Как измерить щитовидную железу градусником

Содержание
  1. Лайфхак: проверяем щитовидку с помощью градусника
  2. Как в домашних условиях определить, есть ли у вас проблемы с щитовидной железой
  3. Метод с использованием домашнего термометра разработал американский ученый-эндокринолог.
  4. Как проверить свою щитовидку при помощи градусника?
  5. Чтобы проверить свою щитовидку, возьмите обычный градусник!
  6. Один ученный не так давно доказал, что состояние щитовидной железы напрямую связано с температурой тела. Имя этого ученного Брода Отто Барнс, а свое открытие он сделал около 50 лет тому назад. Оказывается, для контроля здоровья щитовидной железы порой вполне достаточно обычного ртутного термометра!
  7. Как проводится процедура
  8. Как расшифровать результат
  9. Если ниже 36,5
  10. Если выше 36,8
  11. 4 простых способа, как проверить щитовидную железу самостоятельно в домашних условиях
  12. Функции щитовидной железы
  13. Как проверить щитовидную железу с помощью термометра?
  14. Как проверить щитовидную железу с помощью йода?
  15. Как проверить щитовидную железу с помощью воды и зеркала?
  16. Как проверить щитовидную железу с помощью галстука?
  17. Признаки заболеваний щитовидной железы

Лайфхак: проверяем щитовидку с помощью градусника

Проводим тест Барнса

Проводим тест Барнса.

Заболевания щитовидной железы довольно распространены. Чтобы проверить, есть ли у вас нехватка гормонов, необходимо сдавать кровь. Но есть и другой способ, сообщает «Рамблер».

Простой метод оценить функцию щитовидной железы разработал еще полвека назад американский ученый Брода Отто Барнс.
После многочисленных исследований он сделал вывод, что температура человека может показать активность щитовидной железы. Важное замечание: проверять нужно только тогда, когда вы полностью здоровы.

Метод Барнса заключается в простых действиях. Вечером нужно подготовить обычный ртутный градусник (лучше использовать именно его), температура на нем должна достигать отметки 35°C. Сразу после пробуждения, не вставая с постели, нужно померить температуру в подмышечной впадине, не меньше десяти минут. Запишите результат.

Обычно утренняя температура (которую называют базальной) колеблется в рамках 36,5-36.8 градусов. Такой результат говорит о том, что с щитовидкой нет проблем. Если столбик градусника опускается ниже средних значений, то у вас есть симптомы гипотиреоза (пониженной функции щитовидной железы).

Ну а если базальная температура выше 36,8 С°, это указывает на гипертиреоз — повышенную функцию щитовидки. Важно измерять температуру несколько дней подряд, как минимум три. И если показатели все это время будут в норме, то поводов для беспокойства нет. А вот тем, у кого будут наблюдаться повышенные или пониженные градусы, стоит обратиться к врачу.

Ранее «Живая Кубань» сообщала о том, что рассказали родные Заворотнюк о состоянии актрисы.

Источник

Как в домашних условиях определить, есть ли у вас проблемы с щитовидной железой

Метод с использованием домашнего термометра разработал американский ученый-эндокринолог.

Брода Отто Барнс всю свою жизнь посвятил изучению эндокринной системы человека. И хотя к его тесту на определение болезни многие ученые относились скептически, детали исследования были опубликованы в Журнале американской Медицинской ассоциации в 1942 году и до сих пор их никто не опроверг.

Как это работает

Свой метод ученый назвал «Барнс Основной Температурный Тест». В чем заключается его простота и новаторство? В процессе своей работы эндокринолог заметил, температура тела указывает не только на инфекционные заболевания, она – индикатор нарушения работы органов. Он определил, что повышенная температура по утрам — первый признак воспалительного процесса в щитовидной железе. Отто Барнсу удалось вывести показатели температуры человека, которые бы указывали на проблемы с щитовидкой. Благодаря температурному тесту каждый может узнать, нужно ли ему спешить на прием к эндокринологу. Только необходимо соблюдать один нюанс: температуру тела следует измерять сразу после пробуждения, еще в кровати. Любые действия после утреннего пробуждения могут напрямую влиять и менять температуру. Поэтому важно произвести измерение сразу после пробуждения. Градусник лучше использовать обычный, ртутный. В ходе тестирования было установлено, что цифровой термометр работает значительно хуже ртутного.

Что нужно делать

Если вы хотите получить наиболее точный результат, необходимо следовать несложной инструкции. Еще до отхода ко сну подготовьте градусник, его ртутный столбик должен быть сбит до нуля. Пусть он находится рядом с вами в пределах вытянутой руки. Есть два способа измерить температуру для выявления проблем с щитовидной железой: подмышечной впадине и под языком. Сам ученый использовал для своего метода термометр с ртутью, однако при этом держал измерительный прибор под языком.

Итак, как только открыли глаза, сразу берете градусник и засовываете его в подмышечную впадину на 10 минут. Если под язык, то термометр нужно вводить глубоко при плотно закрытом рте. Измерять не менее трех минут. Запишите результат утренней температуры.

Источник

Как проверить свою щитовидку при помощи градусника?

Как известно, нехватка гормонов щитовидной железы может стать причиной многих недомоганий. Проверить правильную работу данного органа можно, сдав кровь на анализ. Однако существует другой простой и доступный всем метод.

Для того чтобы провести этот тест, понадобятся лишь только несколько минут. Так, вечером стоит приготовить градусник, при этом рекомендуется использовать обычный ртутный термометр. Температура на нем должна быть 35°C. Положите термометр на прикроватную тумбочку.

Проснувшись и не вставая с постели, поместите заранее подготовленный градусник в подмышечную впадину. Измерять температуру необходимо в течение 10 минут. Как только это время пройдет, запишите получившийся результат. Обычно утренняя температура должна держаться в рамках 36,5-36.8°C. Такой результат говорит о том, что щитовидная железа здоров а и работает нормально.

Но если утренняя температура опустится ниже средней 36,5 градусов, то у вас наблюдаются симптомы гипотиреоза. Это заболевание означает пониженную функцию щитовидной железы.

Однако, если базальная температура превысит отметку в 36,8°C, это, наоборот, укажет на повышенную функцию щитовидки или гипертиреоз. При таком заболевании в организме развивается воспалительный процесс.

По словам Барнса, тест, сделанный единожды, может оказаться ошибочным. Для того чтобы получить максимально точный результат, нужно проводить его три дня подряд.

Источник

Чтобы проверить свою щитовидку, возьмите обычный градусник!

Один ученный не так давно доказал, что состояние щитовидной железы напрямую связано с температурой тела. Имя этого ученного Брода Отто Барнс, а свое открытие он сделал около 50 лет тому назад. Оказывается, для контроля здоровья щитовидной железы порой вполне достаточно обычного ртутного термометра!

Температуру тела необходимо измерять сразу же после утреннего пробуждения, при этом человек не должен вставать с кровати, поскольку в результате движения артериальное давление будет колебаться, что повлияет на температуру тела. Итак, как проверить щитовидную железу, не выходя из дома?

Как проводится процедура

Все необходимы принадлежности нужно готовить с вечера, чтобы утром не пришлось вставать с кровати и бежать за блокнотом, градусником или ручкой.

  • обычный ртутный градусник;
  • блокнот с ручкой;
  • часы.

Сразу после того, как вы проснетесь, вам надо совершив минимальное количество движений , поставить градусник в подмышечную впадину.

Что значит минимальное количество движений? Если вы проснулись на боку, противоположным от прикроватной тумбочки или столика, где лежит градусник, необходимо без резких движений осторожно повернуться на нужный бок, и взять градусник. Каждое ваше резкое движение будет провоцировать колебания уровня давления крови в артериях, а, следовательно, температура будет тоже слегка колебаться.

Если вы измеряете температуру при воспалительных процессах, то такие отклонения не будут играть существенной роли. В случае же со щитовидкой, важна каждая десятая градуса. Температуру измерять надо не менее 10 минут. Полученные данные необходимо записать в блокнот.

Чтобы эксперимент можно было назвать чистым, можно мерить температуру несколько дней подряд, причем часы утреннего пробуждения могут быть разными. Но градусник необходимо использовать один и тот же во избежание погрешности.

Женщинам, в дни менструального цикла лучше этот эксперимент не проводить, так как в этот период гормональный фон крайне нестабилен, и температура тела естественно будет колебаться. Кроме того, обследуемый человек должен быть совершенно здоров. Даже при незначительных воспалительных процессах в организме – банальном насморке или нарыве на пальце, температура будет повышаться.

Как расшифровать результат

Если температура тела колеблется от 36,5 до 36,8 градусов , значит ваша щитовидная железа работает нормально и никаких патологий нет.

Если ниже 36,5

Соответственно выработка гормонов стабильная и необходимая для нормальной жизнедеятельности организма. Если температура тела поднялась меньше, чем 36,5, значит вам стоит обратиться к эндокринологу и проверить щитовидку. Вполне вероятно, что у вас будет диагностирован гипотиреоз – недуг при котором железа выделяет недостаточное количество гормонов.

При этом у вас могут наблюдаться расстройства психологического характера – стресс, подавленность, могут замечаться некоторые проблемы с памятью, чрезмерная утомляемость, хроническая усталость.

Если выше 36,8

Если температура превышает показатель 36,8 градусо в, то возможно у вас гипертиреоз. В этом случае железа синтезирует избыточное количество гормонов, что приводит к ускорению обменных процессов. Поэтому у людей с гипертиреозом отмечаются проблемы с пищеварением, с нервной системой, а также с сердцем и сосудами. Можно сказать, что при этом заболевании организм работает на высоких скоростях и очень быстро изнашивается.

Источник

4 простых способа, как проверить щитовидную железу самостоятельно в домашних условиях

Щитовидная железа – это эндокринный орган в форме бабочки, расположенный ниже гортани: между кадыком и грудной клеткой.

Выход ее из строя чреват серьезнейшими последствиями со стороны работы всех систем и органов.

О том, как самостоятельно протестировать функциональность щитовидной железы в домашних условиях, и поговорим далее.

Но сначала несколько слов скажем об основных функциях этого органа.

Функции щитовидной железы

Несмотря на свои небольшие размеры, щитовидная железа выполняет важнейшие функции:

  • Обеспечивает правильное протекание обменных процессов за счет выработки гормонов трийодтиронина (Т3) и тироксина (Т4) .
  • Поддерживает нормальную температуру тела.
  • Контролирует воспроизводство энергии.
  • Регулирует пропорциональный физический рост.
  • Отвечает за работу нервной системы.
  • Стимулирует мозговую деятельность и умственное развитие.
  • Активизирует иммунитет.
  • Контролирует вес.

Поэтому крайне важно своевременно выявлять и устранять сбои в нарушении этой железы.

Как проверить щитовидную железу с помощью термометра?

В ходе проводимых исследований в области эндокринологии американским ученым и врачом Брода Отто Барнсом была установлена связь между состоянием щитовидной железы и показателями температуры тела пациента.

Дело в том, что гормоны, вырабатываемые щитовидной железой, влияют на метаболизм и регулируют выработку энергии. При пониженной функции щитовидной железы температура тела будет понижаться, а при повышенной – увеличиваться.

Для проведения теста по Барнсу Вам понадобится лишь термометр и 10 минут свободного времени с утра. Для проведения теста лучше использовать обычный ртутный термометр для измерения базальной температуры, так как он более чувствительный, а, следовательно, более точный.

Техника проведения теста:

  1. Подготовьте термометр накануне вечером: отметка на приборе перед измерением не должна превышать 35 °С. Важно, чтобы термометр находился на таком расстоянии, чтобы Вы могли дотянуться до него, не вставая с кровати.
  1. Сразу после пробуждения измерьте температуру в подмышечной впадине: рекомендуемое время измерения – 10 минут.
  1. Запишите полученный результат.

Для получения максимально достоверных результатов процедуру измерения температуры необходимо проводить ежедневно в течение 7 – 10 дней. Если отклонения от нормы будут наблюдаться на протяжении всего указанного временного промежутка, в обязательном порядке запишитесь на консультацию к терапевту либо эндокринологу!

Результаты теста:

  • Если температура находится в пределах 36,5 – 36,8 °С, беспокоиться не стоит, так как такие показатели вписываются в вариант нормы.
  • Если температура ниже отметки 36,5 °С, это может указывать на гипотиреоз – патологическое состояние, при котором выработка гормонов щитовидной железы снижена.
  • Если утренняя температура превышает показатель в 36,8 °С, это может свидетельствовать об избыточной выработке гормонов щитовидной железы, что также является патологией.

При проведении данного теста необходимо учитывать следующие факторы:

  • У женщин репродуктивного возраста незначительное повышение температуры может наблюдаться во время овуляции, менструации и при беременности.
  • Температура повышается также при инфекционных заболеваниях.

Помимо теста с термометром, для проверки функций щитовидной железы применяют и народные методики, о которых и пойдет речь далее.

Как проверить щитовидную железу с помощью йода?

Для проведения этого теста Вам понадобятся йод и ватная палочка.

С помощью ватной палочки нанесите йодную сеточку на запястье. Если через 2 – 3 часа рисунок практически исчезнет, значит, Ваш организм испытывает дефицит йода. А ведь нехваткой именно этого элемента зачастую обусловлены сбои в работе щитовидной железы.

Существует еще один вариант теста с применением йода. Он предполагает нанесение перед сном трех йодных линий шириной в 1, 2 и 4 мм на внутреннюю часть предплечья.

Если утром останутся лишь две более широкие линии, при этом самая тонкая полностью исчезнет либо будет почти незаметной, уровень йода в организме в норме.

Если останется одна самая широкая линия, это может указывать на проблемы с щитовидной железой.

Если все три линии впитаются кожей – не откладывайте визит к врачу!

Как проверить щитовидную железу с помощью воды и зеркала?

Тест с применением воды и зеркала помогает выявить несоответствие норме размера щитовидной железы:

  1. Встаньте перед зеркалом так, чтобы в отражении Вы отчетливо видели шею.
  1. Расположите пальцы на нижней части горла.
  1. Начинайте пить воду, наблюдая за кадыком и областью шеи.

Если при глотании воды кадык движется плавно, это вариант нормы.

Если движения кадыка резкие, если между яремной впадиной и горлом в процессе глотания пальцами прощупываются уплотнения или шишки, это свидетельствует об увеличении щитовидной железы.

У мужчин в ходе этого теста не просматривается кадык в двух случаях: при увеличенной щитовидной железе и ожирении. Оба варианта не сулят ничего хорошего и требуют безотлагательного лечения.

Если во время глотания или пальпации щитовидной железы Вы испытываете болезненные ощущения, незамедлительно обратитесь к врачу-эндокринологу!

Способ проверки щитовидной железы с помощью пальпации может показаться неинформативным и даже странным, однако врачи-эндокринологи, прощупывая орган, могут безошибочно определить, соответствует ли норме его размер или нет.

Как проверить щитовидную железу с помощью галстука?

Этот простой метод диагностики подойдет для мужчин, которые отдают предпочтение деловому стилю в одежде, а именно носят рубашку и галстук.

Если Ваш любимый галстук начал сдавливать Вам шею, а стандартный размер ворота рубашки стал мал, Вы либо набрали лишний вес, либо щитовидная железа подает Вам сигнал о том, что она увеличена.

Верить либо не верить этому тесту, проверить его на себе или нет – решать исключительно Вам, но помните о том, что любые дискомфортные ощущения в области щитовидной железы, как минимум, должны насторожить и стать поводом обращения к врачу, особенно при наличии других признаков, указывающих на проблемы с щитовидной железой.

Признаки заболеваний щитовидной железы

На патологию щитовидной железы указывают следующие специфические признаки:

  • Несимметричное утолщение нижней части шеи за счет увеличения размеров органа.
  • Появление контуров щитовидной железы при глотании (в норме щитовидная железа не должна просматриваться).
  • Болезненность при пальпации железы.
  • Осиплость голоса и хрипота.
  • Наличие уплотнений в виде узлов в щитовидной железе.
  • Образование поперечных кожных складок на шее.
  • Отсутствие видимого движения кадыка при глотании (при условии отсутствия ожирения).
  • Покраснение кожного покрова над щитовидной железой.
  • Поредение бровей.
  • Неутолимое чувство голода на фоне снижения веса.
  • Увеличение массы тела при привычном рационе питания.

Выделяют и неспецифические симптомы, которые в совокупности со специфическими дают основания подозревать сбои в работе щитовидной железы. К таким симптомам относят:

  • Бледность и сухость кожи.
  • Нарушение стула: запоры или поносы.
  • Учащение сердцебиения.
  • Низкое артериальное давление.
  • Повышенная потливость.
  • Одышка.
  • Повышенная температура тела на фоне полного здоровья.
  • Выпадение волос.
  • Хрупкость и ломкость ногтей.
  • Повышенная чувствительность к холоду.

Кроме того, изменения в работе щитовидной железы сказываются и на поведении человека.

При гиперфункции наблюдаются:

  • Раздражительность.
  • Агрессивность.
  • Чрезмерная эмоциональность.
  • Резкие перепады настроения.
  • Депрессия.

При снижении функциональности щитовидной железы пациент вял, апатичен, быстро устает, испытывает проблемы со сном.

На основании сбора анамнеза, клинической картины и анализов на гормоны врач-эндокринолог поставит диагноз и назначит адекватное лечение.

Но и Вы можете помочь своей щитовидной железе восстановить функциональность, соблюдая несколько простых правил:

  • Высыпайтесь: полноценный сон минимум 8 часов в сутки благоприятно сказывается на работе всех систем и органов, включая щитовидную железу.
  • Занимайтесь физическими упражнениями не менее 4-х раз в неделю по 30 минут, что поможет восстановить гормональный баланс.
  • Минимизируйте стресс, который негативно сказывается на работе надпочечников, чью функцию пытается компенсировать щитовидная железа, что в итоге приводит к сбоям в ее функционировании.
  • Питайтесь правильно: включайте в рацион продукты, содержащие витамин D (цельные злаки, орехи, корнеплоды, свежие фрукты и овощи), а также йод.
  • Откажитесь от алкоголя и курения.
  • Периодически посещайте эндокринологав целях профилактики.

Будьте здоровы и помните о том, что Ваше здоровье – в Ваших руках!

Источник

Поделиться с друзьями
Моя стройка
Adblock
detector