Выполни лабораторную работу измерение обхвата грудной клетки

Лабораторная работа: «Измерение обхвата грудной клетки в состоянии вдоха и выдоха»

«Измерение обхвата грудной клетки

Тема: Измерение обхвата грудной клетки в состоянии вдоха и выдоха

1 . С помощью сантиметровой ленты измерьте окружность грудной клетки.

2. Экскурсия грудной клетки.

Оборудование: сантиметровая лента.

Дыхание — жизненно необходимый процесс. За всю жизнь человек вдыхает 380 тысяч м3 воздуха. За 1 час сна — 15 — 20 литров воздуха, при физической работе — 45 — 60 литров воздуха, при тяжелой работе — до 120 литров воздуха.

Перед тем как определить окружность грудной клетки, хотелось бы обратить внимание на такие расчеты, как антропометрические стандарты и показатели.

Антропометрические стандарты являются усредненным значением по полу и возрасту. От них допускаются отклонения в 10 см. Измерение окружности груди должно учитывать особенности конституционного склада человека. (Если собираетесь мерить окружность, следует помнить, что передне-задний и поперечный размер у разных людей в норме отличается.

Как замерить объем:

встать ровно и привести дыхание в норму. Развести в стороны руки. Попросить окружающих людей сантиметровой лентой измерить параметры груди, бедер, талии и др.;

окружность грудной клетки у мужчины в норме находится в пределах 85-92 см. Измерение проводится между углом лопаток сзади и нижним краем сосков молочных желез;

вначале следует измерить расстояние на вдохе, а затем на максимальном выдохе. При нормальной экскурсии легких грудной объем способен расшириться на величину от 5 до 10 см. Тем не менее экскурсия зависит и от строения тела.

1 . С помощью сантиметровой ленты измерьте окружность грудной клетки.

рис. Измерение обхвата грудной клетки

Измерение на вдохе. Испытуемому предлагают глубоко вдохнуть. Мышцы напрягать нельзя, плечи не поднимать. Измерение на выдохе. Испытуемому предлагают сделать глубокий выдох. Плечи не опускать, не сутулиться.

Измерение на выдохе. Испытуемому предлагают сделать глубокий выдох.

Плечи не опускать, не сутулиться. В норме разница обхвата грудной клетки в состоянии глубокого вдоха и в состоянии глубокого выдоха у взрослых равна 6—9 см.

2. Определите экскурсию грудной клетки

Измерение обхвата грудной клетки

Разница величин окружностей грудной клетки на высоте вдоха и выдоха отражает подвижность грудной клетки, которую правильнее называть экскурсией грудной клетки во время дыхания.

Экскурсия грудной клетки равна разности окружности грудной клетки на вдохе и окружности грудной клетки на выдохе.

Формула расчета этого показателя такова.

Экскурсия гр. клетки = окружность гр. клетки на выдохе (см) — окружность гр. клетки на вдохе (см).

Полученный результат оценивается следующим образом:

если разница составляет 4 см и менее – это низкий уровень физического развития;

если она равна 5-9 см – средний уровень;

если 10 см и более – высокий уровень.

Проделав данную лабораторную работу я получил следующие результаты, при глубоком вдохе 90 см., при спокойном выдохе 83 см., а разница величин окружностей грудной клетки на высоте вдоха и выдоха, которая называется экскурсией грудной клетки у меня на среднем уровне и равна 7 см. А ещё я узнал, что дыхательный цикл складывается из вдоха и выдоха. Они ритмично следуют друг за другом. Объём лёгких то увеличивается, то уменьшается. В лёгких нет мышечной ткани. Лёгкие растягиваются пассивно, следуя за движением стенок грудной полости.

Эти дыхательные движения совершаются с помощью дыхательных мышц — это наружные и внутренние межрёберные мышцы и диафрагмы. В состоянии выдоха обхват грудной клетки уменьшается, так как грудная клетка опускается и диафрагма приобретает свое обычное состояние, при вдохе же наоборот, легкие наполняются кислородом, грудная клетка вздымается, соответственно, обхват грудной клетки увеличивается

Источник

Инструктивная карта «Измерение обхвата грудной клетки»

Инструктивная карточка №1

Тема: «Измерение обхвата грудной клетки»

Цель: выяснить, как происходит изменение объема грудной клетки при дыхательных движениях.

Оборудование: сантиметровая лента.

Ход работы:

Испытуемому предлагают приподнять руки и накладывают измерительную ленту. Во время измерения руки должны быть опущены.

1. Измерения на вдохе. Испытуемому предлагают спокойно вдохнуть. Мышцы напрягать нельзя, плечи не поднимать. Измерить окружность грудной клетки, записать результаты в оценочный лист.

2. Измерения на выдохе. Испытуемому предлагают сделать спокойный выдох. Плечи не опускать, не сутулиться. Измерить окружность грудной клетки, записать результаты в оценочный лист.

3. Проделать это же, только при глубоком вдохе и при глубоком выдохе. Записать результаты в таблицу.

Просмотр содержимого документа
«Инструктивная карта «Измерение обхвата грудной клетки»»

Инструктивная карточка №1

Тема: «Измерение обхвата грудной клетки»

Цель: выяснить, как происходит изменение объема грудной клетки при дыхательных движениях.

Оборудование: сантиметровая лента.

Испытуемому предлагают приподнять руки и накладывают измерительную ленту. Во время измерения руки должны быть опущены.

1. Измерения на вдохе. Испытуемому предлагают спокойно вдохнуть. Мышцы напрягать нельзя, плечи не поднимать. Измерить окружность грудной клетки, записать результаты в оценочный лист.

2. Измерения на выдохе. Испытуемому предлагают сделать спокойный выдох. Плечи не опускать, не сутулиться. Измерить окружность грудной клетки, записать результаты в оценочный лист.

3. Проделать это же, только при глубоком вдохе и при глубоком выдохе. Записать результаты в таблицу.

Источник

Практические работы по теме «Дыхание»

Инструктивная карточка №1

Измерение обхвата грудной клетки в состоянии вдоха и выдоха.

Цель: выяснить, как происходит изменение объема грудной клетки при дыхательных движениях.

Оборудование: сантиметровая лента.

Испытуемому предлагают приподнять руки и накладывают измерительную ленту. Во время измерения руки должны быть опущены.

1. Измерения на вдохе. Испытуемому предлагают спокойно вдохнуть. Мышцы напрягать нельзя, плечи не поднимать. Измерить окружность грудной клетки, записать результаты в оценочный лист.

2. Измерения на выдохе. Испытуемому предлагают сделать спокойный выдох. Плечи не опускать, не сутулиться. Измерить окружность грудной клетки, записать результаты в оценочный лист.

3. Проделать это же, только при глубоком вдохе и при глубоком выдохе. Записать результаты в таблицу.

Примечание : В норме разница обхвата грудной клетки при спокойном вдохе и выдохе = 1-3 см. В состоянии глубокого вдоха и выдоха 5-8 см. Обычно окружность грудной клетки увеличивается у мальчиков до 20 лет, у девочек до 18. Как правило, обхват грудной клетки у мужчин больше, чем у женщин.

1) Почему объем легких при глубоком дыхании больше? Объясните, используя знания о строении легких.

2) Когда газообмен протекает интенсивнее: при спокойном или глубоком дыхании?

Инструктивная карточка №2

Определение частоты дыхания после физической нагрузки.

Цель: выявить влияние физической нагрузки на частоту дыхание.

1. Положите руку на грудную клетку и по сигналу учителя с помощью часов подсчитайте число дыхательных движений за 1 минуту. Результаты занесите в таблицу. 2. Встаньте и по сигналу учителя сделайте 10 энергичных рывков руками (5 одной, 5 другой), 5 прыжков на одной и 5 на другой ноге.

3. Быстро сядьте и сосчитайте число дых. движений за 1 минуту сразу после нагрузки, затем спустя 30 секунд, 60 секунд, 90 секунд, 120 секунд, 150 секунд.

Результаты запишите и сделайте вывод.

Число дыхательных движений в спокойном состоянии за 1 мин

Число дыхательных движений после энергичных движений за 1 минуту

Сразу после нагрузки

Спустя 30 минут

Спустя 60 минут

Спустя 90 минут

Спустя 120 минут

Спустя 150 минут

Примечание : В норме при спокойном дыхании 17-22 раза. При физической нагрузке 24-28 раз.

1. Сравните количество вдохов в спокойном состоянии и после физической нагрузки. 2. Почему увеличивается количество вдохов после физической нагрузки?

3. Почему количество дыхательных движений со временем восстанавливается?

4. Как вы думаете, у всех в классе будут одинаковые результаты? Почему?

Инструктивная карточка №3

Определение Жизненной Емкости Легких (ЖЕЛ) учащихся

с помощью воздушного шарика.

Цель: определить ЖЁЛ учащихся и сравнить показатели мальчиков и девочек.

Оборудование: воздушные шарики разных цветов, линейка, калькулятор.

Ход работы: Приглашаются два юноши и две девушки

1. Измерение дыхательного объёма (ДО) . Возьмите воздушный шарик, разгладьте его несколько раз, что бы удалить из него остатки воздуха. Сделайте нормальный вдох и выдохните воздух в воздушный шарик. Дышите спокойно. Зажмите конец шарика и измерьте его диаметр. 2. Измерение жизненной ёмкости лёгких (ЖЕЛ) . Повторите предыдущую процедуру, только на этот раз сделайте глубокий вдох и сделайте сильный выдох воздуха в воздушный шарик. 3. Переведите полученные результаты в объём лёгких, используя формулу

Например: диаметр шарика 15 см, то V = . Начало формыКонец формы

Измерение дыхательного объёма

Измерение жизненной ёмкости лёгких

Примечание : Полученный результат можно сравните с расчётным значением жизненной ёмкости лёгких (ЖЕЛ) : ЖЕЛ можно рассчитать с помощью формул: ЖЕЛ (л) мужчин = 2,5*рост (м)., ЖЕЛ (л) женщин = 1,9* рост(м)

Вывод : 1. Как изменились величины шариков ?

2. У кого больше ЖЁЛ у юношей или девушек? 3. От чего зависит ЖЕЛ?

Инструктивная карточка №4

Дыхательные функциональные пробы с задержкой дыхания на фазе вдоха и выдоха.

Пояснение (Проба проводится в положении сидя).
1. Сделайте глубокий вдох и глубокий выдох.
2. После этого сделайте почти максимальный вдох и задержите дыхание. Начните отсчет.
3. Выключите секундомер, когда дыхание возобновится непроизвольно, и запишите результат.
4. Отдохните 5-7 минут.
5. Сделайте не очень глубокий выдох, задержите дыхание и тут же включите секундомер.
6. Выключите секундомер при непроизвольном восстановлении дыхания и запишите результат.
7. Оцените свои результаты.

Задержка дыхания на фазе вдоха

Считается удовлетворительным, если человек смог задержать дыхание

Задержка дыхания на фазе выдоха .

Считается удовлетворительным, если человек смог задержать дыхание

не ниже 12-13 сек.

Пояснение: Результат задержки дыхания на вдохе считается удовлетворительным, если человек смог задержать дыхание на 16-55 сек. Более низкие результаты следует считать плохими, более высокие – хорошими.
Результат задержки дыхания на выдохе считается удовлетворительным, если он не ниже 12-13 сек.

Практическая работа №1

Определения частоты дыхания. Изменения дыхания после физических нагрузок.

Задание 1. Измерение обхвата грудной клетки в состоянии вдоха и выдоха.

Источник

Практическая работа по биологии «Дыхательная система»

Описание разработки

Измерение обхвата грудной клетки в состоянии вдоха и выдоха.

Цель:

проследить изменение обхвата грудной клетки при выдохе по сравнению с вдохом.

Определение функциональных показателей работы дыхательной системы.

Научиться подсчитывать жизненную емкость легких с помощью формул.

Оборудование: мерная лента (лента с сантиметровыми делениями), круглые надувные шарики, калькулятор.

Ход работы.

Испытуемому предлагают приподнять руки и накладывают измерительнуюленту так, чтобы на спине она касалась углов лопаток, а нагруди проходила по нижнему краю сосковых кружков у мужчин инад молочными железами у женщин. Во время измерения руки должны быть опущены.

Измерение на вдохе. Глубоко вдохнуть. Мышцы напрягать нельзя, плечи не поднимать.

Измерение на выдохе. Сделать глубокий выдох. Плечи не опускать, не сутулиться.

Измерения проводятся попарно (в паре) .

Полученные данные занесите в таблицу.

Резервный объем вдоха + дыхательный объем + резервный объем выдоха = ЖЕЛ (жизненная емкость легких)

В норме разница обхвата грудной клетки в состоянии глубокого вдоха и в состоянии глубокого выдоха у взрослых равна 6-9 см.

Объем максимального выдоха после предшествовавшего максимального вдоха называется жизненной емкостью легких (ЖЕЛ).

Признаки дыхательной недостаточности обструктивного типа:

Источник

Дидактический материал к практической работе «Измерение обхвата грудной клетки»

Выбранный для просмотра документ измерение обхвата грудной клетки.docx

Практическая работа №7

Измерение обхвата грудной клетки.

Цель: научить учащихся оценке показателей физического развития с помощью измерений.

Оборудование: сантиметровая лента.

1. Испытуемый поднимает руки, экспериментатор накладывает сантиметровую ленту так, чтобы она проходила по нижним углам лопаток. Спереди у девушек она проходит над молочными железами, у юношей — через нижние сегменты сосков. Лента должна плотно прилегать к телу. Затем испытуемый опускает руки.

2. Окружность груди измеряется в трех фазах:

— вовремя обычного спокойного дыхания ( в паузе)

— при максимальном вдохе

3. Результаты измерений занести в таблицу:

Обхват грудной клетки

При спокойном выдохе

При максимальном выдохе

При максимальном вдохе

Экскурсия грудной клетки

4. Определить экскурсию грудной клетки. Экскурсия грудной клетки – это разница между величинами окружностей на вдохе и выдохе. Полученный результат занесите в таблицу.

Измерьте свой рост.

4. Оцените уровень своего физического развития, используя следующие показатели:

— величина экскурсии грудной клетки у молодых здоровых людей обычно колеблется от 6-9 см.;

— охват грудной клетки должен соответствовать половине роста или превышать эту величину.

5. Ответьте на вопрос:

— как Ваш образ жизни влияет на экскурсию грудной клетки? (При тренировке (бег, лыжные походы) экскурсия грудной клетки возрастает. Так что по этому показателю можно следить за своими успехами).

6. Выполните задание.

1. Прочитайте текст. Продолжите текст.

… У человека со слабо развитой мускулатурой возросшие потребности организма в кислороде удовлетворяются главным образом за счет увеличения количества вдохов и выдохов. Это приводит к одышке и необходимости прекратить работу. У человека с хорошо развитой мускулатурой и большой жизненной емкостью легких снабжение организма кислородом усиливается главным образом путем увеличения глубины дыхания. Для тренировки дыхательных мышц у увеличения жизненной емкости легких можно рекомендовать ….. (продолжи рассказ).

(Примерный ответ: физический труд, утреннюю зарядку, ежедневные прогулки, катание на лыжах, греблю, плавание, дыхательную гимнастику, которая развивает мышцы, участвующие во вдохе и выдохе).

Примеры упражнений дыхательной гимнастики:

1. Упражнение «ладошки»

И.п. (исходное положение) – стоя:

Встать прямо, руки согнуты в локтях (локтями вниз), а ладошки вперед – «поза экстрасенса». Стоя в этом положении следует делать короткие, ритмичные, шумные вдохи через нос при этом сжимая ладони в кулачки (так называемые хватательные движения. Без паузы сделать 4 ритмичных, резких вдоха через нос. Потом руки опустить и отдохнуть 4-5 сек. Затем сделать еще 4 шумных, коротких вдоха и опять пауза.

2. Упражнение «погончики»

И.п. – стоя, руки сжаты в кулаки и прижаты к животу на уровне пояса. При вдохе необходимо резко толкнуть вниз к полу кулаки (плечи при этом не напрягать, руки выпрямлять до конца, тянувшись к полу). Затем вернуть кисти на уровень пояса в и.п. Сделать подряд 8 вдохов-движений. В норме 12 раз по 8.

3. Упражнение «кошка» (полуприсед с поворотом)

И.п. – о.с. (во время выполнения упражнения ступни ног от пола не отрываются). Сделать танцевальное приседание с поворотом туловища вправо и при этом короткий, резкий вдох.

Потом тоже самое с поворотом влево. Выдохи выполняются самопроизвольно. Колени немного сгибаются и выпрямляются (сильно не приседать, а легко и пружинисто). Руки слева и справа выполняются хватательные движения. Спина прямая, поворот в районе талии.

Источник