  • Для получения правильного и действенного эффекта, лучше использовать в комплекте с ортопедическим матрасом.

Как выбрать размер ортопедической подушки.

Определить высоту подушки несложно. Вымеряют ее с помощью линейки. Отмерьте расстояние от края плеча до шеи и добавьте 2 см для учета прогибания матраса.

Выбор ортопедической подушки

Прямоугольную форму подушки подбирают по общей ширине плеч. Замеряют расстояние сантиметровой лентой от плеча до плеча.

По статистике. Обычно высота подушки определяется так:

— если выбирают для мужчины, то 14-16 см;

Читайте также:  Нивелирование iii класса для измерения осадок выполняется

— а для женщин 12-14 см;

— для детей 6-10 см.

Как выбрать жесткость подушки

  1. Жесткая невысокая подушка подойдет, если спите в основном на спине. Такая подушка избавляет от храпа и расслабляет поясницу.
  2. Любите спать на животе, тогда подбирайте для себя мягкую и низкую подушку.
  3. Любителям спать на боку рекомендуют выбирать самую жесткую подушку, желательно с выемкой под плечи.
  4. Средняя жесткость подходит под разные положения во время сна.

Наполнители для ортопедических подушек

Выбор ортопедической подушки. Как выбрать ортопедическую подушку по виду наполнителя.

1.Наполнитель из гречневой шелухи.

Является самым экологичным и натуральным наполнителем для ортопедических подушек. Недорогой по цене. Подходит для страдающих шейным остеохондрозом, при болях в шее и спине. Гречневая лузга оказывает мягкий точечный массаж, что благотворно влияет на циркуляцию крови в шейном отделе.

Гречневая шелуха Подушка из гречневой шелухи

Такие подушки не так долговечны, как из других наполнителей. Гречишные подушки служат до 2 лет. Есть небольшой минус — немного шуршат за счет перемещения чешуек гречки. И тяжеловаты.

2.Наполнитель Латекс.

Латекс производят путем переработки млечного сока от дерева, которое носит название каучуконосная бразильская гевея. Этот натуральный материал имеет среднюю жесткость. Часто на 10-15% состоит из дополнительных примесей, которые придают подушкам дополнительную мягкость, прочность и долговечность.

Вот такую каучуковую резинистую массу собирают и производят латекс.

Создают ортопедические подушки из латекса примерно следующего вида:

Ортопедические подушки из латекса. Подушка из латекса

Такие подушки довольно упругие и отлично держат форму. Не впитывают влагу. Легкие, бесшумные, экологичные и безопасные. Не вызывают аллергию и отличаются долговечностью. Срок службы от 5 до 10 лет.

Но, по ценовой категории дороже, чем гречишные.

Как подобрать ортопедическую подушку из латекса

Новая только купленная подушка из латекса имеет своеобразный специфический аромат, что может доставить дискомфорт. Выветривается в течение двух или трех недель.

3.Подушки из пены с эффектом памяти.

«Мемориформ». Такие подушки запоминают изгибы тела. После сна восстанавливает свою изначальную форму. Жесткие, но менее упруги, чем подушки из латекса. Очень удобны, так как повторяют форму шеи, головы и плеч. С годами, конечно, теряет свойство подстраивания. Но срок службы большой — до 5 лет.

Пена с эффектом памяти изначально была разработана в рамках космической программы NASA. После стали применять и в обычной промышленности.

Так же как и латекс имеет специфический запах, который постепенно выветривается. Цена высока, но эффект стоящий.

Как подобрать ортопедическую подушку правильно

4.Подушки из пенополиуретана

Это синтетический материал, который получают из нефтепродуктов. Вспененная масса (состоящая их большого количества пузырьков, окруженных эластичной оболочкой). Сокращенное обозначение ППУ.

Ортопедические подушки из пенополиуретана также обладают эффектом памяти и очень долговечны. Не вызывают аллергию. Дешевле, чем подушки из латекса, по свойствам очень похожи. Для желающих выбрать подешевле альтернативный вариант.

Подушки из пены ППУ имеет и недостатки:

  • с годами теряет упругость;
  • сильно впитывает влагу и долго хранит ее внутри себя. Потому со временем встает вопрос о ее гигиеничности;
  • плохо стирается в машинке, лучше отдать в химчистку, где ее вычистят изнутри полностью.

Как подобрать ортопедическую подушку правильно

И как же подобрать ортопедическую подушку правильно

Ортопедические подушки служат профилактикой и помощью при:

  • нарушении сна
  • нарушениях кровообращения
  • при звоне в ушах
  • при остеохондрозе
  • если есть боли в шее
  • боли в спине дают о себе знать
  • при головных болях разного характера.
  • помогают от храпа
  • улучшают состояние после получения травм позвоночника и шеи.

Подходите ответственно при выборе ортопедической подушки и тогда она прослужит вам правильно и долгие годы. Не забывайте, чтобы подобрать ортопедическую подушку правильно, нужно учитывать высоту, форму и жесткость подушки, ведь от этого зависит качество будущего сна на ней. Конечно, первые недели будет не привычно, но те, кто уже спят на таких, говорят про их хороший эффект.

Как подобрать ортопедическую подушку правильно

Читайте также Как выбрать обычную подушку для более комфортного сна.

Источник

Правильная ортопедическая подушка под голову: секреты выбора

Дорогие друзья, доброго времени суток!

Сегодняшняя беседа будет посвящена ортопедическим подушкам под голову. Я расскажу вам, какие подушки можно с полным правом отнести к ортопедическим, какие они бывают, что делают, как выбрать правильную ортопедическую подушку, когда и кому ее можно предложить в аптеке, и чем отличаются подушки разных производителей.

Этот разговор будет вам полезен не только для работы, но и для жизни, поскольку у многих из вас тоже есть проблемы с шеей и, возможно, как раз сейчас вы мучаетесь вопросом: какую подушку выбрать? По каким критериям?

Вам интересно? Тогда слушайте.

А если Вы любите больше смотреть и слушать, тогда для Вас я приготовила видео.

Для комфортного просмотра советую перейти на ютуб — там окошко больше. Для этого после начала просмотра жмите на значок youtube в правом нижнем углу.

Зачем нужна ортопедическая подушка?

Вас случайно не фотографировали ваши домашние во время сна? Как вы спите? В каком положении? Не бывает такого, что вы встаете утром с постели, а шея болит или вообще не ворочается? Или голова трещит, как с бодуна? Бывает? Может, вы спите вот в таком положении?

Тогда с вами все ясно.

Не случайно Творец создал наш позвоночник с лордозами и кифозами, а по-русски, с изгибами. Это очень нужно для того, чтобы гасить ударные нагрузки, которые он испытывает при ходьбе.

Ребенок рождается без изгибов. В них еще нет нужды, ведь он еще не ходит. Но постепенно природа готовит его к вертикальному положению, и когда он начинает держать головку, появляется самый первый изгиб – шейный.

Вы пробовали спать совсем без подушки? Неудобно, правда? Неудобно потому, что голова как будто «заваливается» назад.

Если спать на обычной пуховой или перьевой подушке, вроде как мягко и удобно. Но шейный отдел позвоночника при этом тоже находится в неправильном положении, он несколько согнут. Мышцы шеи от такого положения напрягаются.

Если это происходит изо дня в день, мышечное напряжение становится хроническим, хронически оказываются сдавленными позвоночные артерии, которые проходят через поперечные отростки позвонков и идут, между прочим, не куда-нибудь, а в мозг. Тот недополучает крови, а значит, кислорода, а к недостатку кислорода он очень чувствителен, и вот вам за это: получайте головные боли, головокружения, шум в ушах и бессонницу.

А вы знаете, что неправильное положение шеи может быть причиной храпа во сне? Это бывает оттого, что язычок и мягкое небо расслабляются, и ткани глотки начинают «вибрировать», издавая душераздирающие (для спящих рядом) звуки. Физиологическое положение шейного отдела позвоночника держит всю эту сложную конструкцию в тонусе.

Про храп, конечно, можно рассказать больше страшилок, ну, да сейчас я это делать не буду. У нас нынче совсем другая тема. Но очень рекомендую сделать в своей памяти зарубку: когда спрашивают что-нибудь от храпа, предложите ортопедическую подушку под голову, если таковая имеется в вашем ассортименте.

Как спать правильно?

Чтобы всего этого избежать, главное правило во время сна: шейный отдел позвоночника должен вместе с другими его отделами составлять прямую линию. Вот так:

Как это сделать? Очень просто! Нужно заполнить шейный изгиб, и будет вам счастье! Как? Например, вот так:

Но заметьте, что высоты размещенного под шеей валика оказывается недостаточно. Голова все равно несколько запрокинута. Вот поэтому-то для правильного положения шейного отдела позвоночника и нужна ортопедическая подушка.

Какая она, правильная ортопедическая подушка?

Сейчас на рынке предлагается тьма-тьмущая подушек, которые производители называют «ортопедическими». Но при ближайшем рассмотрении они таковыми совсем не являются.

Почему же они так называются?

А чтобы лучше продавались. Поскольку народ в последние годы интересуется не подушками вообще, а именно ортопедическими. Вот ушлые производители и стали лепить подушки из всякой ерунды типа гречневой лузги, охлаждающего геля или какого-нибудь экофайбера и называть их красивым словом «ортопедическая». И еще могут добавить к названию загадочное «с эффектом памяти».

А потом какая-нибудь жертва рекламы напишет на женском форуме:

«Вот вечно у меня так! Хотела подушку с памятью, так мне попалась с частичным склерозом: что подушка – помнит, а что «ортопедическая» — нет!»

Кстати, вы помните, чем занимается ортопедия? Правильно: профилактикой и лечением заболеваний костно-мышечной системы.

Какой должна быть действительно ортопедическая подушка?

Вот ее признаки:

  • Наличие валика или валиков.
  • Упругость материала.
  • Способность сохранять свою форму длительное время.
  • Безопасные материалы.
  1. Именно валик заполняет шейный изгиб и сохраняет ровное положение позвоночника во время сна. Смотрите:

Подушки, не имеющие валика, не являются ортопедическими.

Есть подушки с двумя валиками, а есть с одним.

Первые – более универсальные: для разных членов семьи, для разного положения тела во время сна: на спине, на боку, на животе.

2. Упругость материала – это способность материала восстановить свою форму после надавливания. Ортопедическая подушка должна «пружинить», то есть выталкивать ваши руки после давления на нее.

3. Очень важно, чтобы после сна на подушке форма ее не терялась, иначе за счет чего она будет «работать»?

4. Ну, а про безопасные материалы и объяснять нечего. Нос, который периодически утыкается в подушку, не должен нюхать ничего резкого, химического и вредного для здоровья. Иначе в лучшем случае мы проснемся с головной болью, а в худшем будем мучиться аллергией. Кстати, в обычных перьевых и пуховых подушках очень любит жить домашний клещ – главный бытовой аллерген.

Так вот. Первыми тремя из названных свойств обладают два материала: пенополиуретан и латекс.

Латекс вам хорошо известен по латексным перчаткам, презервативам, соскам. Его получают из сока каучуконосного растения гевея, которое мало где растет. Поэтому ортопедические подушки из натурального латекса, которые встречаются на нашем рынке, дороже пенополуретановых. К тому же латекс может вызывать аллергию.

Поэтому я ЗА подушки из пенополиуретана. Они обладают всеми четырьмя из названных свойств и, что немаловажно, дешевле латексных.

И еще очень важный признак правильной ортопедической подушки: она должна быть зарегистрирована в Росздравнадзоре как изделие медицинского назначения. Наличие его дает ей полное право называться ортопедической, то есть такой, которая обеспечивает лечебные свойства. Поэтому на упаковке или в инструкции должно быть указано, что подушка имеет РУ: регистрационное удостоверение.

Читайте также:  Методы измерения сопротивления линии связи

Когда нужна ортопедическая подушка под голову?

  • Остеохондроз шейного отдела позвоночника.
  • Нарушения мозгового кровообращения.
  • Головные боли, головокружение, шум в ушах.
  • Нарушения сна.
  • Состояние после травм шейного отдела позвоночника.
  • Нестабильность позвонков шейного отдела позвоночника.
  • Храп.
  • Профилактика остеохондроза.
  • Профилактика головных болей.
  • Профилактика бессонницы.
  • Профилактика шейного миозита.

Ну, а теперь скажите, кому не нужна ортопедическая подушка? 🙂

Как «работает» ортопедическая подушка?

Эта информация для вас, а заодно, и готовая презентация для покупателя.

«Ортопедическая подушка обеспечивает анатомически правильное положение головы и шейного отдела позвоночника во время сна и дневного отдыха. Благодаря этому расслабляются мышцы шеи, а также зажатые позвоночные артерии, которые питают мозг. В результате улучшается кровоснабжение головного мозга, уменьшаются головные боли, головокружения, шум в ушах, крепче становится сон, и наутро вы чувствуете себя отдохнувшим и бодрым».

Есть ли противопоказания?

Абсолютных противопоказаний нет, но все-таки в случае серьезных заболеваний шеи, после травм шейного отдела позвоночника лучше проконсультироваться с врачом.

Виды ортопедических подушек под голову

Правильные ортопедические подушки под голову отличаются друг от друга жесткостью.

Более жесткие подушки без эффекта памяти являются лечебными, поскольку они оказывают более выраженную поддержку. Поэтому если с шейным отделом позвоночника есть проблемы, показаны именно эти подушки. Перед их покупкой лучше проконсультироваться с врачом.

Если покупатель приобретает такую подушку, спросите, в каком положении он спит. Если он любит спать на животе, на этой подушке ему будет неудобно: валик будет давить на шею. Поэтому подушка без эффекта памяти для тех, кто спит на спине и на боку. А для любителей спать на животе, предложите подушку с эффектом памяти.

Хотя об анатомическом положении шеи во время сна на животе говорить не приходится. Шея при этом изогнута независимо от мягкости подушки. Но не привязывать же себя перед сном в нужном положении!

Когда-то, услышав от меня о таких подушках, моя сестра задала мне вопрос: «Они что, память улучшают?» Это вызвало у меня смех, но потом я подумала: «А ведь, действительно, ортопедические подушки улучшают память, так как нормализуют кровообращение мозга!»

Подушки с эффектом памяти сделаны из более мягкого пенополиуретана, и после надавливания на него некоторое время остается след от руки, который пропадает в течение нескольких секунд.

Подушка повторяет форму головы, шеи, можно сказать, «запоминает» ее, подстраивается, и сон на ней очень комфортный уже с первых дней использования. В то время, как к «лечебной» подушке, порой, нужно привыкать в течение 1-2 недель.

Могу сказать о себе: мой сон, мягко говоря, неважнецкий, но никакого привыкания к подушке с эффектом памяти мне не потребовалось. Кайфую на ней уже года три.

Как подобрать ортопедическую подушку под голову?

Для этого нужно измерить сантиметром длину надплечья: от основания шеи до края плеча.

Сейчас появляются подушки, которые подбираются по размеру одежды. Это для вас очень удобно: экономит ваше время. В общем, смотрите инструкцию.

На какие еще свойства обращать внимание покупателя при продаже?

1. Если основа подушки имеет отверстия, значит, воздухо- и влагообмен будут на высоте, и голова на этой подушке не вспотеет. Чтобы проверить наличие перфораций, расстегните подушку и взгляните на основу. В подушках с эффектом памяти перфораций может не быть, поскольку они и так чрезвычайно «дышащие».

2. Если чехол подушки из 100% хлопка, это еще одно преимущество: гипоаллергенность и безопасность для кожи лица гарантированы.

3. Если чехол съемный, значит, его можно постирать, т.е. уход за подушкой легкий.

4. Если подушка имеет регистрационное удостоверение Росздравнадзора (см. на упаковке или в инструкции), то значит, это изделие медицинского назначения, и в его лечебной эффективности сомневаться не приходится.

Чем отличаются ортопедические подушки разных производителей?

1. Плотностью основы . Пенополиуретан (ППУ) должен быть оптимальной плотности, чтобы подушка не была слишком мягкой, иначе она не будет обеспечивать лечебный эффект, и не была слишком жесткой, иначе на ней невозможно будет спать. Каждый производитель имеет СВОЮ технологию изготовления пенополиуретана, свои секреты. Думающий о потребителе производитель для изготовления ППУ берет только качественное сырье, «ищет» оптимальную плотность, консультируется с врачами-неврологами и даже сомнологами (это специалисты, которые занимаются лечением нарушений сна). А производитель, думающий только о своей прибыли, делает все с точностью до наоборот. Ему не важно, какими будут подушки. Ему важна низкая цена на свой товар, чтобы он быстрее продавался.

Оптимальную плотность вы на ощупь никак не поймете, поэтому при выборе подушки лучше ориентироваться на то, что я скажу дальше.

2. Гарантийным сроком . Чем он больше, тем качественнее подушка. Сравните: один производитель дает полгода гарантии (и такие подушки, как правило, дешевле), а другой – 3 года. Разница? Поэтому пенополиуретан в более дешевой подушке может «развалиться» как раз через полгода. Поэтому здесь будет уместно напомнить высказывание: «Мы не настолько богаты, чтобы покупать дешевые вещи».

3. Запахом . Дешевые подушки могут иметь резкий, химический запах. На таких спать одно мучение. Чтобы вы понимали: сам ППУ имеет запах, но у «правильных» подушек он незначительный и исчезает после проветривания на балконе. Или вообще отсутствует, потому что производитель эти подушки уже «проветрил» на своем складе, то есть дал им вылежаться.

4. Материалами верхнего покрытия . Лицу должно быть комфортно и не жарко.

5. Наличием регистрационного удостоверения Росздравнадзора. Преимущество на стороне тех, у кого оно есть. Выше я об этом уже говорила.

Дополнительно:

1. Наличие стандартов качества, как российских, так и международных.

2. Наличие наград и прочих признаний.

3. Наличие клинических исследований.

Как ухаживать за ортопедической подушкой?

Ортопедические подушки стирать не следует, поскольку пенополиуретан очень хорошо впитывает влагу и очень плохо ее отдает. Поэтому стирать рекомендуется только наволочку. Или наволочкИ, если есть еще и съемная внутренняя.

Когда можно (и нужно) рекомендовать ортопедическую подушку в комплексе с препаратами?

  • Приобретают мазь от шейного миозита.
  • Берут что-то от шейного остеохондроза.
  • Спрашивают препарат от головной боли.
  • Покупают ноотропное средство.
  • Просят что-нибудь от бессонницы.
  • Спрашивают средство от храпа.
  • Приобретают шину Шанца.

Есть, что добавить?

Возможные вопросы при продаже препаратов, позволяющие перейти к презентации подушки:

1. На какой подушке вы спите?

2. А вы знаете, что это может быть связано с неправильным положением позвоночника во время сна?

Ортопедическая подушка показана также всем, кто заботится о своем здоровье и здоровье своих близких.

Ну вот. Обо всем рассказала, ничего не утаила. 🙂

При продаже ортопедической подушки под голову предупредите покупателя, что:

  1. первое время он может ощущать дискомфорт. И это понятно: мышцы шеи привыкают к новому положению.
  2. изделия медицинского назначения обмену и возврату не подлежат.

Если есть вопросы, задавайте.

Разговор об ортопедических подушках мы в следующей беседе этой рубрики продолжим. У нас остались нерассмотренными другие ортопедические подушки, не менее важные.

Так что не пропустите! А приобрести полный курс по ортопедическим изделиям вы можете здесь.

Буду признательна, если вы поделитесь ссылкой на эту статьи с вашими друзьями и коллегами, кликнув на кнопки соц. сетей, которые расположены ниже.

До новых встреч на блоге для трудяг фармбизнеса!

С любовью к вам, Марина Кузнецова

Дорогие мои читатели!

Если статья вам понравилась, если вы хотите что-то спросить, дополнить, поделиться опытом, вы можете это сделать в специальной форме ниже.

Только, пожалуйста, не молчите! Ваши комментарии — это моя самая главная мотивация на новые творения для ВАС.

Буду вам крайне признательна, если вы поделитесь ссылкой на эту статью со своими друзьями и коллегами в социальных сетях.

Просто нажмите на кнопки соц. сетей, в которых вы состоите.

Кликанье по кнопкам соц. сетей повышает средний чек, выручку, зарплату, снижает сахар, давление, холестерин, избавляет от остеохондроза, плоскостопия, геморроя!

Большое вам спасибо!

Рекомендуем также почитать:

36 комментариев

Марина, спасибо за познавательную статью. А сама никак не могу привыкнуть к ортопедической подушке. Проспала на ней неделю, вставала разбитой и больной. Может быть что-то делаю ни так?

Ольга, спасибо за Ваш комментарий! Здесь может быть четыре варианта:

1. Шея полностью не лежит на подушке. Валик должен целиком заполнять шейный изгиб. А то бывает, что люди спят на подушке, головой лишь касаясь ее, и получается, что шейный отдел не имеет поддержки.

2. Вы еще к ней не привыкли. Адаптация может затягиваться до двух недель.

3. Неправильно подобран размер, и Вам этот валик слишком большой.

4. «Неправильная» подушка, то есть как раз то, о чем я говорила: слишком жесткий пенопоолиуретан.

Марина, спасибо за замечания, попробую ещё. Думаю, найдется мой вариант. Очень не хотелось бы отказываться от такой полезной вещи. СПАСИБО, до новых встреч!

Ах, как бы я сейчас протестировала образцов пять-шесть )) А если серьезно- очень правильный подход. Жаль, сама не сразу к этому пришла, не с младых ногтей. В выходные пойду детям новые подушки присмотрю, пожалуй.

Ортопедическую подушку подобрали в ортопедическом салоне. Выбрала мягкую с эффектом памяти. Понравилась очень, привыкла сразу. С шеей теперь проблем после сна нет. Всем рекомендую.

Спасибо. Действительно очень полезная и познавательная статья. Давно уже думал о такой подушке. Были кое-какие вопросы и сомнения, что не подойдёт. Надо покупать однозначно.

У нас в аптеке хоть и нет таких подушек,но покупателям с показаниями я их рекомендую,может когда и надумают купить.Я сама долго решала,купить или нет,у меня шейный остеохондроз,и лишь после Ваших статей про ортопедию созрела и купила себе мягкую с эфф.памяти.Ммм,это что то волшебное,какая она нежная,приятная даже на ощупь!Правда привыкала точно недели 2,первые ночи даже грудную клетку ломило!.Зато сейчас красота,моя шея в порядке!Может созрею и на тонкий ортоп.матрас✋

Читайте также:  Современные средства линейных измерений

Спасибо! Очень познавательная статья! Поняла, что у меня качественная, но, видимо, черезчур жесткая для меня подушка : терпения и мужества хватило на 4 ночи ) Теперь после большого перерыва сплю на ней только часть ночи, растягиваю процесс привыкания )

Год назад, знакомясь с Вашими драгоценными статьями, многое открыла для себя и в этой статье. Вскоре приобрела ортопедическую подушку в салоне, полюбила ее с первого «взгляда» и не расстаюсь по сей день. В восторге от нее! А от Вас, Марина — вдвойне! Спасибо огромное Вам.

Спасибо огромное за статью! В нашем ассортименте недавно появились эти подушки и ваша статья просто находка! Все четко, ясно, разложено по полочкам)

Успешных Вам продаж ортопедических подушек, Елена!

Здравствуйте. Почему как ложусь на ортопедическую подушку в голове начинает шуметь?

Евгений, здесь может быть несколько причин:

1. Неправильно подобран размер подушки (величина валика)

2. «Ортопедическая» подушка ни разу не ортопедическая.

3. Неправильное положение самой подушки. Она должна лежать горизонтально, а не находиться под углом.

4. Какие-то особенности Вашего кровоснабжения (заболевания?), из-за которых подушка вызывает такие симптомы.

5. Возможно, подушка для Вас слишком жесткая, и нужна помягче.

Вот где-то так.

Здравствуйте Марина. У меня такая беда: взял подушку 14 см т.к. длина плеча 17 см. Каждое утро просыпаюсь с чувством, что отлежал шею. Хотя жесткость средняя, да и как написано «подушка с эффектом памяти». В чем проблема?

Игорь, отчасти дублирую Вам свой ответ Евгению, почему это может быть:

1. Подушка на самом деле, не ортопедическая. Указано ли на упаковке или в инструкции, что она зарегистрирована Федеральной службой по надзору в сфере здравоохранения как изделие медицинского назначения?

2. Первые 1-2 недели может быть период адаптации.

3. Валик должен полностью заполнять шейный изгиб. Некоторые спят на краю валика, и между шеей и валиком остается пустота, поэтому мышцы шеи вместо того, чтобы расслабиться, еще больше спазмируются.

4. Возможно, Вам нужна меньшая жесткость.

5. Подушка подушке рознь. Помните, как Маша в известной сказке попробовала поспать на разных кроватях, прежде чем нашла удобную для себя? Лучше подушку приобретать в таком ортопедическом салоне, где есть возможность полежать на ней. Иногда это помогает понять, какая удобная, а какая нет.

6. А точно длина плеча 17 см? Измеряли правильно? Возможно, нужна меньшая высота валика?

Спасибо большое за ответ, может и правда надо привыкнуть, а если нет учту ваши советы в выборе другой. «Изделие соответствует требованиям международного стандарта EN ISO 13485:2012», все что нашёл.

Игорь, этот сертификат означает, что на производстве действует система строжайшего контроля за качеством МЕДИЦИНСКИХ изделий, поэтому автоматически из этого следует, что Ваша подушка — МЕДИЦИНСКОЕ изделие. А посему этот пункт отметаем.

Здравствуйте Марина. Купил подушку Come-For Эдвайс мемори мен,высота 12 см, длинна моего плеча 13 см., только начал пользоваться и немного чувствую после сна дискомфорт. Как Вы думаете влияет то, что плечо длиннее высоты подушки на 1см,или это не существенно. Валик хорошо заполняет шейный участок, но точно определить не могу ровно все или нет. Визуально вроде-бы все ровно. Засыпаю я только на боку. Буду благодарен за помощь!

Да, может, Вячеслав. Говорю, исходя из того, что обычно шаг между размерами подушек составляет как раз 1 см. Попробуйте подложить под подушку свернутое полотенце, плед или тонкое одеяло, чтобы толщина их в свернутом состоянии составляла 1 см.

Здравствуйте. Бытует мнение что такие подушки выделяют формальдегид, так ли это? Приобрела подушку, а от нее был специфики запах, который впрочем почти исчез через неделю. РУ у изделия есть и множество сертификатов. Но сомнения из за запаха.

Дарья, такой информации у меня нет. А запах — да, ППУ пахнет. Плюс запах дает упаковочный материал. Поэтому производители рекомендуют после покупки подушку извлечь из упаковки и проветрить.

Хотя производители, которые заботятся о своих покупателях делают это еще на производстве. Например, когда-то я была на производстве Трелакс. Там подушки вылеживаются 2 недели до поступления в продажу, чтобы запах ушел. И тот запах, который может ощущаться при покупке подушки этого бренда — это не запах ППУ, а запах упаковки.

Сплю на такой уже 7 лет. Запаха не было с самого начала, форму она совершенно не потеряла, и ей очень довольна.

Здравствуйте. Так и не нашёл нигде вдумчивой информации по подушкам из латекса. Насколько я понял из написанного, пока не попробуешь поспать (причём не в салоне, а дома — неделю, две. ) так и не поймёшь, что же подходит. Будем пробовать. Пока заказал ортопедической формы с двумя валиками. Впоследствии смогу впечатлениями поделиться!

Андрей, что я Вам могу сказать про эти подушки. Вдумчиво Латекс — это сок каучуконосных растений. Представьте, как собирают березовый сок. Примерно так же латекс. Как Вы думаете, сколько нужно такого сока, чтобы сделать одну подушку? А пустить это дело на поток?

Поэтому подушки из чистого латекса очень дорогие. А те, что есть на рынке, т.е. те, которые позиционируются как латексные — это подушки либо из искусственного латекса, либо там латекса с гулькин нос, остальное — тот же пенополиуретан или искусственный латекс, который только частично обладает свойствами натурального.

Марина, «урожайность», то есть выход продукта в тоннах с площади вполне сравнима с пшеницей. Подушка весит 1,2 кг (как 2 буханки). Сдаётся мне это миф, что подушка именно должна стоить дорого, скорее это сказки продавцов (и большинство отзывов, кажется, их же). К сожалению, у знакомых такой штуки нет попробовать в деле. Спасибо за статью, кстати, после неё я и принял решение начать эксперимент!

У меня один вопрос.купила ортопедическую подушку с эф.памяти. с выемкой под плечо. все да ничего мягко,удобно,комфортно. один вопрос эффект памяти на подушке навсегда. за день лунка от головы не проходит. Так должно быть?РУ номер ФСР все имеется.

Нет, Юлия, не должно. Форма качественной ортопедической подушки должна восстанавливаться за считанные секунды.

Здравствуйте! Скажите я купил подушку фирмы Аскона без валиков с памятью. Она не ортопедическая?

Не ортопедическая, Влад, даже если названа «ортопедической». Валики — обязательный элемент ортопедической подушки.

Здравствуйте,Марина! Не подскажете,хочу приобрести небольшую подушку из пенополиуретана с эффектом памяти.стоимостью 1800 р.(через интернет,хотя из вашей статьи я поняла,что лучше бы это делать непосредственно в ортопедическом салоне,но у меня нет такой возможности).Не слишком это дёшево для подушки 53 на 32 см?И ещё вопрос: эта подушка с выемкой под шею (валики 14 и 10 см) в высоком валике.У меня длина плеча 14 см.За счёт углубления высота валика наверно будет ниже?И желательно будет спать только на спине?Или на боку всё равно будет удобно? Заранее большое спасибо!

Оксана, для качественной ортопедической подушки слишком дешево.

Выемка под шею по идее не должна влиять на высоту валика, иначе теряется весь смысл.

Если подушка с эффектом памяти, то на ней обычно можно спать и на спине, и на боку, и на животе. Но это если речь идет о медицинском изделии. Если это сделал непонятно кто, и непонятно, как, никакой гарантии нет, что она будет удобна и будет выполнять свою ортопедическую функцию.

Исходя из своего опыта, могу сказать, что КРАЙНЕ рекомендую покупать подушку в ОРТОПЕДИЧЕСКОМ САЛОНЕ (или хотя бы выбрать в нём конкретную модель и купить её в интернете или рядом с домом).

1. Самостоятельные замеры могут отличаться от замеров, которые сделают в салоне, (это как мерки снимать для швеи: сам снимаешь одни цифры, швея снимает — другие).

2. В ортопедическом салоне большой выбор изделий — это поможет подобрать наиболее подходящую подушку и по размеру, и по цене, и по производителю и по «удобности».

3. Если в вашем городе небольшой ортопедический салон (менее 5 подходящих вам по размеру вариантов подушек), то советую отложить выбор и купить в другом городе. Это лучше чем купить то, что есть, а не то что подойдёт. Деньги потратите, а потом либо спать на ней не будете, либо через время другую всё равно приобретёте. Чем больше выбор подушек, тем вероятнее, что вы купите ту, которой будете восхищаться каждый день спросонья.

4. В крупных ортопедических салонах помимо выбора должна быть кушетка, на которой вам дадут возможность полежать, «примерить» подушку. Если её нет — значит вам нужен другой салон. Кушетка поможет не только примерить в качестве удобства подушку, но и покажет продавцу (который будет смотреть со спины) на одной ли линии на данной подушке лежит ваш позвоночник (от копчика до головы). А то может быть вам нормально, но смысла в покупке нет, если основную функцию подушка не выполняет.

5. Не критичный пункт, но всё же. Если не панируете дополнительно одевать обычную наволочку от домашнего комплекта белья (а этого не очень обычно хочется делать, т.к. наволочка в комплекте как правило индивидуальна под размер подуши и очень тактильно приятная), то обратите внимание на подушки в двумя наволочками в комплекте. Всё таки за 3 года использования одна наволочка поизносится.

Исходя из информации выше видно, что такой подход позволит купить товар, который подойдёт вам, который будет выполнять свою функцию и вы останетесь довольны выбором. И не будете задаваться вопросом зачем я потратил столько денег

P.S.: Себе решила купить подушку, поспав на подушке подруги у неё в гостях.

Когда я покупала себе подушку, то «полежала» на 6 разных (одни более мягкие, другие менее, с выемкой под плечо и без, с разными на ощупь наволочками) и выбрала одну. Уже третий год с ней не расстаюсь, даже в командировки с собой беру (благо она как бы сдувается при давлении в чемодане). Сплю как ребёнок, хотя раньше ворочалась, просыпалась, всё не могла удобно лечь.

Поэтому очень советую!

Источник