Меню

Как измерить spo2 huawei fit



Что такое SpO2 и можно ли использовать фитнес-браслеты для измерения уровня кислорода в крови?

Измерение кислорода в крови — далеко не новая функция, но сейчас к ней будет приковано всё внимание, так как Apple наконец-то добавила ее в свои часы Apple Watch 6. Можно по-разному относиться к этой компании, но шум вокруг своих продуктов она создавать умеет. А значит, все начнут измерять кислород, совершенно не понимая, что всё это значит и нужно ли оно кому-то в действительности.

Что же такое сатурация крови кислородом (SpO2)? Нужно ли измерять этот параметр и можно ли вообще доверять показаниям фитнес-браслета или смарт-часов, которые, по сути, не являются медицинскими приборами?

В данной статье мы подробно ответим на все поставленные выше вопросы и разберемся, не является ли модная «фишка» современных трекеров очередным маркетинговым трюком для подогрева интереса к своим устройствам.

Что такое SpO2 и зачем нам нужен кислород?

Клеткам организма нужна энергия для того, чтобы двигаться, синтезировать белок и создавать другие химические вещества. Это основа любой жизни.

Представьте свой организм в виде двигателя автомобиля, внутри которого сжигается бензин и происходит движение поршней. Для того, чтобы произошло возгорание требуется воздух, а точнее кислород, содержащийся в нем.

Такой «бензин» (питательные вещества) + кислород нужны и нашим клеткам для окисления и получения молекул АТФ (это основной источник энергии в организме).

Но каким образом в клетки попадает кислород?

Кровь на 40% состоит из клеток, остальные 60% — это плазма (светлая жидкость из воды, солей и минералов). Подавляющее большинство клеток — это эритроциты, называемые еще красными кровяными тельцами. Они составляют 99% всех клеток крови (примерно 20-25 млрд штук):

В каждом таком эритроците содержится более 250 млн молекул гемоглобина. Именно эта молекула и способна связываться с кислородом для переноса его во все ткани организма.

Другими словами, гемоглобин — это, своего рода, «такси» для перевозки кислорода по всему организму. Когда кровь протекает через легкие, гемоглобин «выхватывает» оттуда молекулы кислорода и доставляет их к тканям, а оттуда, на обратном пути, забирает «отработанный материал» — углекислый газ.

Теперь, когда кровь снова будет протекать через легкие, гемоглобин оставит там «отработку» и заберет новую порцию кислорода. А мы, в свою очередь, сделаем очередной выдох и вдох, чтобы очистить легкие от углекислого газа и набрать свежего материала из воздуха.

И здесь следует сделать маленькое уточнение. Не каждая молекула гемоглобина — примерный водитель. Кто-то может просто не взять «пассажира» и проехаться по всему пути без кислорода, «налегке».

SpO2 как раз и показывает соотношение гемоглобина, содержащего кислород, к общему количеству гемоглобина в крови

Какая норма SpO2 (сатурации крови кислородом)?

Нормой SpO2 для здорового человека считается 96-99% оксигемоглобина (так называется гемоглобин, содержащий кислород). Другими словами, практически весь гемоглобин должен содержать кислород.

Кстати, именно кислород придает крови характерный цвет. Чем больше кислорода в гемоглобине — тем ярче будет цвет. Поэтому артериальная кровь, которая несет кислород к тканям, имеет ярко-красный цвет, а венозная кровь (оттекающая от тканей) — темно-красная, так как содержит уже на треть меньше кислорода.

Важно отметить тот факт, что уровень SpO2 может слегка падать при физических нагрузках и это совершенно нормально.

Если сатурация падает ниже 90%, наступает гипоксемия (недостаток кислорода в крови), которая может привести к гипоксии (низкий уровень кислорода в тканях организма).

При некоторых болезнях насыщение гемоглобина кислородом также снижено. К примеру, обострение бронхиальной астмы может привести до падения SpO2 ниже 90%, что требует незамедлительной госпитализации.

Каким образом фитнес-браслеты измеряют уровень кислорода в крови? Можно ли этим показателям доверять?

Ответ на второй вопрос будет кратким — да, доверять показателям фитнес-трекера можно.

Принцип измерения сатурации гемоглобина кислородом на фитнес-браслете ничем не отличается от принципа работы медицинского прибора пульсоксиметра и заключается в следующем:

Светодиод излучает свет, который проходит через ткани, отражается и попадает на фотодетектор. Определенное количество этого света поглощается кровью, а сколько именно — зависит от степени насыщения ее кислородом.

Если вам интересно подробнее узнать о том, как именно все это работает, почему не достаточно зеленых лампочек на браслете и обязательно нужен инфракрасный светодиод, что происходит со светом внутри запястья, как простой свет, пройдя через кровь, может сообщить о количестве кислорода, читайте наш новый увлекательный материал.

Типичный датчик, состоящий из фотодетектора и излучателей выглядит так:

Даже многие смартфоны умеют измерять SpO2 и делают это достаточно точно. К примеру, большинство флагманов от Samsung (серии Galaxy S и Galaxy Note) замеряют уровень кислорода в крови без каких-либо дополнительных приборов. Датчик SpO2 у них находится сзади, в районе камеры:

Для этого необходимо открыть приложение Samsung Health и выбрать измерение SpO2 или измерение уровня стресса:

В последних обновлениях Samsung Health не замеряет отдельно SpO2, а делает это в составе измерения уровня стресса.

Читайте также:  Код единиц измерения ящик

А теперь попробуем ответить на главный вопрос.

Зачем измерять SpO2? В чем смысл этой функции на фитнес-браслетах?

Есть ситуации, при которых измерение SpO2 имеет критически важное значение для жизни человека. Но, к сожалению, фитнес-браслеты не имеют к этим ситуациям никакого отношения:

  • Контролировать SpO2 требуется, главным образом, при анестезии во время операции. Это одна из основных задач анестезиолога.
  • Также бывает важно следить за уровнем кислорода в период восстановления после серьезных операций или перенесенных проблем со здоровьем, таких как инфаркт.

Но в текущей реализации, фитнес-браслеты не способны заменить специализированные устройства (подробнее об этом — в самом конце статьи). А вот для рядового пользователя измерять SpO2 особого смысла нет. Хотя, при желании, можно придумать несколько областей для применения такого «датчика кислорода»:

1. Профессиональный спорт

Как уже было сказано выше, уровень SpO2 падает при физических нагрузках. Отслеживая этот показатель во время интенсивных тренировок, можно узнать пределы своего организма и пытаться улучшить свои физические показатели.

С другой стороны, в профессиональном спорте более важен показатель VO2 max, который сегодня также пытаются измерять некоторые фитнес-трекеры и умные часы. Но это уже тема совершенно другого разговора.

2. Альпинизм

Как известно, воздух в горах разреженный, то есть, в нем содержится меньше кислорода. И при определенном снижении уровня кислорода, вы даже можете почувствовать себя лучше. Но если снижение продолжится, это может обернутся плохими последствиями.

Поэтому, контролируя SpO2 во время восхождения, можно снизить риск возникновения проблем и плохого самочувствия. К примеру, когда процент кислорода начнет сильно падать, необходимо снизить нагрузку — изменить скорость подъема, передохнуть или вообще пересмотреть свои планы.

Добавлено 06.04.2020: Как оказалось, фитнес-браслет с функцией измерения SpO2 стал отличным инструментом для диагностики коронавирусной инфекции COVID-19!

Опять-таки, для каждой из этих задач есть гораздо более удобные инструменты.

Главная проблема большинства фитнес-браслетов и умных часов на текущий момент заключается не в точности измерений, а в отсутствии режима непрерывного измерения SpO2.

Сегодня практически все браслеты делают разовые замеры в течение 15-30 секунд и не способны сигнализировать о падении уровня кислорода в крови. А это основная задача пульсоксиметров.

Какие фитнес-браслеты и часы умеют измерять уровень кислорода в крови (SpO2)?

Измерение SpO2 — это не только программная функция. Браслет должен быть оборудован инфракрасным и красным светодиодами. Если на браслете нет красного/инфракрасного светодиода, измерять уровень сатурации крови кислородом он не сможет. Обновлением программного обеспечения эту проблему не исправить.

На сегодняшний день следующие устройства умеют измерять SpO2:

Также измерять SpO2 умеют смартфоны от компании Samsung, начиная с Galaxy S6 и заканчивая Galaxy S10 включительно + линейка Galaxy Note вплоть до Galaxy Note 9 включительно. Все последующие флагманы от Samsung лишены этого датчика.

Источник

Обзор Huawei Watch Fit — для тех, кто любит побольше

Содержание

Характеристики

  • Размеры: 46х30х10 мм
  • Вес: 21 грамм
  • Размер ремешка: 13-21 см для стандартной модели и 11-19 для цвета «розовая сакура»
  • Экран: Amoled, 456х280 пикселей, 1.64 дюйма
  • Связь: Bluetooth версии 5.0
  • Батарея: 10 дней (обычное использование), 7 дней (активное)
  • Водостойкость: 5 АТМ
  • Наличие GPS: есть
  • Хранение данных: нет
  • Датчики: акселерометр и гироскоп, оптический пульсометр, освещения

Комплект поставки

  • Часы
  • Зарядное устройство с кабелем
  • Инструкция
  • Гарантийный талон

Позиционирование

В этом месяце компания Huawei представила несколько новинок из мира мобильных устройств, в том числе часы Watch FIT. Обратите внимание, что Huawei позиционирует их именно как часы, а не как браслет. На мой взгляд, несколько странное решение: часами сейчас принято называть устройства квадратной или круглой формы, а здесь форма вытянутая, близкая к браслету. Впрочем, данные понятия в современном мире стали максимально размытыми. Проще называть их умными аксессуарами.

Huawei Watch Fit оснастили большим количеством фитнес-функций: здесь можно замерить кислород в крови — довольно актуальная вещь, ведь одним из проявлений 2019-nCoV является понижение SpO2; измерение частоты сердечных сокращений, анализ стресса и сна, возможность делать дыхательные упражнения для расслабления организма.

Одна из необычных вещей — анимированные программы тренировки: на большом экране Watch Fit отображается модель человека (мужчины) в полный рост, которая показывает то, как вы должны выполнять те или иные упражнения. А я вот думаю, почему нельзя выбрать пол того, кто будет показывать движения. Опасное явление, на самом деле: в лучшем случае могут обвинить в гендерном неравенстве, а в худшем — в ущемлении прав меньшинств.

Кроме того, в часах присутствует огромное количество не совсем стандартных программ: йога, пилатес, бокс, каратэ, танец живота и даже ролики, обруч, дартс, качели и десятки подобных. Впечатление, что Huawei решили запихнуть в Watch Fit вообще все возможные виды активностей. А каким образом работает программа «Рыбалка», даже представить себе не могу: «Дзынь! Вы просидели уже 60 минут без движения, может быть, пора сменить локацию? Здесь рыбы точно нет!». И пока вы топаете на другой берег реки, происходит замер активностей 🙂

Читайте также:  Классификация средств измерений по степени автоматизации

В продажу Huawei Watch Fit поступили сегодня, 18 сентября, по цене 8 490 рублей.

Дизайн и внешний вид

Увы, дизайнеры и разработчики зависли на месте, изобретая различные мобильные гаджеты. С одной стороны, надо как-то быть похожим на устройства в тренде, а с другой — хоть немного, но отличаться. Пока Apple Watch будут такими, какие они есть сейчас, остальные производители ничего менять не станут.

Что я этим хотел сказать? Huawei Watch Fit — это вытянутые Apple Watch или какие-нибудь Amazfit Bip S lite. Объяснение простое: чтобы многие могли представить себе новое устройство от Huawei.

В продаже три цвета: черный, светло-зеленый и розовый. Цвета приглушенные, неяркие. Вполне можно было сделать красный, оранжевый. Впрочем, скорее всего, будут сменные ремешки.

Окантовка Watch Fit сделана из пластика (и на ощупь, и на вид как металл), окрашенного в определенный цвет. Например, у нас на обзоре был аппарат черного цвета, а кант — темно-серого. В случае покупки гаджета в зеленом кант будет светло-серым.

Форма корпуса вытянутая и немного выгнутая, то есть экран тут не совсем плоский. Он прикрыт стеклом, которое немного выступает, а по краям загибается — 2.5D.

Внутренняя часть часов выполнена из пластика. Там же находится выпуклый «островок» с лампой подсветки и двумя датчиками. Чуть выше — два магнитных контакта для заряда батареи.

На правой части корпуса часов Huawei Watch Fit присутствует механическая кнопка. Ее размеры — 9х3 мм. Нажатие твердое, ход минимальный, звук клика не слышно. Вы чувствуете, как прожимается кнопка. Чуть выше нее можно заметить маленькое отверстие. Оказалось, что это микрофон для голосового ассистента! Но в России эта функция работать не будет. Собственно, поэтому проверить работу помощника не удалось. А жаль, был бы еще один козырь в пользу Watch Fit.

Забыл упомянуть, что водонепроницаемость здесь 5 ATM. Я без проблем мою руки и даже принимаю душ с часами на руке.

Ремешок и удобство использования

В комплекте вы получаете только один ремешок. Его цвет зависит от цвета устройства: черный, зеленый (салатовый), розовый. Выполнен из силикона. Мягкость — на 7 из 10, эластичность — на 2 из 10. Сгибается отлично, но почти не тянется.

Ремешок сменный, что очень хорошо. Видимо, на AliExpress будут десятки цветовых решений. Снимается легко: достаточно вынуть заглушки с двух сторон на тыльной части корпуса.

Штатный ремешок мне показался жестковатым и неудобным. Как временная мера вполне нормально, но если носить часы долго — заменил бы. А еще периодически острый угол пряжки давит на тыльную часть кисти. Чаще всего это проявляется в случае тугой фиксации часов.

Из однозначных плюсов могу назвать большое количество отверстий для закрепления «язычка»: максимальный диаметр — 70 мм, минимальный — 45 мм. То есть часы подходят как мне, так и моей дочке четырех лет.

Дисплей

Диагональ экрана Huawei Watch Fit составляет 1.64 дюйма, физические размеры — 22х35 мм. Разрешение — 280х456 пикселей, что соответствует 326 PPI. Вот за это я хвалю разработчиков данных часов. Несмотря на то, что матрица AMOLED, отдельные пиксели разглядеть почти невозможно. Дисплей черный, яркий и контрастный.

Максимальная яркость — около 600 кд/м2. Я измерил даже ШИМ, и она составила 55%. Понятно, что на экран часов вы не будете смотреть столько же, сколько и на экран смартфона, но все же знайте: коэффициент пульсации тут высокий (должно быть не более 10%).

Думаю, понятно и так, что нам дает такой большой экран: на нем помещается больше полезной информации.

У дисплея есть сенсорный слой, отрабатывает одно касание, чувствительность неплохая. Управлять интерфейсом мокрыми пальцами можно, но если на экране будут капли воды, то сенсор перестанет адекватно откликаться на касания. Под водой никаких действий с интерфейсом не происходит, то есть не будет самопроизвольных нажатий.

Кстати, у экрана отличное олеофобное покрытие: капельки воды долго не задерживаются. Что касается прочности, то за пару недель успел «посадить» несколько мелких царапин.

Яркость подсветки настраивается от 1 до 5. Либо можно довериться автоматике. На все время работы с часами была выставлена максимальная яркость.

Фитнес-функции

Для компании Huawei часы Watch Fit являются первым устройством, в котором реализовали анимированные тренировки. Они отображаются на экране при выборе того или иного пункта занятий спортом. Такой реализации именно на умных часах я еще не встречал. Думаю, у большинства подобных аппаратов банально слишком маленький экран для того, что выводить анимированного тренера в полный рост. Всего таких моделей 44, часть из них можете наблюдать в видео ниже.

В целом, программа тренировок организована так же, как и на других устройствах компании Huawei. Только теперь эта информация выводится на большом дисплее: соответственно, стало больше умещаться необходимой информации. Иногда это важно, так как во время занятий не будешь отвлекаться на взаимодействие с часами — пролистывать пункты меню до нужной позиции.

Читайте также:  Как измерить влажность воздуха при отрицательных температурах

В это устройство установили около 100 программ замеров данных ваших тренировок. В начале списка идут наиболее популярные. И чем дальше, тем оригинальней: фитнес, йога, танцы, игры с мячом, водные, зимние и экстремальные виды спорта.

В нашем Instagram были вопрос о наличии/отсутствии встроенного GPS. Да, он тут есть и работает в полную силу: в помещении, конечно, дела обстоят не очень хорошо, но на улице сигнал за спутники цепляется отлично.

Пользователи могут создавать в приложении «Здоровье» инфографику с использованием полученной информации и делиться ею в социальных сетях. Чаще всего такое можно встретить в Instragram: кто не хочет похвастаться своими навыками по борьбе с лишним весом?

Впрочем, в этом плане часы и браслеты от Huawei выполняют плюс-минус одинаковую работу. То есть те, кто пользовался, например, Watch GT, в лице Watch Fit получат аналогичные функции.

Как обычно, здесь присутствуют технологии круглосуточного измерения пульса (TruSeen 4.0), качества ночного сна (TruSleep 2.0) и уровня стресса. Из примечательного — замер степени насыщения крови кислородом (SpO2) в режиме реального времени. Эта технология была внедрена в фитнес-устройство достаточно давно, но только сейчас приобрела практический смысл. Теперь и в новых часах Apple есть замер SpO2.

Очень точно подметил Владимир Нимин:

«Раньше уровень кислорода в крови был никому не интересен. После коронавируса, который как раз вызывает снижение кислорода в крови, этот показатель актуален как никогда. И Apple добавляет его! Не раньше, когда он был не нужен, а сейчас! Потому что дорога ложка к обеду!».

Часы Huawei Watch Fit могут работать как на платформе Google Android, так и на платформе Apple iOS. Однако на iOS вы не получите глубоких настроек параметров часов: например, не будет выбора циферблатов в приложении «Здоровье», да и управлять музыкой тоже не получится. Кроме того, на Google Android можно точнее настроить программы, которые будут отправлять вам уведомления. Уверен, что дело в обновлении Huawei Health для iOS. Вероятно, добавят позже.

Система/интерфейс

Взаимодействие с системой аналогично тому, как вы работаете с любыми другими часами Huawei. К сожалению, заметно подтормаживание — устройство немного не успевает за вашими действиями, свайп несколько тянущийся, скроллинг обладает не совсем кинетической прокруткой. То есть быстрыми и отзывчивыми Watch Fit назвать нельзя. Ну и навскидку: интерфейс работает примерно при 10-15 к/с. Понятно, что это сделано специально для увеличения времени автономной работы.

Уведомления реализованы скромно. Тут на них отвечать нельзя, только читать и удалять все. Иконки приложений отображаются только от популярных программ, например, WhatsApp. В общем, все то же, что и в иных носимых гаджетах Huawei.

Загрузить в часы файлы нельзя. Ввиду использования Bluetooth версии 5.0 Watch Fit всегда будут на связи. Чипа NFC нет.

Вибрация чуть выше средней. Вы точно ее почувствуете.

Доступные циферблаты (только на Google Android):

Управление музыкой и камерой:

Время работы

Емкость аккумулятора на официальном сайте не указывается. Данные компании Huawei:

  • Обычное использование: 10 дней
  • Активное использование: 7 дней
  • В режиме GPS: 12 часов

У меня получались примерно такие же цифры. Если отключить AOD, не пользоваться GPS и не работать с тренировками, то часы сядут спустя 8-10 дней. Если включить AOD, не пользоваться тренировками и GPS, то аппарата хватит на 4-6 дней. А вот с включением всего и вся Watch Fit могут разрядиться за 2-3 дня без особого труда.

Учитывайте, что в моем случае информация получена при максимальной яркости подсветки экрана часов.

Заряжается через USB при помощи специального магнитного держателя в течение часа. За 30 минут получает около 70%.

В качестве заключения

Думаю, это первые часы подобного плана от Huawei, которые меня порадовали не только внешним видом, большим экраном, но и количеством функций. Приобретая Watch Fit, вы получаете и измерение пульса, кислорода в крови и стресса, и информацию о том, как вы спите, и уведомления о звонках/смс/сообщениях из социальных сетей. Кроме того, в Watch Fit установили все возможные программы тренировок. Многие должны заценить режимы «вышибалы» и «качели».

В общем, все супер, кроме работы с уведомлениями. Именно для этого покупают умные часы и браслеты. Поймите, уважаемые бренды, спортивные режимы нужны единицам, остальные хотят красивого оформления сообщений и взаимодействия с ними, хотят адекватного отображения иконок программ этих уведомлений.

Просто в целом складывается впечатление, что рынок носимой электроники остановился в развитии. Ничего нового и оригинального нет. Собственно, как и планшеты, которые выпускают исключительно для закрытия бреши: у нас тут был раздел — необходимо его поддержать.

Возвращаясь к Huawei Watch Fit. Их цена составляет 8 450 рублей. Это дешевле, чем круглые часы почти всех производителей. А с функциональной точки зрения если не круче, то аналогичны. Поэтому я советую присмотреться именно к Watch Fit — максимально сбалансированный аксессуар!

Источник