Меню

Сравнение это вор радости



«Сравнение — вор радости»#Теодор Рузвельт

Вы сравниваете себя с другими?

Всегда найдутся люди, чья жизнь выглядит лучше и успешнее чем ваша. К таким людям мы испытываем зависть, чувства обиды. Почему у него так, а у меня по-другому? Задаете вы себе такой вопрос?

Но, это очень серьезная ошибка, которую вы совершаете. Зачем кому-то завидовать? Что это может изменить? Ровным счетом ничего.

Неужели вам не надоело так жить?

По этому в следующий раз, когда будете сравнивать себя с другими, задайте лучше себе вопрос: «Что я могу сделать, чтобы это изменить?»

Найдите в себе положительные черты характера и развивайте их.

Вместо того чтобы завидовать таким людям, вам нужно брать свою собственную жизнь в свои руки, и наконец-то то уже начинать что-то менять!

Каждый уникален, поэтому любое сравнение несправедливо. Ваши дары, таланты, успехи и достижения полностью соответствуют тому, для чего вы пришли в этот мир, — и уникальны. Поэтому их нельзя сопоставить с тем, что делают другие.

Сравнивая, вы ничего не выиграете, но многое потеряете. Например: вашу гордость, чувство собственного достоинства, увлеченность и азарт.

Сравнение бесконечно. Никакие новые успехи не помогут — всегда найдется, с чем или с кем еще себя сравнить. Если нужно сравнивать, сравнивайте себя с собой. И учитесь праздновать достигнутые вами успехи, не сравнивая себя с другими.

Источник

Сравнение это вор радости

Или хотя бы переосмыслить сравнение и использовать его более здоровым, счастливым и полезным способом?

И не сравнивайте себя с менее удачной вещью. Я благодарен, что мне повезло быть лучше, чем многие люди. Но те, кто находятся в худших обстоятельствах, не являются сверстниками, с которыми я себя сравниваю, они не мои соседи; и не те, которые я хотел бы подражать или завидую. Никто не завидует тем, кто находится в худших обстоятельствах, чем они сами. Я не понимаю, как это помогает мне. Это могло бы помочь мне думать, что все не так плохо, но я не понимаю, как это поможет мне перестать завидовать тем, у кого, казалось бы, лучшие качества и жизнь.

Какие реальные шаги я могу предпринять или какое психическое поведение я могу предпринять? Надеясь на более полезные советы, помимо «просто прекратить делать это» без «как»? Благодарю.

Этот метод работал над другой проблемой. Я был ОГРОМНЫМ отрицательным мыслителем. Я бы остановился на негативных воспоминаниях и негативных фантазиях до такой степени, что я очень часто находился в плохом настроении, просто проводя слишком много времени, сосредотачиваясь на негативном мышлении. Следуя идее, которую я получил от Тони Роббинса, парня самопомощи, я начал прерывать свой ритуал негативного мышления. Я начал повторять фразу: «Я думаю о хороших вещах и вещах, которые делают меня счастливым». Я бы повторил это по крайней мере 10 раз для каждого случая негативного мышления. И мой разум блуждает. Часто поначалу я не доходил до 10-го повторения, пока не обнаружил, что остановился на негативном мышлении. Итак, я бы начал все сначала. Это сработало. Менее чем через неделю я сломал эту привычку. Теперь я все еще не самый приятный парень в мире, но я НАМНОГО менее негативен, чем раньше.

ТАК . две вещи. Сначала напишите список причин, по которым вы хотите перестать судить себя против других. Составьте список как можно более эмоционально привлекательным. Идея в том, чтобы вы осознали, насколько сильно вы наносите себе вред, потому что это побудит вас остановиться. Составьте еще один список того, насколько лучше будет ваша жизнь, если вы перестанете фокусироваться на том, что в вас не так хорошо. Опять же, вы ищете мотивацию, чтобы помочь вам внести изменения.

Затем найдите себе фразу, которая говорит о том, что вы хотите сделать. И каждый раз, когда вы ловите себя на том, что сравниваете себя с другими неблагоприятно, вы мысленно или устно повторяете свою фразу по крайней мере 10 раз.

Звучит просто, но это работает.

Я буду добавлять это в мои списки мантр. Я еще не читал TR, но его самая популярная книга у меня в куче. Я должен начать в этом списке. Благодарю.

Во-первых, цитата «Вы сравниваете свои закулисные события со всеми остальными роликами». Люди часто приводят эту цитату в отношении социальных сетей, но на самом деле она применима ко всем взаимодействиям, которые вы когда-либо имели с кем-либо еще в вашей жизни.

Люди не рассказывают вам обо всех своих маленьких неудачах, а также не часто рассказывают вам о своих самых глубоких страхах, сожалениях, неуверенности и так далее. Люди будут охотно рассказывать вам, когда они получат потрясающую новую работу, они не будут так охотно рассказывать о том, как они разослали 100 заявок и не получили ответов. И даже когда они это сделают, это будет в момент их выбора и оформлено таким образом, чтобы они выглядели не так уж плохо.

Таким образом, вы на самом деле не сравниваете свою жизнь с жизнью другого человека. Вы сравниваете свою жизнь с тем, что люди хотят рассказать о своей жизни.

Существует также довольно математическая невозможность выиграть многие из этих сравнений, особенно если вы сосредоточены на людях, у которых это лучше, чем у вас. Джонни лучше тебя по математике, Джимми выше тебя, а Дженни лучше тебя на уроке физкультуры. Даже если вы на самом деле намного лучше, чем в среднем по всем этим параметрам, даже среди своих сверстников, это не то, что вы видите, когда сравниваете — вы просто видите, как люди лучше вас. Так что это просто потерять, потерять, потерять, куда бы вы ни посмотрели. И даже когда вы чувствуете себя лучше, вместо того, чтобы чувствовать себя хорошо, вы просто перестаете заботиться об этом и сосредотачиваете свое внимание на чем-то другом, где вас нет.

Читайте также:  Графические планшеты обзоры сравнения

Другое дело, что каждый человек индивидуален. Все настолько разные, что даже безумно сравнивать двух людей и говорить, что один лучше другого. Тот парень, который лучше тебя на французском? Может быть, его мама смотрела много французских фильмов, и он тоже. Тот парень, который бьет всех в баскетболе — он идет домой и тренируется, смотрит баскетбол, и он играл еще до того, как вы были в детском саду. Ты делал эти вещи? Нет? Вы бы обменяли свою жизнь и прошлое на человека, играющего в баскетбол? Нет? Тогда почему ты так плохо себя чувствуешь, что в баскетболе он лучше тебя?

Я считаю, что все еще трудно предотвратить появление этих сравнительных мыслей, но вы просто должны знать, что они бесполезны, и отклонить их. Не наказывайте себя, когда у вас есть эти мысли, они естественны. Сосредоточьтесь на своих целях и своей жизни и делайте то, что хотите. Позаботьтесь о людях, которые вам небезразличны. Отстаивайте то, во что вы верите. Постарайтесь покинуть мир лучше, чем когда вы его нашли. Следуй за мечтой. Это все, что имеет значение. Будьте счастливы, что вокруг вас есть другие люди с хорошими качествами или люди, которые лучше вас в том, в чем вы хотите быть лучшими. Хотели бы вы иметь свой текущий уровень мастерства и быть лучшими в мире? Нет.

Это правда, что некоторые люди будут иметь преимущества, которых у вас нет. Вы и самая красивая девушка в школе хотите стать актрисами. Это не будет так легко для вас. Вы хотите начать свой собственный бизнес. Это будет не так легко для вас, как для ребенка из трастового фонда, чей папа имеет деньги и связи в той отрасли, в которой вы хотите быть. Вы хотите пойти в Гарвард. Это будет не так легко для вас, как для детей, чьи родители являются выпускниками, и которые заплатили за репетиторство и уроки игры на скрипке, и отправили его учиться за границу летом, пока вы работали на дерьмовую работу, просто чтобы накопить на обучение. Жизнь несправедлива. Это будет пихаться в ваше лицо снова и снова. Вы можете делать все правильно и все равно терпеть неудачу, когда другой человек мог сделать все неправильно и добиться успеха. Вы можете питаться здоровой пищей, заниматься спортом и диагностировать рак мозга в 19 лет, в то время как 110-летний пьет и курит каждый день.

Вы должны искать в своей жизни хорошее и хорошее, что можете сделать, и сосредоточиться на нем. Ты никогда не будешь кем-то другим, кроме тебя. Играйте ту руку, с которой вам сдали как можно лучше. Если это означает, что вы должны пойти на крайности, чтобы жить той жизнью, которую вы хотите, тогда переходите к этим крайностям. Многие из людей, которым вы завидуете, уже достигли этих крайностей, не показывая этого. Вы можете либо тратить свою жизнь на то, чтобы скулить себе, что вы не родились супермоделью, миллиардером, про-правящим супергениальным правящим монархом, или вы можете делать то, что действительно важно для вас.

Источник

Что нам даёт стравнивание себя с другими?

«Сравнение-вор радости» (с) Теодор Рузвельт

Когда речь идёт о сравнивание себя с другими людьми, я всегда вспоминаю два, если можно так выразиться, аспекта своей жизни: детство и спорт. В детстве мама говорила: «Ну вот посмотри на Люську, она и посуду помоет, и уроки сделает, мама у неё никогда ничего не проверяет», но через какое-то время, как правильно, звучало: «Мне все равно, что у других, ты — моя дочь». Думаю, с таким встречалась не я одна, так было и у наших родителей и у их родителей тоже.

Что же до спорта, то он весь построен на соперничестве и сравнивание себя с другими, но ни это ли является сутью спорта и мотивацией для новых рекордов и свершений?

Сейчас из-за каждого угла можно услышать «нельзя себя ни с кем сравнивать», и я искренне не понимала, почему все так категоричны, как можно добиться вершин не ориентируясь на лучших, на других? Да, когда ты видишь, что у тебя выходит хуже, чем у других, то это может вызвать депрессивные настроения.

Однако я считаю, что не стоит быть столь категоричными в этом вопросе. Вот например, есть пекарь и делает он 50 булочек в день и считает, что больше не может, ибо об ином он никогда не задумывался, и его все вроде бы и устраивает. Но тут появляется другой пекарь, который делает 100 булочек в день, хотя и духовка у него вроде бы такая же, и помощников нет. Тогда первый пекарь решает, попробовать тоже делать больше, и оказывается, что он тоже может. Вопрос тут стоит в том, а надо ли Вам оно? Пекарь, делая больше, продаст тоже больше, и заработает больше денег, но стоить это будет больших усилий, чем прежде и уставать он будет сильнее.

Я считаю, что всегда нужно реально оценивать обстановку. Часто, сравнивая себя с другими, мы перенимаем цели и установки других людей, которые нам и ненужны на самом деле. Или мы часто не берем во внимание некоторые детали, которые имеют значение. Вот он, например, стал начальником отдела в 22 года, но у него отец директор фирмы, или она купила первую машину в 19 лет, но она копила на нее с 12 лет, работая не переставая. Но тогда вы скажете:»Но ведь я этого не делал в 12 лет, я в это время гулял ночи на пролет и страдал фигней, значит, я не такой целеустремленный/умный/трудолюбивый, как она, и ничгео я в жизни не добьюсь без этих качеств.». А были ли Вы счастливы в то время? И были ли Вы также счастливы, если бы вместо этого работали все каникулы? Просто тогда Вам это было ненужно. а когда перед Вами появится стоящая цель,и Вы может быть, будете идти к ней, не смотря ни на что. Другой же вопрос в том, если бы Вы действительно хотели машину, но вместо того, чтобы что-то делать, только и делали, говорили о своем желании больше ничего.

Читайте также:  Сравнить внешний вид телефонов

Не хочу подводить никаких итогов. А хочу только сказать, что нужно на все вещи смотреть адекватно и всегда прислушиваться к себе и собственным желанием. Иногда чужая жизнь может и правда сподвигнуть Вас на действия, которые изменять Вашу жизнь, а может и привести туда, где Вы на самом деле быть не хотите.

Источник

Facebook

Выбор

«СРАВНЕНИЕ — ЭТО ПОХИТИТЕЛЬ РАДОСТИ» , — известная цитата Теодора Рузвельта.
Иногда нам кажется, что другие люди живут более счастливой жизнью, чем мы, у них все получается — карьера, отношения.
☝🏻 КАК ПРИНИМАТЬ СЕБЯ И НЕ ЗАВИДОВАТЬ.

На самом деле стремление сравнивать себя с кем-то — это нормальная функция мозга. Нам так легче определить собственную значимость, и это может мотивировать нас развиваться. Тем не менее часто сравнивать себя с другими вредно для нашей самооценке и ощущения самодостаточности.

4 причины, почему не стоит сравнивать себя с другими:

✅ У каждого из нас разные стартовые позиции. Они никогда не бывают одинаковыми, поэтому сравнивать бессмысленно.

✅ Каждый уникален и у всех свои таланты.
Все неповторимы, у всех свои способности. Судить себя по чужим меркам все равно, что сравнивать яблоко с апельсином.

✅ У нас разные ресурсы.
Всегда есть обстоятельства, которые помогли другим людям оказаться там, где они есть сейчас.

✅ Всегда есть кто-то лучше нас.

Что делать вместо этого:

✅ Сравнивать себя с самим собой.
Обращайте внимание на то, как и в чем вы развиваетесь. Замечайте улучшения.

✅ Меньше доверяйте социальным сетям.
В теории социальные сети должны объединять людей. В действительности они разъединяют. «Друзья» показывают лишь то, что они хотят. В результате нам кажется, что все, кроме нас, живут яркой жизнью. Это не так, не дайте себя провести.

✅ Используйте успех других как источник вдохновения.
Узнайте, как самые успешные в своей области люди оказались на своей вершине. Подумайте, что можно почерпнуть из их опыта,

Важно помнить, что даже самые успешные люди сталкивались с проблемами и неудачами. Мы все разные, и лучшее чего мы можем добиться, — это наилучшим образом развить свои способности.

Выбор

Удивительный день сегодня 🤫
1 апреля мы традиционно отмечаем День смеха, иногда его называют днём дурака. 😄
Но ведь сегодня принимают поздравления и математики
1 апреля — День математика!
А их принято считать самыми умными людьми.

Выбор

КОГДА НУЖНА ПРОФОРИЕНТАЦИЯ

Консультация по профориентации нужна, если:
✔ Ваш ребенок хорошо учится, но не знает, кем ему стать.
✔ Ваш ребенок учится неважно, но при этом Вы уверены, что не все его способности раскрылись во время обучения в школе;
✔ Ваш ребенок сомневается или затрудняется сделать выбор из нескольких предметных областей;
✔ Вы не знаете, чего на самом деле хочет Ваш ребенок, но хотите, чтобы его выбор был осознанным;
✔ Ваш ребенок сомневается в выборе профильного класса, специализированной школы, гимназии.

Консультация поможет Вам сформировать цели в области образования и определиться с возможными профессиональными направлениями.

👉🏻 Возможна консультация ОНЛАЙН.

Узнать подробности или записаться на индивидуальную консультацию можно по телефону, электронной почте или на сайте:
☎ (4852)66-49-60
8-910-662-84-00 (viber, WhatsApp)
✉ info@vybor-prof.ru
https://www.vybor-prof.ru/

Выбор

Как действовать, чтобы сократить время поиска новой работы ☝🏻
Бывают ситуации, когда нужно трудоустроиться как можно быстрее.

Обратите внимание на эти советы. Они, как минимум, способствуют тому, чтобы работодатели быстрее принимали решение, рассматривая ваше резюме.

✅ В резюме указывайте зарплатные ожидания. Резюме с зарплатой «по договоренности» работодатели просматривают значительно реже. А если ваш опыт невелик, то постарайтесь критичнее отнестись к указываемой цифре ваших ожиданий. Сопоставьте их со средней зарплатой специалистов в данной профессии (для этого воспользуйтесь обзорами зарплат на специализированных работных сайтах).

✅ Снижайте запросы.
Подумайте, от каких требований вы готовы отказаться, чтобы ускорить свое трудоустройство. Да, это не очень приятный совет, но он работает. Решите, от чего вы можете отказаться, а что для вас принципиально, и пересмотрите свое резюме.

✅ Расширяйте круг поисков.
Ищите вакансии в смежных отраслях.

✅ «Готов приступить прямо завтра»
Нередко у работодателей вакансии «горящие». Поэтому готовность соискателя выйти на работу в нужное работодателю время может быть решающим фактором при принятии решения. Сообщайте об этом на собеседовании — это может быть вашим конкурентным преимуществом.

✅ Оцените своё резюме критически.
Достаточно ли понятно рекрутеру, что вы профессиональны и адекватны? Достаточно ли понятно изложены ваши профессиональные навыки и достижения? Редактируйте свое резюме под каждую вакансию, на которую вы откликаетесь.

✅ Работайте над поиском работы каждый день!
Это очень важный пункт. Поиском надо заниматься систематически. Отслеживать вакансии на специальных сайтах, своевременно корректировать и отсылать свое резюме. Уточняйте судьбу своего резюме, если вам не ответили. Проявляйте активность!

Источник

Сравнение себя с другими – вор радости

В езде мы наблюдаем погоню за самооценкой. Советы “как чего-то достичь” можно обнаружить в статьях по воспитанию детей, по бизнес-тренингу, в отделах “помоги себе сам” любого книжного магазина. Как пишет “Harvard Business Review”, самооценка считается фундаментом любого индивидуального успеха. Логика твердит, что вы не сможете двигаться вперед и чего-то достигать, если не поверите, что вы – “самый крутой”.

В такой гонке за самооценкой, однако, есть одно слабое место: она понуждает нас сравнивать себя с другими. А когда мы сравниваем себя с другими, это располагает нас к гордости. Гордость же предшествует всякому падению – и полной утрате самооценки впоследствии.

В книге “Просто Христианство” Клайв Льюис пишет, что “гордость по своей сути соперническая. Она получает удовольствие не по той причине, что что-то имеет, но лишь потому, что имеет больше, чем стоящий рядом”.

Читайте также:  Юридическая сила кодекса по сравнению с

Фарисей молился так: “Боже! благодарю Тебя, что я не таков, как прочие люди, грабители, обидчики, прелюбодеи… пощусь два раза в неделю, даю десятую часть из всего, что приобретаю” (Лк. 18:11-12).

Весьма удивляет, что этот мытарь пять раз использует слово “я” – и лишь один раз «Боже». В греческом тексте буквально написано, что он молился “себе” – не Богу. Уничижение других и конфронтация с ними – это стратегия защиты своего “я”. Гордая похвальба фарисея одновременно иронична и трагична, поскольку является бешеной попыткой исцелить глубокую неуверенность внутри. Ставить себя выше других – наиболее популярный способ спасения своего хрупкого самоимиджа (представления о себе).

Сравнение себя с другими – тупиковый путь. Поэтому Теодор Рузвельт справедливо назвал сравнение себя с другими – “вором радости”.

Почему же мы продолжаем унижать своего ближнего, пытаясь с помощью этого возвысить себя? Почему мы находим удовольствие в сплетнях и неудачах других? Почему всегда готовы чем-то уколоть другого? Почему так часто занимаем агрессивную позицию и вовлекаемся в разговоры типа “мы против них”? Почему для того, чтобы чувствовать себя хорошо, мы обязательно должны “побеждать” других?

Когда бывшая чемпионка по теннису Крис Еверт вышла на пенсию, она смело призналась в одном интервью: “Я даже не знаю, что бы я делала без тенниса…. Я была бы совершенно потеряна в этом мире. Победы приносили мне чувство, что я – “кто-то”. Благодаря им, я чувствовала себя хорошо…. Мне нужны были победы, аплодисменты, чтобы я не теряла своей идентичности”.

Вы слышите, что она говорит? Ей НУЖНЫ были победы, чтобы она ХОРОШО себя чувствовала. В человеческом сердце встроен порочный механизм, понуждающий нас оценивать свою значимость по шкале сравнения себя с другими.

Крис Еверт не одна такая. Я никогда не забуду того ноющего чувства внутри, когда прочитал в статье “New York Daily News” о Келли Осборне. Одно время она исчезла с поля зрения, но затем появилась в 2010 году в Нью-Йорке на Неделе Мод. Эта некогда пухленькая, довольно угрюмая телезвезда реалити-шоу сбросила 15 кг и теперь предстала с “новым” гибким телом и особой грацией. Весь мир, разумеется, обратил на это внимание – на одно мгновение… Когда же ее спросили, почему она так радикально сбросила вес, в ответ прозвучало:

“Я чувствовала себя в сто раз хуже, когда была толстой, чем когда была полностью зависимой наркоманкой… Теперь я очень горда, когда смотрю на себя в зеркало – смотрю без ненависти на каждую деталь своего тела. Я больше не думаю: “Почему ты не такая, как та или эта девушка?””

Пример Келли показывает, что сравнение себя с другими и конкуренция не всегда исходит из надменности. Иногда причиной этому является состояние одиночества, страха и стыда. В этом положении “выживает” лишь один инстинкт (подобно мелкой рыбешке среди акул): доказать, что я не хуже.

Не имеет значения, насколько мы выглядим спортивными, стройными, статными, милыми, умными, начитанными, уважаемыми, забавными, богатыми, религиозными или как много у нас связей. Если наше чувство собственного достоинства коренится во всех этих вещах, а не в улыбке Бога, радующегося за нас, все эти вещи в итоге нас раздавят.

“Целься в небеса – и попадешь в землю, – говорил Льюис. – Целься в землю – и не попадешь никуда”. Единственная оценка нас, которую невозможно потерять, это та оценка, которую нам дает Иисус. Почему? Потому что только Иисус знает нас полностью и всегда любит. Видит нашу подноготную – и не отвергает. Только Иисус постоянно прощает нас, когда мы подводим Его. Только Иисус провозглашает Свою любовь к нам, когда мы показываем себя как с наилучшей стороны, так и с наихудшей. Только в Иисусе мы можем вернуться в благословенное “состояние Эдема” – “будучи наги, не стыдимся”.

Вы видите, каким образом Иисус является ответом на наш поиск такой неуловимой самооценки? Погоня за самооценкой является, по сути, попыткой заглушить “приговор” далеко в глубине своей души, причиной которого являются как внутренние, так и внешние факторы. В этом нет ничего нового. Когда Адам и Ева ощутили стыд и вину, то, как и фарисей из притчи Христа, решили воспользоваться «самолечением» — спрятались, прикрылись и старались, где только возможно, оправдать себя. С тех пор мы подражаем в этом своим праотцам.

В Иисусе – нашем Втором Адаме – потерял силу этот внутренний приговор, подпитываемый изнутри и извне. Теперь нет никакого осуждения тем, кто в Нем.

В Иисусе нам больше не нужно бояться, прятаться, что-то доказывать. Нет нужды в «самолечении». Нет необходимости в продвижении себя. Уже не нужно на вечеринках хвастать своими знакомствами. Не нужно сравнивать себя с другими и соперничать. Нет нужды изматывать себя карьерной гонкой, жаждать аплодисментов, уважения и мучить себя диетами, чтобы “влезать в четвертый размер”.

Мы не призваны быть суперкрутыми. Мы призваны быть верными Богу в своем несовершенстве, потому что Он возлюбил нас совершенной любовью и дал свободу. Наша наибольшая самооценка сокрыта во Всевышнем.

Жаль, что последними словами Будды были: “Стремись, не переставая”.

Последние же слова Иисуса были: “Свершилось”.

Да, свершилось. Иисус оценивает Свой народ. Мы – Его невеста возлюбленная. Зеница Его ока. Он обручился с нами навеки. Никакой враг, никакой приговор не властны отделить нас от Него. Ничто во всем творении не может отлучить нас от Его любви.

Действительно ли высокая самооценка является ответом? Наши души содержат великий вакуум, тоску по Божьей славе. Мы чудно сотворены ради Оценки несравненно большей, чем наша самооценка.

Так говорит Тот, Кто одним дыханием сотворил все галактики вселенной.

Последнее пожертвование: 23.03. Спасибо!

Источник